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65歲以上長者多半都有肌肉流失困擾，如何趁早預防肌少症及存骨本是關鍵！門諾醫院營養師指出，多數人的肌肉量從40歲後開始下...

67歲黃先生退休後都會郊區爬山，但最近這半年內自覺時不時有一些心悸及胸悶的現象，且連爬樓梯都感覺較喘，體力大不如前。原以...

56歲黃女士因臉部皮膚略顯暗沉，聽信親友介紹來路不明的面霜擦臉改善，不料卻造成臉部膚質更加惡化、產生許多黑斑，長達1年多...

適逢新的一年，許多人都會重新整理自己的辦公桌，並在開工後購置新品，為來年的工作環境添加儀式感，提升辦公品質。根據知名電商...

健保署近期積極推動多項健保藥品政策改革措施，如暫時性支付、擴充新藥預算、推動平行送審機制等。在上月成立的「健康政策與醫療...

吃飯跟吃麵哪個容易胖？答案恐怕讓你意想不到！優活健康網特摘此篇營養師指出，其實一碗麵食、白飯的熱量都差不多，但吃麵卻比吃...

衛浴空間的設計在居家裝修中總是佔據著特別的位置，不僅是日常生活中重要的功能區域，更是個人放鬆和恢復活力的私密空間。《優活...

退休婦女坐臥沙發上追劇看電視，如同「沙發馬鈴薯」，時間久了，一個起身要做家事時竟覺得腰部緊繃疼痛，醫生提醒多變換坐姿或起...

腎臟發生病變時，無法將蛋白質代謝後所產生的含氮廢物排出，以致於含氮廢物堆積在血中，引起中毒的現象。因此，慢性腎衰竭患者應...

失眠是現代人常見的文明病，很多人會強迫自己「躺床」，其實應該設法找回床與睡眠之間的友好關係，就有機會解決失眠問題。睡眠管...