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世界皆「睡」，唯我獨醒。每一天，似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題，也因如此，台灣人失眠盛行率逐年增高：我好累、睡不好、...

冬天是各種呼吸道疾病好發期，雖然國內第4波新冠疫情已擺脫高原期，感染人數趨緩，但專家示警，民眾對新冠肺炎警覺性下降，加上...

你知道討好跟對人好差在哪嗎？人與人之間的相處很微妙，一般人通常覺得只要主動迎合，自己就能和他人保持良好的人際關係。事實是...

不少家長會擔心「孩子不專心怎麼辦？」但若只是告訴孩子「專心點！」並不能解決問題，反而會讓孩子的情緒焦躁起來，更難專心把事...

說話是一門藝術，正確字眼用在正確的時機，就能產生翻倍的影響力，例如「你可以當我的小幫手嗎」比「你可以幫我嗎」更可能讓小孩...

和另一半一起「白頭偕老」是許多人的願望，但是只活在夫妻兩人的世界很無聊，和各式各樣的人建立關係是不可或缺的養老準備。個人...

糖尿病可能增加憂鬱症風險？在台灣，平均每10人就有1人罹患糖尿病，根據國健署統計，去年就醫人數更超過256萬人，糖尿病更...

近幾年「細胞療法」蓬勃發展，常見的醫美療程有傷口修復、肌膚細胞新生等。其中「脂肪幹細胞」是從人體脂肪組織中分離出來的幹細...

台灣口腔癌發生率是世界最高的國家，其中男性的罹患率遠大於女性。童綜合醫院蔡青劭副院長專精於頭頸癌的手術治療與研究，更在著...

保護心血管健康該吃什麼？你一定要知道「這5種食物」！心血管病變有年輕化現象，想要用飲食保養、防止血管老化，《優活健康網》...