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50歲後小心骨質疏鬆讓行動力快速流失，快透過「3招」檢測你的骨骼健康！醫師指出，熟齡族常見營養攝取不均、睡眠質量不足，以...

一名男子因長年因壓力而感到焦慮、緊繃，總在清晨驚醒且再難入睡，因為受不了長年失眠的生活，於是到診所求助。經過醫師建議後，...

台灣乳癌年輕化，死亡率逐年提升，是台灣女性的頭號殺手，特別是HER2陽性早期乳癌，由於有較高復發與轉移機率，因此被認定是...

你聽過「超慢跑」或「節拍超慢跑」嗎？近年流行的超慢跑運動，就是參考「龜速跑」概念，再加上「節拍器」輔助跑步的節奏，讓身體...

想加速燃脂效果，做什麼訓練最適合呢？「代謝體能訓練」是在短時間內結合心肺與肌力運動的高強度訓練，通常都會涉及全身的複合式...

新生兒因為生理發育還不成熟，難免有些狀況讓父母覺得擔心，如：臍疝氣、皮膚疹子、嗆奶等，可說是常見問題。至於再大一點，囟門...

台灣的醫院不論平日、假日總是大排長龍，長時間的等待也可能讓病患心情浮躁，進而對醫護人員態度不佳；然而，想要加快看診速度絕...

血友病友從出生開始，就面臨各種出血的困擾，如今血友病治療進步已能大幅降低出血狀況，但病友生活上仍面臨困境，在現有藥物的限...

你是否總是給自己很大的壓力？總是沒辦法好好喘口氣？你的「不幸福」恐怕是因為對自己太過嚴苛。日本心理諮商師根本裕幸於《其實...

你知道嗎？大腦就跟其他的運算工具一樣會有錯誤與極限，其中產生的「錯誤時間感」會讓人錯估金錢的價值，以致有人容易刷爆信用卡...