優活健康網

台日韓劇一部接著一部出，下班追劇是許多人每天最幸福的小確幸，但經常低頭滑手機造成的頸紋，卻是讓人顯老的關鍵。淨妍醫美診所...

現代人手機不離身，低頭滑手機造成的「頸紋」也是讓人顯老的關鍵，平常要怎麼保養肌膚，才不會讓頸紋增生呢？醫師表示，當頸部肌...

中秋節就是該與家人好友一起大吃大喝的好日子，面對月餅、烤肉、柚子、飲料等美食誘惑，腎臟病人又該如何堅守防線呢？營養師指出...

面對第一次上學的孩子，不免會在校門口上演與爸媽難分難捨的場面，爸媽除了抑制住自己的心情，也會擔心孩子年紀還那麼小，該如何...

一個家庭中最重要的就是「夫妻關係」，若夫妻關係處不好就會延伸許多問題，因此學會在不同模式中切換很重要。擁有20多年領導經...

感到「委屈」是人之常情，當你感到委屈或是負面情緒時，其實可以試著自我察覺，只要清楚每一種回應方式會產生的結果，就能化解委...

食物的種類繁多，在為寶寶分配屬於他們的健康餐盤的同時，也必須考慮所選擇的食材是否足夠支撐各階段所需營養，會不會讓他們食用...

「存股」是一種長期的投資方式，概念是持續買進股票並長期持有，和存錢一樣都有「存」的動作，不過存的多是公司的股票。這次《優...

近日秋高氣爽，不少民眾趁好天氣到海邊或山上玩水，有些人為尋求冒險刺激感，會選擇跳水或更有挑戰性的活動。急診科醫師警告，跳...

你也是懶得運動的人嗎？其實只要「躺在床上」就可以運動了！初學者建議就先從腿部肌力開始練起，這些練習不僅會練到腿部肌力，對...