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喝茶的好處很多，不但能去油解膩、抗發炎，還能延緩老化，不過喝茶也有需要注意的地方，隨便亂喝可能會讓身體出狀況。擁有30多...

「雌激素」是女性身體裡的重要荷爾蒙之一，若月經來會頭痛、經痛或是突然的情緒化，都可能是「雌激素優勢」引發的症狀。營養師建...

你有想過你老年的生活嗎？是快樂的參與各式各樣的社區活動，還是整天待在家裡看電視呢？根據一篇探討「高齡者觀看電視時間與體適...

台灣的全民健保享譽國際，其低價的費用與方便性讓國民受惠。不過，便宜又方便的制度也間接導致醫師看診量大、醫院虧損經營等問題...

肥胖絕對不只是有影響外觀，更會影響身體的健康。根據統計，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險，比起健康體重者高出...

人稱「麵包機女王」的郭雅芸（辣媽Shania），曾服務於元大證券、荷蘭銀行等金融機構13年，她為了實現明星夢而離開金融業...

面對人生的最後一哩路，許多人都希望減少遺憾，然而當說再見的時刻到來，又有多少人能安然迎向終點？《用愛，送你遠行》一書由台...

情侶分手的原因百百種，其中最令人痛苦的莫過於「伴侶劈腿」，遇到這種情況被劈腿的一方總會質疑自己不夠好、是不是做錯了什麼？...

隨著年齡漸增長，肌膚修護力日漸下滑，形成皮膚乾燥、暗沉、皺紋等惱人膚況，而「皮膚老化」不全都是年齡影響，其中「紫外線」也...

現代人普遍高油、高鹽飲食，加上3C不離身，補充魚油已經成為調節生理機能方式之一。魚油富含Omega-3，不僅能快速補充營...