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台灣氣候高溫潮濕，常常在夏天不知道該吃什麼嗎？或者吃下大量冰品、甜品，又害怕造成體重上升、陷肥胖危機？營養師黃威杰就推薦...

隨著氣溫不斷升高，食安問題的發生也變得頻繁，日前就數次發生民眾吃冰卻集體中毒。根據食藥署統計發現，沙門氏桿菌、仙人掌桿菌...

志明是補教業的明星老師，每天站著教學及錄影的時間少說10個小時。近期忙到運動越來越少、飲食不正常，體重直線上升，志明發現...

許多女性考慮豐胸手術的同時，也不免擔心隆乳手術風險，其中最讓人擔心的就是俗稱「石頭奶」的莢膜攣縮，不但會讓胸型走山，甚至...

近幾年來，婦女罹患產後憂鬱症的比例直線上升，在台灣的盛行率甚至高達4成，且不限於新手媽媽。身為母親與心理諮商師，梁禎殷於...

「科技頸」指對智慧手機的過度依賴所造成的頸肌勞損，不論久坐族、低頭族、長時間彎脖子的職業工作者都是好發族群，嚴重可能會壓...

擁有好的婆媳關係，是每個婆婆與媳婦必須面對的課題。媳婦與婆婆相處的過程中，也需要運用智慧（IQ）與情商（EQ）來幫忙，例...

夏天是個容易流汗的季節，就算不動都會出汗。一般來說，流汗具有調節體溫、平衡電解質的作用，適當的出汗對於健康是有正面幫助的...

翻轉思覺失調的人生！一名50多歲的高學歷男子「阿凱哥」（化名），個性單純，踏進社會後卻誤交酒肉朋友，讓人生變了調，失去工...

失眠是不少人都曾遇過的問題，不論怎麼翻來覆去都睡不著，因此也有人選擇用「安眠藥」來幫助睡眠。不過，安眠藥就像是一把雙面刃...