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「根本沒想過會照顧這麼久⋯」別讓壓力擊潰你！給照顧者的7個必知
對一向都在觀察他人需求的照顧者來說，要回過頭來照顧自己，常常會不知所措，或是感到內疚。愛長照整理了7個給照顧者的自我照顧...
Read moreDetails懷孕了，卻感到前所未有的孤獨⋯小心產前憂鬱「7大徵兆」自我評估
很多準媽媽懷抱孕期孤獨感，這是正常的嗎？有人甚至從未感受過這麼強烈的孤獨，或許你也這樣。不管是荷爾蒙、身體的變化，未滿3...
Read moreDetails比狂喝咖啡還有效！做10招「早晨瑜珈」15分鐘內馬上提神又醒腦
一早起來超睏，該怎麼辦？有些人會選擇喝咖啡、吃B群，試圖喚醒自己還想賴在床上的肉體。但實際上，試著做瑜珈可能會是最有效的...
Read moreDetails什麼才是真正的「財務自由」？專家：除了被動收入外還有「1關鍵」
很多人都希望可以早日達成「財富自由」，才能遊山玩水享受人生；事實上，真正的財富自和你想的不一樣。月收入達6位數以上、投資...
Read moreDetails你很好，是我配不上你？心理師揭「分手3原因」別再被對方話術欺騙
一段感情從熱戀到分手，或多或少都有些徵兆，然而常見的分手原因，通常都是個性、生活方式與價值觀不同，那要怎麼做才能避免分手...
Read moreDetails夏天好熱，好易怒？心理師揭「5症狀」判斷：你可能是夏季憂鬱症發作
炎炎夏日不少人會感到易怒、煩躁，長期這樣要小心可能是「憂鬱症」！「夏季憂鬱症」也被稱為反向季節性情感障礙，通常在春末或初...
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甜味劑常見使用於日常的代糖飲料、食品中，但世界衛生組織（WHO）日前宣布，確定將「阿斯巴甜」列入2B類「可能致癌物」。營...
Read moreDetails她手術全麻竟聲帶受傷「1個月無法說話」醫創1招避免：3類手術不適合
手術時插管全身麻醉，常造成病患喉嚨不適或口腔組織受損，現已有醫師創新「免插管」的全身麻醉技術，將新冠肺炎的「救命神器」創...
Read moreDetails老翁牙肉反覆「長青春痘」一碰就痛⋯醫師檢查才知「這東西」脫落
70歲阿伯定期進行牙周病追蹤，因他口腔清潔不太穩定，常見牙菌斑的明顯累積，不過下顎前牙的狀況算穩定。近1年來，病患抱怨下...
Read moreDetails自然產寶寶哪天出生預估準確嗎？預產期與實際生產日期存在調節變數
根據數據統計預產期與實際生產日期存在著多個調節變數，而對於第一胎選擇自然產的產婦，發現提早生產的機率是存在一定的變動性的...
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