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一人吃兩人補，懷孕的媽媽除了三餐飲食要注重，新鮮食材和優質油品都得好好挑選，才能讓腹中的寶寶頭好壯壯。除此之外，額外的保健品也不能少，像是魚油和維他命系列，就是不少媽媽們，會選擇購入的營養輔助品。
▲圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」
只是市售的食用油和魚油，選擇沒有上百種也有數十種，怎麼挑才划算又兼顧好品質？最近就有一位剛當媽媽的網友，在「momo網購好物交流」社團分享，她在懷孕後購買的「澳佳寶魚油」，會選擇這項商品，除了考量到這款魚油使用深海小型魚不易受汙染，而且一顆內就包含300mg Omga-3，採用RTG脂肪型態高濃度好吸收，還是澳洲原裝原瓶進口。如果不喜歡吞膠囊，這位媽媽也建議，可以擠到蜂蜜水中飲用，一點都不會有腥味，很適合孕期中對氣味敏感的媽媽，現在買還送葉黃素或D3。
▲魚油搭配蜂蜜水，沒有腥味營養好入口。(圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」)
另外，網友也分享了另一項戰利品「BASSO巴碩玄米油」，玄米油高溫調理不易起煙，不會因為油煙味造成身體的負擔，烹調上只要使用冰箱現有食材像是豆腐、蔬菜稍微用玄米油煎一下增加食物香氣，再加入一些些壽喜燒醬汁及烏龍麵，就能簡單快速上菜，獲得家人好評，且該名網友還分享現在購買五入1公升BASSO巴碩玄米油只需要799元就能入手，相當划算而引起熱烈討論。
▲優質油品不可少，玄米油烹調、烘焙都健康。(圖/翻攝自「momo網購好物交流社團」)
孕期媽媽的兩項健康商品推薦，也引起了網友的熱烈討論，不少人都建議懷孕的媽咪們，可以適當補充魚油和其他營養品「孕媽媽要多補充Ｄ3唷！澳佳寶的魚油非常合適」，而使用好品質的食用油，更是無論有沒有懷孕，都必要的選擇「我們家也都是用巴碩的玄米油！」、「這兩個都是原裝進口的！品質有保證！」
懷孕是女性一生當中非常美好的階段，也因為孕育著新生命，因此商品挑選更得留意，過去資訊不發達，可能都只能透過口耳相傳，但現在有了網路和店商平台之後，無論是要獲取資訊、還是購買優質商品，都能不用出門就在家一鍵搞定、輕鬆收貨。
