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配戴濾藍光眼鏡有用嗎?真相讓你跌破眼鏡!

by 楊艾庭
2023-01-07
in 生活消費, 健康

生活中心/綜合報導

有些民眾擔心長期接觸藍光會造成視網膜與黃斑部的老化及病變,而配戴濾藍光眼鏡加以阻隔部分藍光。但美國眼科醫學會指出,目前缺乏科學證據顯示藍光會損害眼睛。

配戴濾藍光眼鏡有用嗎?真相讓你跌破眼鏡!
示意圖。(圖/shutterstock)

食藥署表示,3C螢幕發出的光線並不會直接損害眼睛,是不良的使用習慣導致眼睛疲勞,因此應多注意使用時間及周遭光線充足,而不是配戴特殊眼鏡來防止3C所產生的光線。

食藥署提醒,減少使用3C時間,或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度,更能保護眼睛。若要購買藍光眼鏡,民眾也可先試戴是否會影響到自身工作的視覺需求。

參考資料:Are Blue Light-Blocking Glasses Worth It?- American Academy of Ophthalmology

Tags: 濾藍光藍光
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