當孩子說：「我被欺負了！」父母該怎麼辦才好？一旦孩子進入幼稚園或是學校，層出不窮的各種事情就會考驗爸媽的心臟，其中父母最擔心莫過於，孩子在學校被欺侮、被霸凌了該怎麼辦？
大部分的爸媽的處理方式，都會第一時間說到，「我來跟對方的媽媽談談！」或是「要跟老師說才行！」，甚至是一口咬定是不是孩子的錯！其實，憑自己的判斷，就直接連絡老師或對方家長，並不恰當，甚至一開始便否定受到欺負的孩子，這會讓他們無所適從，也不適合。
延伸閱讀：
孩子到新環境焦慮不安⋯爸媽如何先知道？醫教親子溝通「關鍵4招」
先鼓勵，再一起想辦法
其實，最好的方式就是，先鼓勵孩子勇於說出來的行為，然後輕聲細語說到，「我們一起來想想看，要怎麼做才好。」這樣最主要是讓孩子知道，爸媽會跟他「一起戰鬥」。
所以，當孩子說：「我被欺負了！」和「我不喜歡別人對我這樣！」時，請告訴他： 「很難受吧，要加油喔！讓我們一起來想想，怎麼做才能不再被欺負。」當孩子看到父母也展現一起戰鬥的態度時，就會變得更有精神，也不會害怕去上學。
延伸閱讀：
如何幫助孩子面對壓力？專家揭親子溝通「真實情境」：先做1動作
讓孩子了解3件事
為了不讓這樣的狀況，讓孩子產生心理陰影，記得跟孩子說明以下3件事！
記得說1 :「媽媽是愛你的」
受到欺負的孩子，通常會覺認為是自己不對或是很奇怪，所以才會被欺凌。因此，當孩子遇到這樣的事情，要確實的讓孩子了解：「媽媽是愛你的」、「不要否定自己」。
記得說2 :「這種狀況不會一直持續」
不論是學校或是幼兒園，對孩子來說，學校或幼兒園就是他們世界的全部，所以要告訴孩子，「這種事情，不會一輩子都這樣。」而且，「這種痛苦的事情一定會結束！」
記得說3 :「逃跑並不丟臉」
或許，孩子會忍耐被欺侮這件事，爸媽不妨告訴孩子逃跑，並不是件丟臉的事。「逃跑」正是為了繼續生存的必要手段，父母可以試著這樣做，「先不去上學，也沒關係喔∼」或「不需要去對抗欺負人的孩子。」讓孩子先心情放鬆開來，最是重要！
總之，面對這樣的事實，孩子是無法喊「暫停」的，不論如何放下手邊的事，跟孩子好好談談才是優先考量的。
（本文獲媽媽寶寶授權轉載，原文為：孩子在校被欺侮了！三件事爸媽一定要做，而且記得告訴孩子，「逃跑並不丟臉」）
