你是浪漫主義者嗎？浪漫主義者可能非常喜歡童話和浪漫喜劇，幻想可以和迷人的角色相遇並墜入愛河，從此幸福快樂的生活。心理師表示，擁有不切實際的期望是不健康的，這樣的關係也很難維持下去。若民眾有浪漫主義者的跡象，建議尋求專業的心理師，探討形成背後的原因，建立更健康的關係。
童伴心理治療所心理師余佳容於臉書粉絲頁發文，如果你是一個無可救藥的「浪漫主義者」，你可能會有一個過度理想化的愛情觀。例如，你傾向把每一段關係都想像成童話般的浪漫故事，不管有什麼危險訊號（red flag），或是你過去的經歷在提醒，你都相信「愛能征服一切」。
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浪漫主義者4跡象判斷
余佳容表示，當一個無可救藥的浪漫主義者，既是好事也是壞事。雖然浪漫主義者積極看待 愛情和人際關係，但同時也代表，若現實沒有達到期望，感情就會受到傷害。她也指出浪漫主義者的跡象和特點：
- 有童話般的愛情觀：浪漫主義者可能非常喜歡童話和浪漫喜劇，幻想可以和迷人的角色相遇並墜入愛河，從此幸福快樂的生活。此外，可能會幻想著以後幸福的生活，也許約會也是為了找符合自己幻想中的另一半。
- 很快陷入一段感情：浪漫主義者和別人約會不是採取謹慎的約會方式，傾向很早就陷入這段關係之中。可能才跟對方約會過幾次，就開始花很多時間去想這個人、重複他說的每一句話，想像彼此永久的未來；但這可能會導致理想化伴侶，之後會發現與真正實際的他不太符合。
- 對每段感情付出很多：浪漫主義者可能花很多時間、精力和情感在每一段關係上，或者為對方花很多的錢在約會、禮物上面。
- 無視危險訊號：浪漫主義者很有可能就會忽略這些危險的警告，例如將對方的缺點視而不見；比起正視瞭解伴侶是怎樣的人，更想扮演完美情侶的角色。
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3招建立穩定關係
余佳容表示，擁有不切實際的期望是不健康的，這樣的關係也很難維持下去。有研究表明，不切實際的期望會損害心理健康 ，也會導致關係的滿意度下降。事實上，用積極的態度去對待關係是有幫助的，但要能夠不投射不切實際的觀點、情緒或過分理想化看待關係。
建議民眾，若有浪漫主義者的跡象，可以採取以下作法；或者尋求專業的心理師，探討形成背後的原因，協助應對不安全感，才能建立更健康的關係。
- 全面評估自己的伴侶
- 設定期望
- 認識自己的優點
