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和另一半在一起久了「感情會變淡」?心理學「冷卻效應」靠1招打破

by 商情中心
2023-10-09
in 優活健康網

夫妻在一起共同生活之後,常會因為工作忙碌、照顧孩子而容易忽視對方的存在,久而久之就會使感情變淡,這個心理學現象也被稱為「愛情熱度降低現象」,那麼要如何替感情增溫呢?事實上,透過「約會」可以讓彼此重新回到關注對方的狀態,伴侶之間可以建立情感連結、增進親密度、提高幸福感。

心理學「親密關係冷卻效應」是指長時間共同生活的情侶在一起之後,容易忽視對方的存在,漸漸地對對方的關注和關心減少,甚至變成互相忽略,這個心理學現象也被稱為「愛情熱度降低現象」。

約會能打破「冷卻效應」

因為約會可以讓情侶重新回到彼此關注對方的狀態,創造出新的、刺激的體驗,讓感情維持新鮮感。此外,約會也可以為情侶帶來愉悅和放鬆,減輕生活壓力和工作壓力,有助於減少彼此的壓力和情緒負擔,增進彼此之間的理解和信任。

當夫妻們約會時,他們會有時間和機會去分享彼此的想法、感受和經驗,這有助於建立情感連結和增強情感互動。此外,約會也可以提供一個緩解壓力的機會,讓夫妻們暫時放下工作和日常生活的壓力,享受彼此的陪伴和快樂時光,這對於維持夫妻關係的穩定性非常重要。

約會有助於增進親密度、幸福感

當夫妻們在約會時,他們會有機會接觸到對方的情感和內心世界,這有助於增進彼此之間的理解和信任,進而提高親密度。此外,夫妻們在約會時可以做些浪漫的事情,例如:手牽手、擁抱、接吻等,這些身體上的親密行為也可以增進夫妻之間的親密度。

當夫妻們經常約會時,他們會感受到對方的關心和愛意,這有助於提高彼此之間的幸福感。此外,約會也可以提供一個讓夫妻們共同樂趣的機會,讓他們更加快樂和滿足。

所以即使是老夫老妻,約會仍然是一個必要的投資。透過約會,夫妻們可以建立情感連結、增進親密度、提高幸福感,這些都是維持夫妻關係穩定和持久的重要因素。

愛情心理學「投資模型」

投資模型認為,愛情關係的穩定與否,不僅取決於彼此的關愛和忠誠,還取決於雙方在關係中的投入程度,當投入程度越高,關係就越穩定。

而約會正是一種投資行為,透過約會,情侶能夠更深入地了解對方,發掘彼此的共同興趣和價值觀,建立共同的回憶和經驗,提高彼此之間的情感聯繫,並進一步增加彼此之間的投入程度。

總之,約會對於情侶來說,不僅是一種享受生活的方式,更是一種重要的投資行為。透過約會,情侶能夠維持彼此之間的新鮮感,增進彼此的理解和信任,進而促進關係的穩定和長久。

延伸閱讀:
「AA制」破壞婚姻關係!研究:老公不願意為妳花錢就是不夠愛妳
伴侶「過度監控」讓你喘不過氣嗎?專家:對象童年恐形成「依戀焦慮」

(本文獲媽媽經授權轉載,原文為:老夫老妻就該平淡生活?心理學:約會永遠是必要的投資)

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