撰文/編輯李美心 圖/RF123圖庫
男孩和女孩對事物的理解方式不同，所以有時候，女孩兒覺得，自己表達的想法，沒有清楚被男孩接收。最懂女人心的享民小編告訴妳，改變溝通方式，讓溝通更簡短、正面，可以阻止糟糕的對話。小編傳授4項心理學溝通技巧，讓妳迅速與伴侶有效溝通，讓他對妳的請求，通通說YES！
女孩快筆記 4項「心想事成」說話技巧
一、請練習直接溝通：
伴侶沒有讀心術的能力，妳應該直接溝通，準確地告訴伴侶，自己的意思或想法。盡量不要讓他猜測。妳可以透過以下方式練習：
1.找個合適的時間談談：
妳要確保在適當的時間進行對話。注意周圍的環境，選擇一個對雙方都舒適的時間和地點。
2.不要攻擊伴侶：
女孩兒必須對伴侶保持禮貌。如果妳正在生氣或沮喪，請不要在口頭上攻擊男孩。在說之前，先想清楚妳即將說什麼。
二、不要壓抑情緒：
經常表達妳的感受，以避免過度沮喪。請記住，妳所愛的人就在身邊，他也希望幫助妳。對他誠實，並分享妳自己的情緒，這樣你們就可以同心一體，進行有效的對話。
三、提出問題，表明妳正在傾聽他的心聲：
當他和妳聊起一天的遭遇，他是在找人說話發洩或減輕壓力。女孩兒可以耐心傾聽，並且提出問題或重複他所說的話，表明妳正在傾聽並且理解他的需求。妳可以參與對話，而不僅僅是聽到而已。由於妳主動了解，男孩會感受到妳的關心。
四、明確地回答伴侶的提問：
不要含糊其辭地回答，伴侶提出的問題。告訴男孩兒，妳真正在想什麼，或告訴他，妳其實不確定自己想要什麼。妳可以透過以下幾種方式，說出自己的想法：
1.「我很感激你建議今天晚餐吃披薩，但我不確定今晚我想吃什麼。我們可以舉幾個選項，然後我可以告訴你，什麼聽起來很不錯。」
2.「不，抱歉，我今晚不想出門參加社交活動。我們可以留在家裡放鬆一下嗎？」
3.「對不起。昨晚你下班晚回家，又沒先跟我說，我覺得有點失望。如果你下次晚回家時，能先打電話或發簡訊告訴我，我會非常感激，這樣我就不用擔心了。」【推薦閱讀：不是搞曖昧！一個男人喜歡妳的10大跡象（下）】
妳可以說NO 但不要亂生氣
其實，有效的溝通，無非是清楚傳達自己的需求讓對方知道，妳可以婉轉拒絕對方的請求，最重要的，是不能帶著情緒去拒絕、去溝通，這會讓男孩子生氣，也達不到溝通的目的。【更多兩性新聞→點這裡】
