皮膚過敏很不好受，除了看醫生擦藥之外，其實也可以透過「手工皂」來舒緩。創作與教學手工皂資歷超過18年、手工皂達人陳婕菱於《漢方植萃手工皂運用》一書中，匯集多年製作中草藥複方天然皂的技法與心得，透過漢方植萃手工皂，幫助民眾輕鬆面對皮膚乾癢、濕疹、過敏、蕁麻疹、青春痘、異位性皮膚炎等皮膚病，以下為原書摘文：
舒緩蕁麻疹、濕疹
本皂方中的澳洲胡桃油組成與人體皮脂類似，能輕易滲入肌膚， 有助於修復傷口、改善濕疹。搭配保濕性良好、適合敏感膚質的甜杏仁油， 及含有前花青素（能舒緩發炎、過敏）的葡萄籽油， 打造出這款蕁麻疹、濕疹專用配方。
由於蕁麻疹是一種皮膚因過敏反應而使血管擴張的發炎現象， 因此本配方添加了荊芥、防風等藥材來減輕蕁麻疹的搔癢， 對於濕疹的痛癢也有良好舒緩效果。如果持續搔癢不適， 可以輕拍或冰敷患部，盡量避免搔抓，以免症狀惡化。
荊芥抗敏修護皂
【材料配方】
配方油脂（合計：800公克）
椰子油160公克
棕櫚油160公克
藥材植萃橄欖油.200公克
甜杏仁油120公克
澳洲胡桃油80公克
葡萄籽油.80公克
鹼水
氫氧化鈉（減鹼 2%）114公克
純水160公克
添加物和精油
複方中藥粉16公克
薰衣草精油4毫升
茶樹精油4毫升
薄荷精油4毫升
藥材萃取方法
配方中的藥材製成熬油，將藥材放入鍋子，加入植物油，低溫加熱至 70 度， 用電鍋或燉鍋低溫保溫靜置一個晚上，過濾後備用。
【藥材配方】
地膚子20公克
防風10公克
獨活10公克
荊芥10公克
白芷10公克
川椒10公克
桑白皮10公克
苦參10公克
地膚子可清熱、祛濕、止癢、抗菌、抗真菌、抑制過敏、使皮膚潤澤。可用於改善皮膚癢、蕁麻疹、惡瘡、濕疹。防風可去除體內濕氣、止痛、解熱、抗炎、抗菌、止血。可用於改善蕁麻疹搔癢及難以癒合的毒瘡。
獨活又名獨滑、獨搖草，具有鎮痛鎮靜、擴張血管的功效，可舒緩關節炎。是可改善膿瘡、疔、蕁麻疹、濕疹、面皰的「十味敗毒散」成分之一。荊芥可使麻疹順利透出，以及減輕蕁麻疹搔癢、濕疹的痛癢。當皮膚開始出現化膿性疾病時，也可用它來舒緩。
白芷可消腫排膿，具有抗菌、抗真菌、抗發炎、美白、淡化色斑等功效，可舒緩皮膚風濕搔癢、刀傷、皮膚燥癢、化膿腫痛和疥癬。川椒可止痛、止癢、抗發炎、除濕、抑菌、殺蟲、解毒，可改善濕疹、搔癢。《本草綱目》則記載，它能令人頭髮烏黑、氣色好。
桑白皮取自桑樹的根皮，可清除自由基，具有抗老化、抗發炎、抗氧化等功效。能減少黑色素生成，可袪斑美白，令肌膚白皙淨亮。苦參可止癢、抑制金黃色葡萄球菌、調節免疫功能，且可抑制皮膚表皮細胞過度增生，可舒緩濕疹和牛皮癬。
製作方法
- 將配方中的氫氧化鈉114公克少量分次加入160公克純水中，邊倒邊攪拌，攪拌至氫氧化鈉完全溶解，靜置待鹼水降至室溫備用。
- 取一個不鏽鋼鍋容器，秤量配方中的硬油加熱溶解後，加入軟油，待溫度降至室溫備用。
- 秤量配方中的複方中藥粉16公克和精油，加入油鍋中攪拌均勻。
- 降至室溫的鹼水倒入油鍋中，用打蛋器或手持電動攪拌棒，均勻攪拌到皂
- 液呈現Trace狀態時，即可入模。
- 將攪拌均勻的皂液入模。
- 入模完成後的作品。
（本文摘自／漢方植萃手工皂運用：30款複方中草藥手工皂，天然低敏配方，改善各種問題肌膚困擾！／出色文化）
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