尿失禁、夜尿、頻尿等泌尿道困擾，不只是老年人的專利！調查指出，40歲以上國人竟超過半數，意即每2人就1人有泌尿道問題，其中以夜尿及漏尿最常見，但卻有四分之一民眾有相關症狀而不自知。泌尿科醫師警告，漏尿並非正常老化症狀，更可能是身體的疾病警訊，更提醒簡單預防2招，從年輕時就開始做起。
你有泌尿道困擾嗎？根據台灣尿失禁防治協會最新發布的「40歲以上國人泌尿健康大調查」蒐集1,068有效問卷，發現高達52%的民眾有泌尿健康問題，卻有四分之一（24%）不自覺，更有超過27%的民眾深受漏尿困擾；女性更容易忽略自身泌尿道健康。
熟齡族常見5大泌尿道問題
泌尿道問題不是老人、女性才會有！針對該次調查，台灣尿失禁防治協會理事長、台大醫院泌尿部兼任主治醫師廖俊厚表示，只要是40歲以上的熟齡族就要當心。該調查指出，最常見的泌尿問題包括：
- 夜尿（佔28%）：夜間起床小便超過2次
- 尿失禁、漏尿（佔27%）：不自主的滲漏尿液
- 頻尿（佔18%）：每天小便超過8次
- 急尿（佔10%）：突然感到立即的尿意且難以抑制
- 膀胱過動症（佔8%）：同時有頻尿、急尿、尿失禁情形
若以性別來看，廖俊厚進一步指出，女性漏尿比例佔40%相對高，超過男性的13%，其中男性以急迫性尿失禁為主，女性以應力性尿失禁為大宗；夜尿則是不分男女皆約佔3成；而夜尿及膀胱過動症的發生率，隨著年齡增長男女都有增加比例。
漏尿恐是失智及糖尿病警訊
調查也揭露，超過60%民眾認為漏尿是年紀大的正常老化現象，這其實是錯誤觀念，可能導致輕忽症狀、延遲治療。廖俊厚說：「事實上，漏尿可能是身體疾病警訊，如糖尿病、失智、中風、心血管疾病、攝護腺、感染等問題，若能及早治療、控制尿失禁，不僅治療效果越好，也能幫助揪出其他病因。」
而針對35%部分民眾誤以為，65歲後才需擔心泌尿道困擾，甚至近4成認為只有女性才會有相關困擾，廖俊厚也提醒，更正確的年齡範圍應落在40～45歲的熟齡族群，就應開始注意泌尿道健康問題；換句話說，老化、特定性別皆不是泌尿道疾病的主因，提醒中年以上的族群應有所警覺。
喝夠水、不憋尿可預防泌尿道問題
廖俊厚強調：「許多有泌尿道問題的患者，常用衛生紙、衛生棉、紙尿褲來墊屁股，以防漏尿，其實目前的泌尿道治療選擇以相當多元，不同族群可依照病因，選擇如陰道雷射、攝護腺手術等方式來改善，不僅方便快速也具有良好治療成效。」
在日常生活中，該如何預防泌尿道問題？廖俊厚點出，泌尿道問題雖好發中老年，但預防要從年輕時期就開始做起，喝足水分、不憋尿是不二法則，不要等到症狀出現才開始後悔。他也提醒，若觀察家中長輩可能有失禁問題，應及早至泌尿科就醫尋求協助，找出原因、搭配適合的解決方式，才能擁有良好的生活品質。
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