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頭痛、下背痛⋯慢性疼痛讓人受不了!醫揭「這招」10分鐘舒緩疼痛

by 商情中心
2024-09-25
in 優活健康網
頭痛、下背痛⋯慢性疼痛讓人受不了!醫揭「這招」10分鐘舒緩疼痛

頭痛、下背痛⋯慢性疼痛讓人受不了!醫揭「這招」10分鐘舒緩疼痛

長期關節痛、下背痛⋯小心慢性疼痛找上你!等一名56歲男性患者,幾年前因腰椎椎間盤突出開刀,術後持續下背疼痛,休息時也感到很不舒服,甚至無法正常走路,期間也跑了大醫療院所接受針灸及止痛藥物治療,但狀況仍未改善。後續,在朋友介紹下到新竹台大分院復健科就醫,接受高能量雷射治療後下背疼痛逐漸改善,並搭配復健運動強化核心肌群,3個月後工作與日常生活逐漸恢復正常。

疼痛超過3個月為「慢性疼痛」

依據國際疼痛研究學會(International Association for the Study of Pain,IASP)定義,疼痛是一種讓人不愉快的感覺。一般而言,當疼痛超過3個月即屬於「慢性疼痛」,常見的慢性疼痛為頭痛、關節痛、下背痛等,雖然不至於威脅生命,卻嚴重影響日常生活。

慢性疼痛容易造成憂鬱、焦慮、失眠、活動及精神狀態下降等狀態,進而影響疾病的恢復及生活品質,若有長久無法解決的疼痛,又試過各種治療方式但改善效果有限,經醫師評估後可以採用「雷射治療」改善疼痛。

新竹台大分院復健部醫師吳浩瑋表示,「雷射治療」是利用光能達到細胞調節與組織修復,目前健保有給付低能量雷射治療,一般輸出功率小於500毫瓦。高能量雷射的輸出功率是幾十瓦,是低能量雷射治療的1000倍,根據研究顯示,對於急慢性疼痛、韌帶扭傷、肌腱或肌肉拉傷、背部或頸部酸痛等症狀,高能量雷射有助於止痛,也能幫助肌肉放鬆與修復肌肉組織。

高能量雷射有效止痛

5種人不適合高能量雷射

吳浩瑋說明,高能量雷射治療每次約10~15分鐘,治療部位會感到輕微的溫熱感,但不會有過熱及疼痛的感覺,通常需多次療程,再搭配復健治療才能達到最好的效果;不過,卻不是任何人都適合接受治療,以下為不適合高能量雷射的人:

  • 懷孕
  • 惡性腫瘤
  • 出血
  • 血栓
  • 裝配節律器和感染發燒的病人

吳浩瑋強調,高能量雷射對於疼痛的控制很有幫助,但疼痛的病因仍必須解決,包含姿勢不正確、過度使用、職業傷害等,還是必須經過完整評估,針對問題對症下藥,進行個別化治療,才能有效處理。


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