民生頭條
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
民生頭條
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體

喝酒暖身是錯誤迷思!冬天取暖「2大NG行為」電毯、暖暖包這樣用才對

by 商情中心
2024-12-26
in 優活健康網
喝酒暖身是錯誤迷思!冬天取暖「2大ng行為」電毯、暖暖包這樣用才對

喝酒暖身是錯誤迷思!冬天取暖「2大NG行為」電毯、暖暖包這樣用才對

冬季氣溫驟降,隨著聖誕節、跨年活動接踵而至,國民健康署提醒民眾,外出歡慶佳節時應做好保暖,尤其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群,更應採取正確的抗寒方式,特別是頭頸與四肢的保暖,留意心臟病及中風大警訊,也要注意避免喝酒暖身、取暖燙傷等2大NG行為,慎防低溫帶來的健康傷害。

國健署署長吳昭軍表示,入冬後氣溫驟降,心血管疾病患者更要留意低溫造成的健康影響。心臟病、腦中風等心血管疾病的主要危險因子包括:

  • 缺乏規律運動
  • 不健康飲食所引起的三高(高血壓、高血糖及高血脂)
  • 過重或肥胖
  • 吸菸

吳昭軍指出,依據2019~2023年國民營養健康調查統計,顯示,20歲以上三高異常國人約有4~7成不自知,導致心臟病、中風或其他三高慢性病的發生,而每當氣溫驟降與天氣濕冷時,因血管內的平滑肌也會跟著收縮,更容易造成血壓升高,造成心肌梗塞和中風急性發作機會大增,在長者尤其明顯。

冬季保暖2大NG行為

吳昭軍強調,冬季保暖措施應避開「喝酒暖身、取暖燙傷」2大不適當的抗寒行為:

  • 喝酒暖身:民眾常誤認喝酒可暖身,理由是酒精讓皮膚的微血管擴張,短暫產生暖意的錯覺,但實際上,酒精作用反而會造成身體內部的中心體溫下降,讓體溫更快流失。
  • 取暖燙傷:長者及嬰幼兒不易用言語表達,或糖尿病等慢性疾病患者,其末梢神經感覺較為遲緩,甚至是中風患者無力翻身,容易因直接或長時間使用電毯、暖爐,及暖暖包造成低溫燙傷。若要使用隨身保暖用品,建議在外層包一層毛巾或布再使用。

留意心臟病、中風警訊

冬至剛過,即將迎來冬季最冷的小寒和大寒節氣。吳昭軍提醒,冬天要特別留意心臟病症狀或中風徵兆,民眾如發現自己或親友出現心臟病症狀,應立即就醫,把握黃金治療期:

  • 心臟病症狀:胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈、暈厥等。
  • 中風徵兆:出現「微笑、舉手、說你好」做不到任一個動作。

吳昭軍呼籲,民眾可多留意家中長輩的保暖狀況,確認長輩是否穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等禦寒用品,在保暖抗寒的同時也留意自身心血管健康,對於有服藥需求的民眾,建議遵循醫囑,規律服藥,與家人一同迎向溫暖又健康的年末活動。


歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!

Previous Post

勞工注意 114年度勞動新制即將於明年元旦上路囉!!

Next Post

在家穿「拖鞋」其實很危險!醫揪「關鍵1原因」恐造成跌倒、骨折

Related Posts

健康身心靈發光場域抵「嘉」嘉義講堂音樂會11/16登場

健康身心靈發光場域抵「嘉」嘉義講堂音樂會11/16登場

2025-09-17
咳嗽有痰別自己亂買消炎藥 醫揭「新一代祛痰膠囊」多效合一助化痰

咳嗽有痰別自己亂買消炎藥 醫揭「新一代祛痰膠囊」多效合一助化痰

2025-09-16
頸部反覆流膿恐藏隱疾 萬芳醫院提醒警覺腮裂囊腫

頸部反覆流膿恐藏隱疾 萬芳醫院提醒警覺腮裂囊腫

2025-09-15
百發助力台中脊椎損傷者協會 科技始於人性 終於呵護

百發助力台中脊椎損傷者協會 科技始於人性 終於呵護

2025-09-15
全方位護腦五守則  顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好

全方位護腦五守則 顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好

2025-09-12
產後調養新趨勢 奈米科技藥膳與茶飲成坐月子新選擇

產後調養新趨勢 奈米科技藥膳與茶飲成坐月子新選擇

2025-09-11
Next Post
在家穿「拖鞋」其實很危險!醫揪「關鍵1原因」恐造成跌倒、骨折

在家穿「拖鞋」其實很危險!醫揪「關鍵1原因」恐造成跌倒、骨折

最新新聞

手創潮玩排名 星夢美術班入列前五

手創潮玩排名 星夢美術班入列前五

2025-09-19
動物行為豐富化比賽入圍揭曉

動物行為豐富化比賽入圍揭曉

2025-09-19
Airbnb 都垂涎 人客多引爆國旅熱潮

Airbnb 都垂涎 人客多引爆國旅熱潮

2025-09-19
新莊火烤兩吃餐廳 平價吃到飽也能盡享A5和牛等級美味

新莊火烤兩吃餐廳 平價吃到飽也能盡享A5和牛等級美味

2025-09-19
高雄三民區美食 灣仔站高CP值牛排館 自助吧吃到飽超滿足

高雄三民區美食 灣仔站高CP值牛排館 自助吧吃到飽超滿足

2025-09-19
橙月串燒台中、彰化員林用愛做公益 邀家扶兒少中秋品味職人串燒

橙月串燒台中、彰化員林用愛做公益 邀家扶兒少中秋品味職人串燒

2025-09-19
About Us

關於我們

「民生頭條」以社群共享、優質新聞為價值核心,在新聞、影音、節目、直播及社群方面深獲網友喜愛。沒有腥羶色與政治新聞,重視名家共筆,採用口碑行銷、社群分享、大數據調查,並引入區塊鏈創造媒體新價值,使本網站在台灣網路觸及率超過8成。
Videos

影音專區

民生頭條
醫聲醫事
Contact Us

聯絡我們

Facebook Instagram Line
© 2024 民生頭條 All rights reserved.
No Result
View All Result
  • 主頁
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
    • 智慧健康
    • 永續生活
  • 影音
  • 專欄
  • 新聞
    • 國際
      • 國防
    • 娛樂
      • 遊戲
    • 專欄作家
    • 政治
    • 財經
    • 社會
    • 科技
  • 合作媒體
    • 中華超傳媒
    • 火報
    • 享民頭條
    • 南部中心
    • 優活健康網
    • 百傳媒

© 2022 民生頭條