趁著春節假期，不少人會全家人一起到處走春，或者出國旅遊，但事實上，因為突發的醫療狀況，而臨時取消出遊計畫的家庭可不少！尤其現在許多國家都提出免簽證的措施，計畫出國旅遊的民眾不少，但安排旅遊之餘，到底要怎麼準備出遊的藥品，才能充分享受旅行的樂趣呢？
國泰醫院家醫科主治醫師鍾玉衡表示，假期要玩得盡興，藥品、藥包可別忘了隨身攜帶，出門遊玩一定要備妥「緩解感冒症狀藥物」、「腸胃藥」、「暈車藥」及「簡單的急救包」，尤其是患有慢性病的民眾，如：心血管疾病、糖尿病、高血脂、痛風、氣喘、精神疾病、癲癇等患者，一定要準備個人藥品隨身包，切記不要鎖在托運行李箱內，以免藥到用時方恨少！
1. 緩解感冒症狀藥物
其實絕大多數的感冒都是由病毒所引起，因為沒有特效藥，所以僅能針對特定症狀給予緩解，那為什麼還要帶感冒藥呢？鍾玉衡解釋，感冒最好的治療方法就是多喝水、多休息，但外出旅遊的人，根本難以做到「多休息」，所以攜帶感冒藥是為了緩解旅途中感冒所引起的不適感，比如緩解感冒引起的全身無力、咳嗽、流鼻水、肌肉痠痛或發燒的情況，讓當事者享受旅途帶來的樂趣。
2. 腸胃藥物
出外旅遊的上吐下瀉症狀，多半是因為吃到不衛生的食物或是衛生習慣不良造成的。鍾玉衡說，很多人外出遊玩會抱持享受當地生活的心態，往往抵擋不住當地特色文化及美食，而忽視了食物的衛生，於是就容易出現上吐下瀉的結果。
此外，衛生習慣不良也是導致外出旅遊腹瀉的因素。因為出門旅遊總是會遇到洗手不方便的時候，當沾滿細菌的手接觸口眼舌鼻時，就容易造成腸胃不舒服的問題，鍾玉衡建議，可以習慣攜帶濕紙巾，或是小包裝酒精棉片，以備不時之需，但基本上，只要個人的衛生習慣良好，腹瀉的機率就會少很多。
3. 簡單的外傷急救包
外出旅遊，很多人都會選擇戶外活動，不小心受傷在所難免，尤其在野外，一旦受傷，身邊沒有緊急消毒或包紮的工具，可能導致傷口感染，嚴重還可能喪命。鍾玉衡建議，簡易急救包內應有：
- 紗布：用來覆蓋傷口及止血之用，可避免傷口感染。
- 彈性繃帶：處理一般拉傷、扭傷等傷害，固定傷肢之用。
- 消毒藥水：用來消毒傷口表面消毒，可防止傷口感染。
- 抗生素藥膏：避免傷口感染，加速傷口的癒合。
4. 暈車或暈船藥
有些人只要乘船遠行或坐車爬行山路時，就會出現暈船、暈車的現象，嚴格來說，這種現象並不算是疾病的一種，是因為這些人的平衡感受器特別敏感，神經系統反應也較劇烈，一旦遇到過度搖晃或其他刺激，便會使交感神經及副交感神經興奮，而出現暈眩的症狀。
5. 慢性病處方藥
出門旅遊不比在家，遇到不適或意外的機會更多，尤其是患有慢性病的患者，如：心血管疾病、糖尿病、高血脂、痛風、氣喘、精神疾病、癲癇等，更不能掉以輕心。隨身藥品、病理摘要務必要隨身攜帶，抵達目的地時應確認緊急醫療及救援聯絡方式是否正確；此外，應請醫師評估後再進行旅遊計畫。
此外，藥品存放在行李內，除了注意包裝上的保存期限外，大多數的藥物易受光線、濕氣及溫度的影響而變質，所以保存藥物最重要的原則就是避光、避濕及避熱。基本上，只需將藥品放置專屬的盒子即可，除非易碎品，如玻璃藥瓶，則必須小心輕放、避免重壓；若有使用上的問題，應諮詢藥師。
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（本文獲常春月刊授權轉載，原文為：走春全台跑透透！ 5樣必備藥品你帶了嗎？）
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