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有圖解》如何幫失智長輩清潔口腔?家屬必學「正確刷牙法」要刷到牙齦

by 商情中心
2025-04-02
in 優活健康網
有圖解》如何幫失智長輩清潔口腔?家屬必學「正確刷牙法」要刷到牙齦

有圖解》如何幫失智長輩清潔口腔?家屬必學「正確刷牙法」要刷到牙齦

失智症長者因為疾病而影響了肢體動作與行為能力,進而讓口腔照護變得更加困難;再加上年齡的增加,牙齦萎縮及唾液分泌減少等原因,使牙菌斑更容易堆積,因此提高了發生蛀牙、牙齦炎、牙周病等口腔常見的疾病的機率。《優活健康網》特選此篇,圖解銀髮族正確刷牙方式,幫助照護者及長輩維持口腔清潔。

若是不能維持良好的口腔衛生,牙齒可能會因為疾病惡化而被拔除,或是引起牙周相關疾病,如牙齦炎、牙周病等。要如何做好口腔衛生呢?最簡單且最經濟的方法就是:刷牙!

刷牙的方法有很多種,而其中有一種既簡單又能達到清潔效果,是許多牙醫師公認能有效清潔牙齒的方法「貝氏刷牙法」,它強調的是「涵蓋一點點牙齦」,口訣如下:

  1. 右邊開始,右邊結束。
  2. 先刷上排再刷下排。
  3. 兩顆為一組,牙刷毛與牙齒呈現45~60度。

刷牙順序:

  1. 先刷右上排外側,刷毛朝上傾斜,兩顆為一組左右來回刷10次,結束後再往左換另外兩顆牙齒,刷至左上排外側(先刷上排,再刷下排)。
  2. 刷至左上排外側咬合面(牙齒磨碎食物的地方)後,再刷左上內側,並由左至右上內側結束(右邊開始,右邊結束)。  
  3. 接下來,從右下外側開始,刷毛向下傾斜,一樣兩顆為一組,左右來回刷10次,再往左換另外兩顆牙齒;由右下外側往左下外側刷(先刷上排,再刷下排)。  
  4. 刷至左下外側咬合面(牙齒磨碎食物的地方)後,再刷左下內側,往右刷至右下內側結束(右邊開始,右邊結束)。

貝氏刷牙法4步驟

失智長者可能發生忘記擠牙膏、上下刷動、漱口⋯⋯等任何1個小步驟,進而無法做好口腔清潔,請不要因為失智長者不會刷牙就快速地幫他完成,剝奪他的生活自主能力,有時他只是忘了其中1個步驟,只要稍為提醒,失智長者就可以自己完成。

假牙清潔不可少

若失智長者裝有假牙,則應該在每餐飯後及睡前把假牙取下,用刷毛較硬的牙刷或是假牙專用牙刷清潔乾淨,清潔時可配合假牙清潔錠使用,切勿使用牙膏來清潔假牙;在清潔假牙時要記得將假牙置於裝水的小臉盆中,以免不小心摔落而破損。

定期檢查不可免

除了三餐飯後及睡前要刷牙,不管有沒有牙痛或是口腔疾病,都要定期3個月到半年找牙醫師檢查口腔,或定期清洗牙結石,才能及時診斷、早期治療,並維持口腔健康。

幫失智長者掛號「特別門診」

對於行動能力尚佳的失智長者,如果診療配合度低,例如:不願張口、無法久坐等狀況,可以到各地醫療院所陸續開辦的身心障礙牙科特別門診就診,那裡有較多的輔助方式協助失智症長者解決就醫障礙,順利看診,讓失智長者維持良好的生活品質,不再為牙齒不健康所苦。

健保署網站可查詢加入牙醫身心障礙服務計畫的院所。

(本文獲愛長照授權轉載,原文為:生病也能擁有一口好牙!3要點做好失智症的口腔清潔)


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