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從小打造健康習慣,遠離慢病、守護腎健康 2025「腎力小學堂夏令營」即日起開放報名!

by 商情中心
2025-05-15
in 優活健康網
從小打造健康習慣,遠離慢病、守護腎健康 2025「腎力小學堂夏令營」即日起開放報名!

兒童肥胖現況與潛在健康危機

根據國民健康署106-109年「國民營養健康調查」顯示,7-12歲的兒童過重及肥胖率為26.7%,相當於每4位兒童就有一位有過重或肥胖的問題。而肥胖與許多疾病息息相關,像是常見的糖尿病、高血壓、高血脂以及慢性腎臟病等等,如果沒有健康的生活習慣,就會增加上述疾病的發生風險。健康的生活習慣包含了均衡飲食、規律運動以及充足的睡眠,只要其中一項或是一項以上有沒有做好時,就可能造成健康悄悄亮紅燈。

把握黃金學童期,從小養成好習慣

面對這樣的健康挑戰,從根本著手是關鍵。飲食、運動與睡眠習慣皆需長期培養,而學童階段正是建立健康生活方式的黃金時期。只要能夠在此階段建立正確的健康觀念,在成長的過程中就能有所依循,避免錯誤的習慣造成身體的損害。財團法人腎臟病防治基金會(後簡稱腎基會)長年致力於推廣腎臟病防治相關議題,也針對國小學童推出各種不同的活動,希望能讓學童將健康生活落實於日常。

從玩中學健康:「腎力小學堂夏令營」用85110守護學童未來

為了讓學童對健康生活有更深刻的了解,腎基會從2023年開始舉辦「腎力小學堂夏令營」,並以教育部推廣的健康密碼「85110」(睡滿 8 小時、天天 5 蔬果、使用四電 (電腦、電視、電動、手機) 小於 1 小時、每天運動 1 小時、0 含糖飲料)為主軸進行課程設計,為了增進學童的專注力,也安排許多互動、遊戲環節,能讓學童透過玩中學的方式,慢慢將所學轉換成內在知識,並實踐於生活中。

陪孩子健康一夏 2025腎力小學堂等你來玩!

腎基會今年在臺灣阿斯特捷利康(臺灣AZ)的持續支持之下,舉辦了2025「腎力小學堂夏令營」,暑假即將到來,如果還在煩惱孩子手機不離手、含糖飲料戒不掉、能坐就不站的壞習慣,來參加腎力小學堂夏令營就對了!為期五天半日的夏令營,將帶領小朋友學習健康生活、均衡飲食及強健體魄。

從小打造健康習慣,遠離慢病、守護腎健康 2025「腎力小學堂夏令營」即日起開放報名!

從小打造健康習慣,遠離慢病、守護腎健康 2025「腎力小學堂夏令營」即日起開放報名!

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