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港灣夕陽下舒展身心 基隆「音樂瑜珈派對」送出200份瑜珈墊

by 民生好報
2025-09-14
in 民生好報
港灣夕陽下舒展身心 基隆「音樂瑜珈派對」送出200份瑜珈墊

【記者 林宜蒨/基隆報導】

海風徐徐、夕陽映照,基隆市國門廣場今(13)日化身為療癒舞台,由市府連續第三年舉辦的「音樂瑜珈派對」吸引超過460人報名參加,現場座無虛席,還加碼贈出200份瑜珈墊,讓民眾在港灣美景與音樂律動中,盡情伸展身心。

基隆市政府已經連續第三年在基隆市國門廣場舉辦「音樂瑜珈派對」活動,活動中贈出二百份瑜珈墊,參與踴躍,市民在夕陽餘暉與海港景色中感受瑜珈運動與自然融合的氛圍,體驗心中的寧靜,釋放壓力、舒緩身心。
基隆市政府已經連續第三年在基隆市國門廣場舉辦「音樂瑜珈派對」活動,活動中贈出二百份瑜珈墊,參與踴躍,市民在夕陽餘暉與海港景色中感受瑜珈運動與自然融合的氛圍,體驗心中的寧靜,釋放壓力、舒緩身心。

本次活動由運動部全民體育署指導、崇右影藝科技大學承辦,為「運動i臺灣2.0計畫」系列活動之一。專業瑜珈老師Amy在現場帶領市民,隨著音樂進行深呼吸與伸展,引導大家釋放壓力,感受身心與自然融合的舒適氛圍。不少參與者更攜家帶眷,祖孫三代同場體驗,氣氛熱絡。

有許多民眾祖孫三代全家總動員,一起心靈沉澱與平靜,享受健康、療癒的午後時光。
有許多民眾祖孫三代全家總動員,一起心靈沉澱與平靜,享受健康、療癒的午後時光。

活動流程自下午5點展開,分為兩個階段的音樂瑜珈課程,並穿插有獎徵答遊戲,禮品吸引大小朋友踴躍搶答,增添互動樂趣。主辦單位原先準備150份瑜珈墊贈送給完成報名的前150位民眾,因應熱烈需求,最終共送出200份。

活動尚未開始前半小時,已經有上網登記獲得主辦單位特別準備 150份瑜珈墊,但因為參與踴躍,主辦單位崇右影藝科技大學贈送出200份的瑜珈墊,讓更多的民眾可以一起參與。

活動尚未開始前半小時,已經有上網登記獲得主辦單位特別準備 150份瑜珈墊,但因為參與踴躍,主辦單位崇右影藝科技大學贈送出200份的瑜珈墊,讓更多的民眾可以一起參與。

活動邀請專業瑜珈老師Amy帶領市民,一起在音樂的沉浸中放鬆身心,進行身體的伸展與調息,紓解平日的緊張感,進而提昇心靈層次釋放壓力,讓身心靈與大自然結合在一起。
活動邀請專業瑜珈老師Amy帶領市民,一起在音樂的沉浸中放鬆身心,進行身體的伸展與調息,紓解平日的緊張感,進而提昇心靈層次釋放壓力,讓身心靈與大自然結合在一起

國立臺灣師範大學體育與運動科學系副教授施登堯表示,瑜珈適合各年齡層參與,能提升健康與生活品質,亦有助於減少健保資源的使用,是全民運動的重要推廣方向。崇右影藝科技大學公關室主任江育銓則指出,今年已有市民反映希望將活動常態化,未來將積極規劃每2至3個月舉辦一循環,帶動更多人培養規律運動習慣。

活動指導委員、國立臺灣師範大學體育與運動科學系副教授施登堯指出,感謝全民運動署提供資源,讓更多市民能參與各類活動。
活動指導委員、國立臺灣師範大學體育與運動科學系副教授施登堯指出,感謝全民運動署提供資源,讓更多市民能參與各類活動。

基隆市政府強調,「音樂瑜珈派對」不僅是運動推廣,更是融合城市特色的戶外活動。市府期待透過此活動,打造屬於基隆的獨特療癒風景,讓市民在運動中收穫平靜與健康,享受港灣午後的美好時光。

活動流程自下午5點展開,分為兩個階段的音樂瑜珈課程,並穿插有獎徵答遊戲,禮品吸引大小朋友踴躍搶答,增添互動樂趣。
活動流程自下午5點展開,分為兩個階段的音樂瑜珈課程,並穿插有獎徵答遊戲,禮品吸引大小朋友踴躍搶答,增添互動樂趣。
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