文 / 潛能開發師 柯惠
〔長久的理想婚姻〕
這是位40多歲的美麗女性，她眉頭深鎖的告訴我：在半個月前辦理離婚，影響到身體麻木、無痛感、心碎感和對事情提不起勁，希望能夠找到生活的動力！
透過OH卡潛能開發的引導，瞭解個案因為發現伴侶的婚外情而選擇離婚，是一種重大失落事件，不只是失去伴侶，也可能失去身份角色、生活結構與安全感。當情緒壓力過大時，大腦會啟動防衛機制，暫時關閉部分情緒與身體感受，讓人能夠撐過去。
其實親密關係的矛盾與掙扎，往往問題出在夫妻無法和諧溝通，並且長期的疏離而失去了最重要的誠信和尊重。
失去親密的伴侶，讓妳的心情空虛又悲傷，但是伴侶也是孩子的好父親，所以要用什麼方式來填滿這個空間，是由妳來決定的。我們往往不是因為別人而痛苦，而是因為自己不知如何給予、接受與放手。
在愛情與自我之間的拉鋸，失去愛人時的空虛，以及在ㄧ段關係裡對自我的認知。因為有了在生活中的實際體驗，才可以透過彼此的互動反應而成長。
建議如下：
允許自己空白，麻木不是錯，是一種保護。當你安全感慢慢建立，感覺就會回來。寫下內心的聲音，即使只是〈我什麼都感覺不到〉或是晚上睡不著，也能慢慢地緩解情緒。
長輩經驗分享理想的夫妻關係，你不要視對方所做的為理所當然，而是在有些地方能夠看到對方的付出，即時表達出感謝、讚美和尊重。親密關係要有恩才會有愛，這個感情就可以走的長久。
希望能對你們有幫助，祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福！
加入百young生活，讓你心情每天更young！
