文 / 潛能開發師 柯惠
「愛情的成長課題」
個案是位20多歲的可愛小姐，才問她有什麼可以協助的？她就哭哭啼啼地説不出話。等了一會兒，我説：開始深呼吸，吸氣、吐氣，吸氣、吐氣，她才緩緩的安靜下來。
透過OH卡潛能開發的引導，才知道個案焦慮的情緒，是和男朋友陷入感情的激憤，有一段時間在生活上、工作上都會被男朋友控制，認爲自己失去了自由。造成彼此之間的衝突、對立，常常上升到情緒層面。最近因爲自己的業務工作必須完成任務，所以無法參與男朋友的生日餐會。困在愛與恨之間，被情緒糾結和掙扎的拉扯，因此，不知所措為感情痛哭流涕。
這時同理她、陪伴她，讓她有安全感，但並不介入她在情緒中所罵所講，尊重她自己的成長，這是她在情感中需要成長的課題。過了一會兒，我問個案：妳還要和男朋友交往嗎？她想了一下説：「要」，但這時她已經沒有在哭了！
建議如下：
20世紀傑出的精神病學家John Bowlby提出的依戀理論（Attachment Theory)告訴我們，至愛是我們生命中的庇護所。當至愛情感封閉，或對我們毫無回應時，當我們遭受冷落、孤獨而無助時，憤怒、悲傷和疼痛會洶湧而來，其中恐懼帶給我們的傷害最大。
在關係的發展和互動中，語言交流是一個重要因素。當表達發出者的意圖與對接者產生的影響不ㄧ致時，情侶之間就面臨著人際溝通最糟的自衛石牆，它會為了撫慰和保護自己而迴避、離開。當交流習慣性地陷入這種缺乏安全感的惡性循環，從而將對方越推越遠時，關係的前景就要注意。
在雙方都缺乏安全感的情況下，相互影響越來越大，雙方都變得過於自我保護，每個人都怕被遺棄，都開始對對方和愛情關係做最壞的假設。我們需要通過學習，堅定自己的感情，不陷入情緒的混亂，去和對方做感性的溝通。
希望能對你們有幫助，祝福讀者家庭和樂、美滿、幸福！
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