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農曆新年期間，民眾生活型態與飲食習慣常出現短期變化，部分民眾在年節後出現疲勞、腸胃不適或作息紊亂等情形。對此，中醫師陳淑意表示，年節期間的生活節奏改變，可能影響身體與心理狀態，透過適當調整，有助於維持整體健康。
陳淑意醫師指出，中醫觀點強調身體、情緒與生活習慣之間的關聯性。她觀察，過年期間常見飲食攝取增加、活動量減少，以及作息時間改變，可能對身體造成負擔。建立正確的飲食觀念，並維持適當與適量的運動，有助於身體機能維持穩定。
在用藥方面，她也提到，部分民眾對藥物與保健品的使用方式認識有限，若缺乏正確觀念，可能影響身體調節。她表示，了解基本用藥知識，並在需要時諮詢專業醫療人員，有助於降低相關風險。
此外，陳淑意醫師表示，情緒狀態亦可能影響身體健康，壓力與情緒變化與部分身體不適具有關聯性。她指出，從中醫整體觀點來看，維持身心靈的平衡，是日常養生的重要方向之一。
陳淑意醫師表示，其講演內容主要以正確的飲食觀念、適當與適量的運動、錯誤用藥相關知識，以及情緒對疾病的影響。
據了解，陳淑意醫師將於2月27日（星期五）下午2時至4時，於高雄市左營區崇實／自助里聯合活動中心，進行身心靈養生相關講演與分享活動，提供民眾進一步了解中醫整體觀點與日常保健知識的機會。
