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市面上的保養品從高價位的專櫃到平價的開架式種類繁多，標榜著各種功效，大多數人以為只要買到有名氣的保養品，就絕對有效，但大多數不知道的是，如果擦的保養品不適合自己的肌膚，不但沒有達到效果，還可能對肌膚造成傷害。
六種膚質，醫美醫師教你快速判斷
曾獲得金線獎的台灣百大線雕名醫陳裕豪醫師指出，在挑選保養品之前，首先要做的功課是「了解自己的肌膚」，才能將錢花在對的產品上且能為肌膚帶來適當的保養效果，檢查肌膚屬性很簡易，只要先用溫和的洗面乳洗臉，洗完後觀察5分鐘，再根據以下六種情形，就能判定屬於哪種膚質：
第一種：不乾也不出油，這是最理想的肌膚狀況，油水平衡，屬於中性肌膚。
第二種：臉上出現的油量不少，這是屬於油性肌膚。
第三種：洗完後出現乾以及緊緻感，過一下子臉上出油，這是屬於外油內乾肌膚。
第四種：一直很乾的感覺，則屬於乾性肌膚。
第五種：除了很乾還有癢，這種乾癢的狀況則是極乾型肌膚。
第六種：擦了保養品還是乾癢，甚至起疹子，這是敏感型肌膚。
了解肌膚狀況，進而挑選適宜的保養品
經過以上簡單的測試，了解膚況後，開始挑選適宜的保養品，一般來說中性肌膚最好挑選，只要選擇擦起來舒服清爽即可；油性肌膚，需要挑「補水」功效的產品，這顛覆很多人的觀念，陳裕豪醫師指出，皮膚上分泌的油脂其實不會鎖住水份，反而讓水份蒸發更快，蒸發後皮膚感到缺水，會分泌更多油脂，惡性循環，且油脂對皮膚是一種傷害，所以油性肌膚務必要保水。
乾性肌膚跟油性肌膚相反，它是缺乏油脂，所以保養品不只要挑補水功能，還要有鎖水功效，使用者可以挑選含有神經醯胺成份的保養品，它可補水及鎖水；混和性肌膚(比如乾燥跟出油的區域不同)，針對不同區域，因為膚況不同，陳裕豪醫師建議消費者不要一罐保養品擦拭全臉，要根據該區域的膚況擦拭適合的保養品。
敏感型肌膚則因表皮層脆弱，非常需要皮膚在無壓力狀態下修復，建議可以挑選含有藍銅胜肽、紫草萃取物以及龍血素等成份的保養品，它可以讓敏感型肌膚達到鎮定且安穩的功效。
最後，陳裕豪醫師也建議幾項保養品使用的正確知識，一為保養品功效太近不要一起使用，皮膚吸收效率降低；二是使用保養品的順序為先擦化妝水、再來是精華液、接著上凝膠、後面再擦乳霜或乳液、最後是油性保養品；選用保養品之前必須要了解該保養品的成份，如果不知道成份，就不要使用。
