撰文/編輯李美心 圖/123RF圖庫
老公外遇了……，這真是一件非常痛苦的事情，會讓人感到憤怒、傷心、難過。最懂女人心的享民頭條兩性小編告訴妳，親愛的姊妹，在這個時候，妳需要先讓自己冷靜下來，不要做出任何衝動的決定。我們提供4項中肯的建議，可以協助妳在這個時候做出更好的選擇：
老公外遇 妳應該做4件事自保
1.先處理自己的情緒：
外遇是對婚姻的背叛，會讓人感到非常受傷。妳需要先讓自己冷靜下來，處理好自己的情緒，才能做出理性的決定。妳可以向信任的朋友、家人傾訴，也可以尋求專業的心理諮商。
2.收集證據：
如果想維護婚姻，妳可以收集證據，作為談判的籌碼。證據包括老公外遇的照片、通訊記錄、錄音等。不想維繫婚姻，也需要老公不忠的證據，去爭取贍養費和孩子的監護權。
3.與老公溝通：
當妳冷靜下來之後，可以與老公溝通，了解他外遇的原因。無論他外遇的理由是什麼，都應該跟妳道歉。妳也可以告訴他自己的感受，並提出妳的要求。
4.考慮自己的處境：
無論離不離婚，在做出決定之前，妳需要考慮自己的情況，包括對婚姻的看法、對孩子的考慮、經濟狀況等。【推薦閱讀：發現伴侶外遇……該分手還是復合？4項因素決定是否繼續走下去】
考慮經濟和孩子 想好就行動
離婚無非考慮三項要素，愛情、經濟、孩子的身心靈承受度。首先，妳是否還愛偷吃的老公？再來，離婚會對孩子造成影響，你是否願意讓孩子承受？最後，離婚後，妳是否能獨立生活？包含經濟和心理層面。如果決定離婚，妳需要做好充分的準備。也最好諮詢律師，了解離婚的法律程序和相關的權益保障。【更多兩性新聞→點這裡】
