你是否經常在社群上看到朋友分享「我是I人感到社恐」，或自己是16型人格分析（MBTI）中的「INFP」、「INTP」，就常被他人貼上「內向、不愛說話」的標籤？其實，人的性格特質並非只有單一面向，有時這類人不是沒有社交能力，只是懶得跟你社交！《優活健康網》特選此篇，揭密I型人在人際關係相處中的2大真實心情。
「你是E人還是I人？」近幾年吹起的16型人格分析（MBTI）風，相信大家都不陌生。最多人討論的E 、 I人，更是現在社交的話題之王！在陌生的聚會中，想開啟話題聊這個就對了。
在MBTI中，E人屬於「外向型人格」，I人則是「內向性人格」。一般來說，E型人格的人，是喜愛社交，並需要透過聚會與人群來累積能量，反之I型人格比起社交，更常透過獨處、寧靜來修復身心。
擁有I型人格特質的人，基本上都會被貼上「社恐」、「社交障礙」與「社交焦慮」等標籤，但其實並不是所有I人都是害怕社交的。撇除真正有社交恐懼的人，其他I人在社交時，可能是這樣的心情。
對於談話內容覺得「與我無關」
在多人的聚會中，大概是I人能量消耗最快的時候，尤其是需要與其他人互動，更是會覺得時間流逝的特別慢，聚會結束時，甚至會有靈魂被掏空的幻覺。這時的I人，只想趕快開啟勿擾模式，安靜個3天3夜。
這樣的心情，I人一定都經歷過。歸根究底的原因，大概是覺得聚會時，需要接收太多不必要的資訊。雖然I人的特質是善於傾聽，在朋友間樂於當聽眾，享受朋友分享故事，並適時給予回應。不過當互動對象換成一般人，對I人而言就是一種負擔，心中老是會跑出「與我何干」的聲音，並只想逃離現場。
聽到不同意見也懶得反駁
有些恐懼社交的I人，聽到不同意見的談話內容，是因為對自己不夠自信，不敢說出心中真實的想法。不過，有一群I人是因為「懶惰」反駁而非「恐懼」。這類型的人基本上對於不同意見就是笑笑帶過，即使心裡有再多OS也不會說出來，因為他們只想趕快回家獨處，真的懶惰在花時間解釋自己的想法，也不想再與對方辯駁。
其實，這樣的人並不是沒有社交能力。只是他們更想要把時間花在自己身上，寧願安安靜靜的待在家，做自己想做的事，也不想待在人群中。關於I人社交時的心情，一定不只如此！你也是I人嗎？聚會時，心情都是如何？雖然身為I人常常被貼上社恐的標籤，但其實有些I人真的只是「懶惰社交」而已。
（本文獲女子學授權轉載，原文為：內向型I人的社交心情：有時候不是恐懼人群，只是懶惰而已）
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