記者柯宗鑫/綜合報導
中秋佳節月餅、烤肉、各式甜點，都是誘人的美味，但也容易造成高油、高糖、高鈉的攝取，引發體重上升、膽固醇飆升、血糖波動以及消化不良等問題。大啖美食的時候，除了邀請家人朋友一同分享美食降低總熱量攝取外，還可透過節慶後的飲食調整，幫助身體恢復清爽! 佳格食品集團長期以來推出多種高膳食纖維的健康產品，即是調節身體的首選！
膳食纖維具有多種健康益處，包括降低壞膽固醇（LDL）、穩定血糖、增加飽腹感和促進腸道健康等，是調整腸道健康的關鍵營養素。而膳食纖維的來源不只蔬果和豆類，全穀類的相關食品也是富含膳食纖維的重要來源之一，因此桂格大燕麥片、全天然五麥系列、超纖穀飯系列等產品，都可助力消費者輕鬆達到國民健康署所建議，每日主食1/3為未精緻全穀雜糧，幫助身體補充維生素、礦物質和膳食纖維。
為解決外食族和上班族的備餐壓力，佳格致力於研發多樣美味、方便、可多樣化食用的產品，例如高纖穀物棒、全穀燕麥片、全穀五穀粉以及綜合果乾麥穀脆早餐穀片等，不僅方便食用，而且選擇眾多可滿足全家大小的口味和營養需求。
▲桂格大燕麥片、全天然五麥系列、超纖穀飯系列等產品，都可助力消費者輕鬆達到膳食纖維攝取目標。（圖/ 佳格食品集團提供）
早餐選桂格繽紛麥穀脆，加入水果或果乾，搭配牛奶同樣兼顧膳食纖維的攝取，也可以把桂格大燕麥片與白米一起煮、增加正餐中的膳食纖維，而時常外食的上班族，還可以把每日下午茶換成桂格每日滿足穀物棒或濃湯燕麥，嘴饞的同時還能補充日常缺乏的膳食纖維。
此外，挑選添加了各種穀物和堅果的桂格超能多穀力、原杏仁燕麥穀奶、黑芝麻黑十穀奶等，不只確保自己有達到一天應該攝取的熱量，同時還能攝取堅果種子類，幫助輕鬆攝取日常飲食容易忽略的微量元素，補充多元營養。
