日前，新北市三峽地區校園附近發生的重大車禍，造成多名死傷，事故過程慘烈且有學生與家長近距離目擊，社會各界震驚不已。衛生福利部草屯療養院關心事故當事人及周邊目擊民眾的心理健康，提醒民眾留意「創傷後壓力症候群」的發展，並適時尋求專業醫療協助，以避免心理傷害擴大。
重大創傷導致PTSD
草屯療養院精神科醫師何儀峰表示，「創傷後壓力症候群」（posttraumatic stress disorder，PTSD）是遭逢重大創傷的事件，例如天災、戰爭、車禍、虐待、綁架⋯⋯等，所出現的嚴重壓力疾患。
以下為PTSD的常見症狀：
- 失眠
- 易怒
- 情緒低落
- 警覺性過高
- 產生強烈恐懼
- 無法集中注意力
面對創傷應尋求協助
何儀峰指出，這類心理反應可能在數天至數週後逐漸浮現，若未及時處理，將可能持續干擾個人生活、人際關係、學業與工作表現。
何儀峰提醒，面對此類突發事件應避免反覆觀看新聞影像、血腥畫面與網路傳播內容，尤其應保護兒童不接觸這些刺激訊息。面對創傷，建議可透過傾訴、進行休閒活動、規律作息等方式紓解壓力，若情緒困擾未改善，應尋求精神科或心理師協助，避免心理創傷惡化。
避免二次傷害與創傷放大
草屯療養院院長丁碩彥表示，心理創傷往往不是立刻顯現，而是隨時間慢慢浮現，家長與教師應多留意孩子是否出現情緒退縮、易怒、拒學、噩夢或過度黏人等反常行為。
丁碩彥強調，當務之急是避免「二次傷害」與「創傷放大」，包括媒體應避免重複播放事故畫面、社群平台勿散播血腥內容、避免過度揣測肇事者精神狀態與責任歸屬，並呼籲社會大眾給予當事人與其家屬更多理解與支持。
此外，學校與社區也可主動提供心理支持資源，建立安全溝通的空間，協助學生與家庭逐步回復日常與心情穩定。面對突如其來的事故，民眾除需關注自身安全，也應重視心理健康，適時尋求支持與協助，共同面對創傷後的挑戰。
歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看
