記者陳愛金 / 台北報導
今(111)年農曆年假長達九天，在新春假期團聚圍爐享受各式各樣卡路里破表的年菜美食之餘，體育署提醒連假期間維持規律運動，其補助各縣市政府興建的30座國民運動中心，從大年初二(2/2)起陸續開始正常營業，民眾可至運動場館活動身體，增強抵抗力，對抗疫情。
▲嘉義市國民運動中心。（圖／體育署提供）
新冠肺炎(covid-19)疫情近幾年肆虐全球，但根據研究指出，在疫情大流行期間，保持活躍非常重要，尤其研究數據顯示，定期運動鍛鍊對免疫功能有積極影響，有助於保護身體免受病毒感染。可以藉由適度的運動，來強化自身的免疫力，讓身體有適應外在環境變化的能力，甚至具有抗病力。
▲臺中市潭子國民運動中心。（圖／體育署提供）
體育署近年來積極協助各縣市政府建構完善的全民運動休閒設施，讓全國民眾能夠一同享受友善、優質的運動環境，而民眾可多加利用體育署補助各縣市政府興建的30座國民運動中心，也可以多使用15條由全民票選最讚亮點自行車道及運動公園等各類設施，並可留意各場館過年期間推出的好康優惠，在過年期間享受美食之餘也能動一動，增強抵抗力，鍛鍊好肌力，養出健康好身體，讓新的一年有好的開始！體育署提醒大家，出外運動還是要落實防疫規定，戴好口罩、勤洗手、量體溫、遵守實聯制，相約運動維護健康，共抗疫情。
