【愛是什麼-它如何影響我們】
當我感受到它時，我們都知道它
為什麼關係很重要
治療師-心理學者都會使用讓彼此產生愛加強人際關係
關鍵點，當你我的感受到愛時，我們都知道愛
但如何定義它，而能始愛產生共鳴真誠
多年來，我也一直追尋愛被定義了許多不同的方式
我將愛視為親密和承諾之類的感覺
而另一些則認為是一種聯繫的關係
增加我們對愛和社會聯繫的理解
有關愛情的事物人仍在推演定義它。什麼是愛？是一種感覺嗎？
一種行為？一些人或專家想知道—我們甚至可以把愛變成文字
我們對什麼是愛了解多少？
儘管哲學家和學者早就對愛情進行了反思，或探討但懂得卻少知
我知社會心理學家對這些進行研究
早期定義將愛稱為一種態度，這種態度使人傾向於以特定方式思考
感受和對愛的對象採取行動（可能不是你想出的認知）
想法-認知-愛的三個組合部分：親密、需要/依戀、和關懷
兩種基本的愛：熱情的愛和陪伴的愛
充滿激情的愛是關於吸引力、喚醒和極端的情感體驗刺激
相较友愛是關係延生友誼、感情和對某人的強烈依戀需求
當人們感受到伴侶般的愛時，彼此往往會體驗到對這個人的信任-安全
尊重和關懷，被接納雖然充滿激情的愛發生在浪漫的環境中
但浪漫情侶或朋友/家人的愛也可以感受到，裡面不一定是男女關係
早期的愛情，提出了各種不同的愛情理論
每種愛情風格形式到理論，將愛情概念化為親密、激情和承諾的三角習題
不同的組合這三個組成部分產生不同類型的愛和結果
我認為這些愛包含所有其他類型的愛：除了浪漫/熱情的愛和伴侶的愛/喜歡
她還增添依戀愛和富有同情心的愛~依戀愛比喻對象的強烈情感建構
富有同情心的愛包含利她或無私的愛和愛與愛之間的經歷
不同類型的愛，在一段關係中，可以感受到不止一種
浪漫的伴侶同時擁有浪漫的愛和伴侶的愛
關係中的愛的感覺會隨著時間而改變
絕大多數的焦點都集中在理解浪漫愛情上
而其他類型的愛情關注要少得多
往往廣泛的愛的感覺，而不是瞬間的體驗
我們需要重新思考彼此對愛的定義
並更多地關注愛是兩個人之間建立積極聯繫的時刻
時刻可能發生在親人身上，也可能發生在陌生人身上
將愛視為一個連接的時刻時，它不受依戀或承諾的約束-並非產生控制
新的見解和接受會讓了解在愛的時刻發生不同變化
並最終弄清楚愛到底是什麼
當我在生活中感受每個人好，我內在充滿熱情感激~這使我更無條件愛
感激使我感恩每天存在珍惜周圍愛我的人
祝福討厭，評價我的人也能擁有愛
我知道生命每個靈魂，都有自己的安排
感恩是對一個人所擁有的東西的感激之情
它是對獨立於自身價值的定義認可
它是從內心自發性產生的效應，是對善良和溫暖接納的肯定
地球的社會情感加強了人際關係，根源深深植根於進化DNA
源至於幫助他人和得到幫助作為彼此回報的生存產值
大腦的特定區域是體驗和表達感激之情
分配了一些刺激表達感恩的任務進行的腦部掃描系統
前額葉皮層的持久變化提高了對未來感恩體驗的敏感性
心理學家也發現，隨著時間的邁進，感激情感會提高幸福感
促進身心健康，那些心理產生鬥爭的人也是如此
當練習感恩可以抑制表達負面情緒的詞語和想法
並將內心的注意力從怨恨和嫉妒等負面情緒上轉移開
從而衍生最大減少沉思埋怨的可能性，這是抑鬱症的良藥
我很喜歡一位古希臘學家亞里士多德寫道：
愛是由一個靈魂和兩個身體組成的
聖經描述了亞當和夏娃將如何二分“合而為一”
儘管描述了身體的結構，但暗示了更深的聯繫
這比二合一更延進，人類的最初對眾神構成的威脅
宙斯將他們一分為二
半不完整的生命尋找他們的另一半
【霏的言情-沒有情感只為了一段美好而存在的關係
而出現，彼此都需要一起讓它發生產生維持長久】
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