用錯方法恐越減越肥

記者廖健康/報導 減肥試過千千萬萬次,卻每次都失敗?以下6個無效減肥的表現,來看看你是否減肥減心酸 無效減肥1.運動時間過少 有效的運動可以 ...

芭樂高纖好水果 芭樂籽不便祕

記者廖健康/報導 秋季來臨,也是芭樂盛產的季節。醫師指出,芭樂是對人體非常好的超級水果,有著豐富的維生素C,還能幫助減重,但不習慣高纖飲食者 ...

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