台灣無毒世界協會培育反毒講師，守護下一代
南部最大聲/ 詹致中 高雄 台灣的毒品問題一直是社會的一大挑戰，特別是針對年輕一代。據國家衛生研究院的最新調查，國內首次接觸毒品的平均年齡驚 ...
職場「1毒物」恐讓眼睛、肺部都遭殃！醫揭「這類製造廠」超危險
你的工作環境健康嗎？銦是一種銀白色金屬，被廣泛應用在國防軍事、航空航太、核工業和現代資訊產業等高科技領域。銦對勞工的危害於2003、2005 ...
「豆腐減肥法」月瘦好幾斤？醫揭豆腐吃「這2種最好」加碼消脹氣妙招
吃豆腐減肥，真的有效嗎？近年來各式各樣的減肥法層出不窮，不少人靠著豆腐減肥法瘦了好幾公斤，就連許多明星也趨之若鶩，但中醫師提醒，不是所有豆腐 ...
跑得快關鍵竟是「跑得慢」？教練列5招「輕鬆跑指南」這樣跑才夠慢
「輕鬆跑」（Easy Run）是近年新興的運動方式，目的是在訓練期間提供身體恢復的機會，幫助肌肉放鬆，促進血液循環，同時也有助於增加基礎耐力 ...
改善腎結石，除了多喝水還能怎麼做？醫列「5招飲食策略」多補鈣
「腎結石」是泌尿系統疾病，主要成因是人體水分攝取不足，進而導致排尿量不足，其他因素包括個人體質、飲食內容、環境因子。其中影響最大的就是日常飲 ...
寶寶「副食品」怎麼吃才健康？她列「NG食物」豆類、脆水果先處理
副食品是育兒之路上的大魔王，該吃什麼、怎麼吃、吃多少都是燒腦難題，此時不妨試著讓孩子開始自己探索固體食物，透過「BLW飲食法」讓孩子愛上自己 ...
有食譜》初秋雞尾酒推薦！調酒師教你做「蘋果馬丁尼」4步驟就上手
雞尾酒是一種刺激性的酒，由任何種類的烈酒、糖、水組成，你知道要怎麼調配雞尾酒嗎？調酒師朴珠和於《調酒技法全圖解》一書中，分享常見的調酒技法和 ...
小孩挑食更易養成「壞脾氣」？日研究：●●歲前挑食恐「情緒控制力差」
小孩挑食個性脾氣可能比較差？有可能是真的！日本研究，情緒調節的風險與不經常攝入綠色和黃色蔬菜，以及挑食有關。孩子挑食除了會影響生長發育狀況， ...
每天運動30分鐘能降三高！必學「超慢跑」5步驟：銀髮族也能輕鬆動
讓出門不便的銀髮族也能在家輕鬆運動、鍛鍊心肺，「超慢跑」這項神奇的運動風靡全球，不妨今天就開始這項低門檻的鍛鍊吧！各位照顧者，是否常常肌肉痠 ...
全切才安全？化療傷身？醫親解：個人化醫療策略讓病患有望恢復正常生活
台灣女性乳癌有年輕化趨勢，讓不少正值打拼或想要實現人生夢想的病患，不僅擔心生命可能受到影響，更害怕疾病治療是否會帶來外貌或生活品質的改變。醫 ...
