你騎腳踏車的姿勢正確嗎？必學「3個踩踏技巧」騎得更遠、更省力
你會騎腳踏車嗎？這項看似簡單的運動，其實處處充滿著學問。別以為它只是重複踩踏動作，若關鍵技巧不佳，不僅肌肉使用沒效率，還可能讓你在短時間就疲 ...
不菸酒男「愛躺沙發」竟誘發肺栓塞險丟命！醫聽「1關鍵症狀」急救回
就是愛躺著不動，這習慣竟要命！6旬謝姓男子走樓梯時突然感覺呼吸急喘、嘴唇發紫且冒冷汗，掛急診就醫，會診心臟內科後，確診為可能致命的「雙側肺栓 ...
下背痛、屁股痛⋯是「薦髂關節」出問題嗎？復健科醫教你1分鐘速測
懷孕生產後、久坐不動⋯竟讓你下背痛了嗎？復健科醫師指出，小心疼痛是因「薦髂關節」出問題！薦髂關節的功能是用來維持脊椎、下肢、髖關節的穩定性， ...
山道猴子失戀「走不出情傷」跟我好像？心理師「4步」防止再次創傷
你也曾經走不出「情傷」嗎？或是現在仍深陷其中，無法自拔⋯心理師指出，不管是自己或是身邊的親朋好友，多少有受過感情、人際關係上的傷，如果沒有好 ...
她偏頭痛「像電鑽敲腦袋」吃止痛藥度日！醫「這招治療」1次就見效
50歲潘女士受慢性偏頭痛困擾，但市售常見止痛藥成藥與針灸治療都成效甚微，已嚴重影響她的日常生活，就連喝溫水、彎腰抱寵物、使用電動牙刷等小事都 ...
3年考取9張證照，他是如何做到的？最強考試王教「1招」制霸考場
上班族忙碌沒空進修？沒時間坐在書桌前唸書？其實對於時間不足的人，有另一套學習的方法。日本最強考試王棚田健大郎，透過一邊工作一邊自學，成功於3 ...
小心「1體質」喝冰水也會胖！中醫揭「飲食攻略」想減肥先戒掉這物
你喜歡吃冰嗎？小心愛吃冰的人大多為「痰濕」體質，不僅連喝水都會肥胖，甚至還會出現脾胃失調、容易疲勞、容易腹瀉等問題。營養師指出，民眾想要改善 ...
家中長輩如何訓練肌力？快學「這6招」用椅子就能練：先做對1姿勢
世界衛生組織（WHO）建議，65歲以上長者每週應累計至少150分鐘的中等費力運動。國民健康署署長吳昭軍表示，對於身體活動量不足且體能差的長者 ...
「2023米倉劇場藝術節」9/16-10/29登場 張市長邀市民欣賞精采的文化饗宴
記者:黃冠雅 桃園報導 桃園市長張善政（11）日下午前往桃園區，出席「2023米倉劇場藝術節記者會」。張市長表示，桃園米倉劇場深具歷史及 ...
資訊公開透明 竹市府推「土地開發專區」
記者:劉博正 新竹市報導 保障民眾知的權利，新竹市長高虹安責成地政處於新竹市政府地政處官網設置「土地開發專區」，將全市各個土地重劃案件辦理進 ...
