TANITA首創「腳點」功能 精準測量腿部肌肉並預防流失 戴資穎分享腿部肌肉照護要點
經常久坐又沒有運動習慣，尤其隨著年齡增長，肌肉量隨之減少，甚至體力變差、爬樓梯很吃力。身體組成分析儀領導品牌TANITA 在父親節前夕，推 ...
汗液味道重，恐內分泌出問題！「流汗≠ 排毒」中醫揭5大異常出汗
夏天熱浪來襲，一到戶外就熱汗淋漓、渾身濕透、黏答答，但你知道流汗也能看出身體健不健康嗎？中醫師指出，「汗液」其實是中醫用來評估一個人身體健康 ...
板機指疼痛伸不直⋯竟因手指操過頭！醫教「手指肌腱炎」1分鐘自測
陳先生的工作需要常常重複拇指彎曲出力的動作，雖然知道重複同一個動作對關節很傷，但覺得自己年輕不以為意。有一天早上醒來，發現拇指根部靠手掌處很 ...
睡到一半「停止呼吸」恐增中風機率！男性恐「硬不起來」4警訊注意
許多人認為睡覺打呼是因為太累，鼾聲如雷更是白日操勞的證明，但如果常常打呼到一半突然沒聲音，好幾秒後呼聲才又繼續或是被嗆醒，就要小心可能是罹患 ...
為什麼相愛容易相處難？專家揭「這4種伴侶關係」相處方式最不健康
婚姻是兩人基於精神層次的相知、相戀，從而在生活中互為依靠、互相奉獻的生命歷練，然而卻有許多伴侶在經歷摩擦後開始變質⋯美國馬里蘭大學（Univ ...
雙眼皮手術「眉角」很多？整外名醫林靜芸揭「動手術前必知7件事」
擁有一雙明亮有神的大眼是許多人的願望，「雙眼皮」也能讓眼睛看起來更炯炯有神，因此多數人都會選擇進行「雙眼皮手術」，然而雙眼皮手術卻有很多眉角 ...
酪梨是水果嗎？怎麼吃最瘦？帶你看「窮人奶油」3大功效＋推薦吃法
酪梨營養價值相當高，富含飲食中經常攝取缺乏的營養素，過去被稱為「窮人奶油」，因其營養價值豐富，也被封為「超級食物」。這次《優活建康網》為大家 ...
上班很忙、下班沒空進修？多益980分學霸教「1招」先跟同事拉開距離
上班族工作很忙？當其他人下班逛街聚餐、窩在沙發看電視時，你只需要每天花30分鐘學習，就能充實自己擁有硬實力，不怕輸給同事。多益成績980分、 ...
想成功「努力V.S毅力」哪個比較重要？心理學家揭「真相」竟是⋯
想要成功就一定要「努力」，然而成功的路上必定有阻礙，其中「毅力」幫助我們在順境、逆境都能堅持下去；那麼努力和毅力，哪個比較重要呢？事實上，許 ...
一天該給孩子補充多少水份？別亂喝！醫警吿「這年齡」喝多恐水中毒
炎炎夏日很容易脫水，此時「補充水分」對調節體溫、預防中暑都有幫助，但是小孩一天要喝多少水？ 大人又要喝多少水呢？小兒科醫師表示，.若想要正確 ...
