赴美參加國際賽 中華國小射箭隊正「愁」經費
記者范振和∕花蓮報導 花蓮縣中華國小射箭隊最近獲得中華民國射箭協會推薦，將代表台灣參加今年七月份2023年第139屆美國國際邀請賽，消息傳來 ...
獲推薦赴美參加國際賽 中華國小射箭隊正為經費發愁
記者范振和∕花蓮報導 花蓮縣中華國小射箭隊最近獲得中華民國射箭協會推薦，將代表台灣參加今年七月份2023年第139屆美國國際邀請賽，消息傳來 ...
40歲後預防「肌少症」蛋白質要狂補？多吃沒用！建議「這樣吃」剛好
蛋白質是身體不可或缺的營養素之一，除了是人體組成細胞的重要元素外，還能提供身體每日運作所需的能量。吃足夠的蛋白質，幫助增肌減脂、提高新陳代謝 ...
膝痛、腰痠站不直，恐是臀肌失憶了！物理治療師教你「3招」鍛鍊肌肉
現代人常因工作及生活習慣長期久坐，身材外觀讓人感覺老態龍鐘，且容易腰痠背痛，甚至站立、行走時，經常抱怨膝痛、僅能緩慢小步走。物理治療師提醒， ...
哭到停止呼吸暈過去，小心嬰兒屏息症！醫教3招急救：爸媽先做這件事
小孩哭到喘不過氣，甚至一哭就忘了呼吸，小心是嬰兒屏息症！小兒科醫師表示，嬰兒屏息症常見的發生情況，通常是因為小孩哭得很用力、很激動，會在一陣 ...
亂貼「痠痛貼布」竟會燒燙傷？專家教你「3招」避雷：別超過6小時
「痠痛藥布」常被用來舒緩筋骨痠痛，雖然是貼在皮膚上，但使用不當仍然會對身體造成危害。藥害救濟基金會指出，常見的不良反應大多為黏貼處起疹子、發 ...
三餐前喝水就能瘦！研究揭：飯前「這樣喝水」3個月狂瘦4.3公斤
討厭節食又想減肥？你可以考慮把「喝水」加入瘦身計畫中。喝水真的能有助減肥嗎？答案是肯定的。一項英國研究發現，飯前30分鐘喝約500毫升水，能 ...
34歲女身體不適就醫竟「面臨洗腎」！醫提醒：疏忽健檢「這紅字」是關鍵
根據台灣腎臟醫學會資料顯示，洗腎人口有3成以上是慢性病造成，但值得注意的是，也有年輕人因疏忽蛋白尿問題，到了中年罹患腎絲球炎讓腎功能快速衰退 ...
愛吃肉容易被蚊子叮？食藥署揭真相：皮膚上有「它」才是叮咬關鍵
夏日炎炎氣溫回升，蚊子也跟著肆虐，不少民眾出門最怕被蚊子叮咬，全身越抓越癢到不行！有說法流傳「愛吃肉容易被蚊子叮」是真的嗎？萬一不小心被蚊子 ...
下肢腫脹、疼痛小心「靜脈栓塞」！日常做「1動作」助靜脈血回流
深層靜脈栓塞（Deep vein thrombosis，DVT）是指靜脈的血液回流不良產生患肢腫脹等症狀，常見於下肢 ，但偶而也會發生在上肢 ...
