如何照顧失智親人？醫從母親「臨終筆記」得到的啟示：別多做什麼
失智症根據不同的病程，各有其照護的重點。日本老年失智症權威齋藤正彥，在母親因失智搬到療養中心後，他看到了母親書架上橫跨20年的日記本，透過這本日記，獲...
過年流感疫情高峰、麻疹疫苗掀搶打潮！醫揭「這時間前」打還來得及
農曆新年9天年假將至，但麻疹、流感疫情屢創新高，讓民眾擔心是否會造成群聚感染，引發疫情大流行，導致過年期間急診癱瘓情況。台灣流感疫情約在2024年12...
小孩哭鬧講不聽該怎麼辦？心理師揭處理「1關鍵」：先穩定父母情緒
小孩哭鬧不聽話，爸媽該怎麼教？《優活健康網》特摘此篇，心理師分享親子教養關鍵，想處理孩子哭鬧情緒，第1步應該先做到爸媽情緒穩定，如果爸媽也失控發飆，情...
睡覺抽筋吃什麼？營養師建議補充「4種營養素」：多吃芝麻、雞蛋
在睡眠當中發生腿抽筋是許多人都有的經驗，特別是年紀大的人更容易發生。但為什麼小腿會一直抽筋？《優活健康網》特選此篇，提醒抽筋原因及緩解方法，久坐、過度...
滑手機、看電視⋯眼睛壓力大怎麼辦？林靜芸教4招減壓：眨眼就可以
現代人經常手機不離身，盯著螢幕滑手機已變成民眾的生活日常。然而，不論手機、電視、電腦或是閱讀書本，其實都會增加眼球壓力，造成眼睛不小的負擔。《優活健康...
會津鄉土攝影師星賢孝先生 只見線台灣攝影展「邂逅奇蹟的旅程」
記者/鄭欣宜報導 「只見線台灣攝影展」即將登場，將透過會津鄉土攝影師星賢孝先生的攝影作品，展現只見線的獨特魅力。展覽首日的1月22日（三）將舉行座談會...
你有照顧好自己嗎？心理師列7招心靈照顧法：用「小帳」抒發也行
現代人生活忙碌，每天都要接收許多資訊，偶爾會忘記該怎麼放鬆。日本心理諮商師根本裕幸於《好好放鬆》一書中，分享實用的「身心放鬆法」，只要提高自我肯定感，...
想成功先學會「反向排程」！教授教3步驟訂目標：從最後期限往回推
成功的路上努力很重要，但也要用對方法努力。首爾大學臨床心理學碩士和博士李珉圭於《執行力的20個槓桿》一書中，從心理學角度剖析難以執行的原因，並分別針對...
皮膚搔癢、腹脹、疲倦⋯罕病像老化易忽略！醫：2成恐惡化成白血病
不明皮膚搔癢、腹脹、吃不下，容易疲倦昏昏欲睡，並非只是生活上常見的小毛病，小心是血液疾病惹禍！血液腫瘤科醫師指出，當血液中開始出現一些不成熟的血球細胞...
麻疹疫苗哪裡可以打？自費價格多少？醫揭「1關鍵」判斷你是否該補打
今年麻疹疫情創5年新高，臨近農曆新年人潮返鄉聚集，可透過空氣傳染、傳染力極強可「1人傳20人」的麻疹病毒，讓民眾心慌慌！預防麻疹的最佳方式就是施打麻疹...
