你聽過「超慢跑」或「節拍超慢跑」嗎？近年流行的超慢跑運動，就是參考「龜速跑」概念，再加上「節拍器」輔助跑步的節奏，讓身體在跑起來的同時更不費力卻有效率...

想加速燃脂效果，做什麼訓練最適合呢？「代謝體能訓練」是在短時間內結合心肺與肌力運動的高強度訓練，通常都會涉及全身的複合式訓練及較短的組間休息，這樣的設...

新生兒因為生理發育還不成熟，難免有些狀況讓父母覺得擔心，如：臍疝氣、皮膚疹子、嗆奶等，可說是常見問題。至於再大一點，囟門是否閉合也會困擾父母⋯《優活健...

台灣的醫院不論平日、假日總是大排長龍，長時間的等待也可能讓病患心情浮躁，進而對醫護人員態度不佳；然而，想要加快看診速度絕對不是催醫療團隊，最好的方式是...

血友病友從出生開始，就面臨各種出血的困擾，如今血友病治療進步已能大幅降低出血狀況，但病友生活上仍面臨困境，在現有藥物的限制下，家長需時時注意孩子的凝血...

你是否總是給自己很大的壓力？總是沒辦法好好喘口氣？你的「不幸福」恐怕是因為對自己太過嚴苛。日本心理諮商師根本裕幸於《其實你不用那麼好也沒關係》一書中，...

你知道嗎？大腦就跟其他的運算工具一樣會有錯誤與極限，其中產生的「錯誤時間感」會讓人錯估金錢的價值，以致有人容易刷爆信用卡⋯心理學教授、大腦研究所研究員...

洛杉磯2023年10月18日 /美通社/ -- Prasanna Vithanage 執導的電影《天堂》在 2023 年釜山國際電影節上榮獲「金智奭獎...

【記者尤華恩／台南報導】臺南市政府警察局保安警察大隊於10月(昨)17日特別於烏山頭湖境渡假會館附近辦理戶外聯合勤教、同仁經驗分享、慶生會及下午茶等活...

【記者尤華恩／台南報導】臺南市政府警察局永康分局永康派出所，於17日4時及14時，陸續接獲超商及彩券行職員報案，陳述放置在店內櫃檯之智慧型手機及捐款箱...