吃錯反更胖!營養師點5水果「瘦身好幫手」 小番茄熱量低有飽腹感
生活中心/綜合報導 現代人越來越重視健康飲食,尤其許多在追求瘦身的民眾,為了避免吃澱粉類的食物,用蔬菜、水果來取代,卻忘了許多水果的糖分高,反而攝取過多的熱量。 ...
生活中心/綜合報導 現代人越來越重視健康飲食,尤其許多在追求瘦身的民眾,為了避免吃澱粉類的食物,用蔬菜、水果來取代,卻忘了許多水果的糖分高,反而攝取過多的熱量。 ...
生活中心/綜合報導 炎炎夏日即將來臨,又即將到了人手一杯手搖飲的季節,只不過現在許多人講求健康,把平時喝的全糖飲料,改成「帶有酸味」的茶飲,只不過,這樣真的有比 ...