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懂得領導的人都有「這種特質」！心理學家列「5大原因」離職率下降
待人友善、處事謙虛，都是做人的美德，尤其在職場上「保持謙遜」很有必要。美國霍普學院（Hope College）的副教授、...
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肌少症年輕化來勢洶洶！專業中醫師增肌減脂菜單輕鬆遠離肌少症
肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，肌少症是肌肉的量與質減少的現象，包括：肌肉量低、肌肉功能低 、體能表...
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滿臉皺紋、嘴邊肉⋯變老到底要不要做醫美？林靜芸提醒留意5件事
68歲的莉莉已當阿嬤，她是典型戰後嬰兒潮的女性，自己的的事情自己作主。近幾年，她發現自己變老，鏡中的皺眉紋、法令紋、木偶...
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MBTI「16型人格測驗」你是哪種父母？E型人爸媽「這型」是教養典範
MBTI的16型人格測驗是評估個人的性格類型，每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣，甚至也會影響你會成為什麼樣的...
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生命的橋樑：漸凍人協會社工的堅毅奉獻
在台北市一間樸素的辦公室裡，漸凍人協會的社工們正忙碌地工作著。他們的身影雖然不顯眼，卻是許多漸凍人病友及其家屬心中最堅定...
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退休金只存500萬夠嗎？過來人忠告「2件事」沒搞懂別想提早退休
超高齡社會來臨，還有機會提早退休嗎？想要好好退休，需要達到哪些條件才不會晚年懊悔不已？《優活健康網》特選此文，由「486...
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游泳可以減肥嗎？游泳多久才會瘦？減肥先學「正確游法」快慢交替
夏天來臨，相信許多女孩們都想穿著美美的衣賞與陽光相伴，但到底該如何減肥呢？與其他運動相比，游泳不僅熱量消耗大，同時還能降...
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颱風天鞋襪濕，就怕腳臭上身！皮膚醫7招「「除腳臭秘方」別再塞報紙
颱風過境外圍環流影響，下雨天外出時鞋子也被淋濕，讓人好無奈！小心鞋子濕濕讓腳泡水一整天，不僅會引發腳臭、香港腳等疾病，還...
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年輕人談戀愛只傳訊息不打電話？研究揭「電話傳情」2招讓愛火狂燒
現代人談戀愛都喜歡傳訊息，但心理學研究顯示「打電話」更好！心理學博士安潔拉．雅赫拉（Angela Ahola）於《線上愛...
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颱風天出門，需要注意什麼？噴到雨水「千萬別揉眼睛」恐釀結膜炎
今年第3號颱風「凱米颱風」暴風圈持續擴大，預計周三、周四影響台灣最劇烈，全台灣可能都有強風豪雨出現。面對颱風逼近台灣，除...
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