屏東縣府與屏基關懷獨居老人雞湯送暖

近期英法等國爆發臭蟲（床蝨）危機，起初是從歐洲國家開始爆發，但如今連鄰近國家南韓、香港也淪陷，甚至台灣某一旅館也被專家證實有臭蟲入侵。《優活健康網》特摘皮膚科醫師蔡逸姍所撰此文，分享臭蟲相關知識，包含臭蟲叮咬症狀、臭蟲消滅與預防，幫助民眾對抗蟲蟲危機！臭蟲是什麼？臭蟲又稱床蝨、忠誠龜、南京蟲，歐美、韓國陸續傳出臭蟲危機。他是椿象親戚，受到驚嚇會分泌臭液，爬過之處都有難聞酸臭味。躲在家具小裂縫、床、沙發縫、地板縫、牆縫。臭蟲以夜間活動為主（但不完全夜行性，白天有時也可見），幼蟲2.5mm、成蟲4.5～7mm，沒吸血時身體是扁平的，吸飽可達體重1～2倍，有時床單上會看到黑色排泄物。臭蟲平時躲起來，可藉由偵測人類排出的二氧化碳及觸角內的熱感應器找到人類。臭蟲叮咬症狀？臭蟲叮咬人類時會注入麻藥和抗凝血劑，故人類半夜睡覺被臭蟲叮咬時當下不會癢，隔天起來才發現紅紅腫腫，奇癢無比。直徑大小可從1元硬幣大小到比50元硬幣大都有可能，可能呈現紅色、粉紅色或暗紅色。通常很多紅疹排列為線狀或群聚狀，分布在頸部、手臂、背部腳踝等等。紅疹可能會持續1～2週或更久。雖然目前臭蟲沒有證據顯示會傳染嚴重疾病，但會讓你奇癢無比睡不著，甚至精神焦慮。臭蟲只需交配1次就可一直產卵，一生可產卵200～400顆。成蟲很耐餓，不吸血的狀態下也可以活好幾個月，甚至1年。本身移動能力有限、不會飛，但會附著衣物、行李移動。 鑑別診斷：跳蚤、禽蟎、疥蟲 治療：外用類固醇藥膏，口服抗組織胺、局部清涼劑或冰敷。如何消滅臭蟲？臭蟲不怕酒精、漂白水、三氯醋酸（除非剛好噴到蟲本身，噴在環境沒有用），也對很多殺蟲劑有抗藥性，臭蟲怕熱和某些特定殺蟲劑。 用＞60度的熱水泡衣物30分鐘，或放塑膠袋曬太陽4小時以上 高溫蒸汽熨斗 專業除蟲公司預防臭蟲對策？ 最近少到臭蟲疫情國家旅遊（法國、韓國）。 回國立即清洗衣物並檢查行李。 環境也要用吸塵器整理牆角縫隙，減少雜物堆積。（本文獲皮膚科蔡逸姍醫師授權轉載，原文為：此篇）歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！

你今天有吃「快樂營養素」了嗎？現代人生活節奏快，隨著壓力增加也會產生壞情緒，事實上，透過飲食調整可以提升心靈免疫力，例如ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，這些營養素能促進心情愉悅，減少生活壓力。4大快樂營養素台南市立醫院營養師張麗娟表示，常見的快樂營養素包括ω-3脂肪酸、色胺酸、維生素B群、維生素C、鈣和鎂，攝取相關食物可以幫助減輕壓力。 ω-3脂肪酸：組成大腦及神經細胞與傳導的重要成分，因具有抗氧化、清除自由基能力，可增加血清素的分泌量，改善憂鬱。常見食物有鯖魚、秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、鮪魚等。 色胺酸：在調節睡眠上扮演重大角色，可以幫助人體保持放鬆。常見食物如雞胸肉、豬里肌、鮭魚、毛豆、南瓜子、牛小排、雞蛋、傳統豆腐、鮮奶⋯等食物含有天然的色胺酸。 維生素B群／鈣／鎂：例如糙米、薏仁等全穀類；或是綠葉蔬菜、豆類、牛奶等有助於維持神經系統的穩定性，降低焦慮感。 維生素C：一種強效的抗氧化劑，有助於減輕壓力活化免疫力，像是柑橘類水果、芭樂都是豐富的維生素C來源。避免高糖、高油脂食物張麗娟提醒，除了增加快樂營養素外，也要避免高糖、高油脂這些影響心情的地雷食物。精緻點心、糖果、蛋糕、餅乾等高糖食物。雖可在短時間內刺激血清素分泌而發揮鎮靜作用，但因含糖食物容易被腸胃吸收，易導致血糖不穩，同時也會消耗大量維生素B群而影響抗壓力，更會影響情緒穩定。而動物性脂肪、食物脂肪比例高的高油脂食物，易阻塞血管，使血液混濁、換氧能力下降，當膽固醇指數升高時，人體的壓力會無法下降，更增加罹患心血管疾病的可能。三餐要怎麼吃才健康？張麗娟建議，每天早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙、三餐至少有一餐吃全穀類雜糧。建立一個均衡、多樣化的飲食習慣，注重攝取各種營養素，有助於提升心靈免疫力，增強應對生活壓力的能力，讓心情更加穩定和愉悅。歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！

房子越住越老舊，該參與都更嗎？建商找上門後，都更條件該怎麼談？要怎麼避免落入建商陷阱？近年都更爭議一堆，不免人心惶惶，尤其都市更新流程那麼多，法條定又複雜，還有許多專有名詞⋯到底該準備什麼文件、符合什麼條件才能參與都更呢？《優活健康網》特地選摘此篇，由內行房仲教你拆解建商話術、地雷，以及面對建商最重要的自保法。走在台北市區，抬起頭來不難看到一幢幢斑駁老舊的建築物，這些樓房經歷天災、歲月侵蝕，導致設施老舊、設備功能衰退，因此近年政府力推都市更新，希望復甦都市機能、改善居住環境與景觀，不過都更爭議也不少，到底什麼是都更？如果你是地主，有建商找上門提議都更，又有哪些需要注意的陷阱和地雷？都更形式、都更合理金額？東龍不動產專任委託部經理陳泰源說明，台灣目前都更的重點區域，以台北市全區與新北市蛋黃區為主，新北市蛋白區、其它五都、新竹縣竹北市則次之；六都以外再次之。他提到，由於各地區房價有高有低，然而，營建成本卻都一樣，若以老屋改建後的新屋預售價60萬元來說，通常建商與地主間的分配比例，約落在五五對拆；假設預售新屋價格，每坪低於50萬元，那麼建商分回比例將遠高於地主，地主就會興趣缺缺。根據台北市都市更新處網站載明之「都市更新」定義，是為促進都市土地有計畫之再開發利用，復甦都市機能，改善居住環境與景觀，增進公共利益。都市更新可分為： 重建：指拆除更新原有建築物，重新建築，住戶安置，改進公共設施，並變更土地使用性質或使用密度。 整建：指改建、修建更新建築物或充實其設備並改進公共設施。 維護：指加強更新土地使用及建築管理，改進公共設施，以保持其良好狀況。該同意建商都更嗎？3考量重點若你所居住的房子，如今有建商上門詢問都更意願，陳泰源建議，有3大檢視、考慮重點。重點1：確認對方的身分首先要了解對方是「建商的直接代表」，還是外包、僅負責初期意願整合的「老屋改建推動師」。他說明，如果是建商派的代表，那就是「一條龍服務」，代表該建商比較可能有長期配合的建築師、營造廠、信託銀行與建經公司，跑流程會較具專業度。如果是委外推動師，表示當你簽署都更改建的意願書後，你仍會不知道自己的老家最終將被「盤給」哪一家建商承做，風險較高。重點2：確認對方的背景要確認對方是否為一案建商或有推案紀錄。盡量避免一案建商，但如果建商的資本額至少有「3億元」或「達總銷金額的一半以上」時，代表這家建商希望能長久經營，縱使發生資金周轉困難，也比較願意負責到底，不會擺爛落跑。陳泰源接著說，如果有推案紀錄，代表該建商成立已數年，除了可打聽其評價，也能上《公司網》查詢該建商之資本額，還有過往是否有民刑事相關訴訟糾紛，藉此判斷是否可以暫且相信與之合作。重點3：打聽對方合作經驗如果不是一案建商，實地訪查最重要，強烈建議找尋並拜訪合作過的地主，詢問過去與該建商合作時是否有哪些不愉快，避免建商承諾前後不一。都更、協議合建大不同，小心文字陷阱陳泰源說，不僅要特別留意建商信譽，另外還有些潛藏的都更陷阱。很多人會把「都市更新」與「協議合建」搞混。以都更來說，總共會有三家估價師進行權值計算，政府會建立審核機制，還得舉辦公展與公聽會，相對有保障，不過都市更新往往基地面積大、整合戶數多、流程繁複，所需的時間也會比較久。另一種「協議合建」，包括「危老改建」，陳泰源解釋，目前是由建商與地主之間私下協議，屬「私權利益」分配，政府並不介入，加上「地主什麼也不懂，建商卻什麼都超級懂」的情況下，很容易因為「資訊不對稱」而遭到不肖建商的坑蒙拐騙。「協議合建」與建商過招3法自保因此，如果地主選擇不走都更，改走合建方式，建議至少要學到3招自保： 一定要委請不動產律師協助進行審約、擬約，以避免陷阱條文：尤其要注意以下3點最重要： 建商的違約條款 落日條款：契約的有效期限 不能同意將土地給建商拿去融資 先選屋，再信託，最後才可以搬家讓建商拆屋：如果有「更有利的分配條件之『保密協議』」，務必一併放入信託，小心避開「信託銀行屬第三方，保密協議不能讓信託銀行知道否則失效」這種黑心話術。 代刻便章授權書： 內容嚴禁出現「一切相關」等字眼，避免建商用印無極限。 需註明「非授權項目」，尤其是「獎勵容積」，以免建商拿你的印章、用你的土地申請獎勵容積卻不分配給地主。 如果你是一樓住戶，尤其是店面，建議別把「申請建築執照」列入授權用印項目，黑心建商常常將一樓店面規劃內縮變小，跟地主原本想像的不一樣，屆時生米煮成熟飯，只能價金求償。 附註部分如果違反用印範圍，建商須負刑事偽造文書與背信等罪責，不能只是「民事價金求償」，以免建商不怕挨告也要違約、更改設計將利益極大化。 （本文獲橘世代授權轉載，原文為：「都更」全攻略！建商話術、地雷、自保方法內行房仲不藏私公開）歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！

【記者廖宥婷/台北報導】 起士公爵慶祝14週年，來讓粉絲們的願望成真啦！全新推出三款綿密極致「巴斯克乳酪蛋糕」，有經典原味、會爆漿的濃情巧克力、與抹茶控最愛的日式靜岡抹茶三種口味，一次滿足你的味蕾，更奢華添加健康滿點的阿拉伯糖，享受美味又能減輕身體負擔。 起士公爵_極上濃巧巴斯克乳酪蛋糕 重現西班牙經典乳酪，奢華添加健康新寵「阿拉伯糖」 巴斯克乳酪蛋糕源自於西班牙巴斯克地區，是在地的傳統經典甜點！經過起士公爵甜點師研發改良，保有巴斯克乳酪蛋糕迷人的焦糖香與絲滑綿密口感的同時，也做到減少甜度減負擔，好吃不膩口。 起士公爵_經典醇香巴斯克乳酪蛋糕 首度獨家添加健康新寵「阿拉伯糖」，甜度只有蔗糖的一半，能促進新陳代謝、減輕身體負擔！此外，蛋糕使用慈悅雙潔淨標章認證低筋麵粉，搭配100%頂級乳酪，吃得到乳酪原有的鹹香醇厚，乳香濃郁四溢，完美重現經典口味。 起士公爵_經典醇香巴斯克乳酪蛋糕 相較於純粹原味重乳酪蛋糕的紮實口感，新品「 巴斯克乳酪蛋糕」口感較為濕潤，蛋糕表層是烘烤至焦糖色的綿密外皮，內餡柔軟滑順、入口即化，冷凍後回溫10分鐘享用，還會有冰淇淋般的驚喜口感，讓人一吃就愛上！ 起士公爵_極上濃巧巴斯克乳酪蛋糕 小尺寸適合冬日獨享，三種口味一次滿足 除了老饕最懂的經典原味，起士公爵更加碼推出巧克力控與抹茶控的最愛！「極上濃巧巴斯克」加入比利時黑巧克力，蛋糕上層則灑滿法國可可粉，濃烈迷人的香氣與可可的特有苦味，是屬於大人的幸福滋味。這款蛋糕適合享用前加熱20秒，內餡巧克力會如熔岩爆漿流出，相機必須先吃啦！ 起士公爵_靜岡濃抹巴斯克乳酪蛋糕 特愛抹茶的粉絲們，則有「靜岡濃抹巴斯克」可以選擇！使用日本靜岡抹茶粉，頂層是清新茶香的抹茶生乳、還有奢華金箔點綴。一口咬下，苦甜合宜的抹茶黃金比例，在舌尖中綻放濃厚乳香與茶韻，令人驚豔的味覺層次絕對令抹茶控們欲罷不能！ 三種口味都想試，但又怕不小心吃太多？別擔心，起士公爵也幫你想到了！此次巴斯克設計4吋尺寸，適合1～2人享用無負擔，三款口味一次訂購，還能享組合免運優惠喔！

【記者廖宥婷/南投報導】 疫情解封，縣府自今年起也逐步恢復國際行銷工作，除了已陸續派赴人員前往主要客源地包括東北亞及東南亞進行旅展或推廣行銷以外，也邀請許多網紅至南投採訪及行銷。本週特別邀請10月上旬曾來訪台灣的網紅肖恩(sean)來南投取材，分別前往合歡山暗空公園、清境高空觀景步道體驗南投的高山風情，以及九族文化村、台一生態休閒農場在地小吃及伴手禮等店家，體驗南投豐富的景點及美食。 邀請許多網紅至南投採訪及行銷 縣長許淑華表示南投有非常豐富且優質的觀光景點、農特產及美食，縣府透過多元的管道行銷，例如透過指標性的網紅影片帶動線上的影響力，讓更多國際遊客深入了解南投的美好。長期居住在泰國清邁的大陸網紅肖恩（Sean），過去影片內容，多數以分享旅居泰國，以及在大陸生活為主，但10月初他來到台旅遊，靠著品嘗台灣小吃、到各縣市旅遊，讓他的人氣翻倍，短短兩個禮拜就賺進千萬流量。縣政府也透過林儒暘議員的居中聯繫，利用肖恩本次訪台機會，特別邀請其到南投進行深度體驗旅遊。 體驗南投豐富的景點及美食。 肖恩團隊於11月27日抵達南投，體驗行程包括清境地區的美麗星空、高山步道、擺夷文化，同時也參觀九族文化村了解原住民文化，並品嚐特色小吃，參觀feeling 18LAB以及鹿谷茶鄉，了解南投縣的優質物產。縣府由觀光處長陳志賢接待介紹南投冬季的主題旅遊-花卉嘉年華，期望透過網紅等線上媒體的推播，達到更好的宣傳效果。 介紹南投冬季的主題旅遊-花卉嘉年華 觀光處表示除了即將登場的花卉嘉年華活動以外，目前也正籌辦2024南投燈會，除了希望豐富精采的活動能帶動更多遊客前來以外，也會持續整合各宣傳層面，加強針對不同族群行銷，以吸引更多遊客來南投觀光。 線上媒體的推播，達到更好的宣傳效果。

【新聞中心/台北報導】 2023台北國際金融博覽會日前盛大開展，受邀參展的遠東商銀，為帶領客戶認識專屬特色服務內容，以「元宇宙科幻風」為主題設攤，特別聚焦四大亮點，展示全臺銀行業首創環保制服、元宇宙空間和創新金融產品，傳達遠東商銀財富管理「十樂」品牌價值結合金融和生活的獨特樣貌，並藉由互動遊戲和闖關集點任務，吸引現場民眾踴躍參與。 遠東商銀於金博會設攤展示創新特色服務。副總統賴清德(中)、行政院副院長鄭文燦(左五)、金管會副主委蕭翠玲(左四)、遠東商銀總經理周添財(右三)、遠東商銀執行副總林建忠（左一）、遠東個人金融事業群副總經理張小倩(右二)。 遠東商銀總經理周添財表示，遠東商銀在金融科技和環保永續上持續尋求突破創新，去年領先全臺銀行業推出元宇宙沉浸式互動空間，成為首家提供元宇宙體驗的銀行，今年也運用集團資源創新環保新制服，並結合已連續舉辦多年的「樂齡理財學苑」學員打造工作坊和時尚秀，藉由這次展覽的機會，邀請民眾體驗永續新美學。 本次遠東商銀展區共有四大亮點，包含在「遠銀十樂元宇宙VR體驗區」，客戶可以利用VR頭顯裝置感受在極光下、月球上的沉浸式體驗，在遠東商銀特別設計的虛擬場景任意遨遊賞音樂、看畫作，享受前所未見的感官饗宴；銀行業首創的「環保制服展示區」，藉由現場行員和Show Girl展示環保新制服，讓民眾認識金融業與環保永續結合的可能性，並透過AR體感互動設備，親自感受穿上遠東商銀環保新制服的綠色時尚感。 此外，「創新金融產品介紹區」和民眾分享「慢富樂活」紀律性的理財魅力，以及比你想的更厲害的「遠東樂家+卡」，提供專屬親子和寵物的禮遇服務內容。還規劃「數位天燈互動許願區」，民眾只要寫下心願，隨著天燈升上螢幕上的天空，讓所有人一起幫忙集氣，早日實現心中願望。遠東商銀期盼透過趣味創新科技吸引更多年輕族群目光，未來也計畫會結合AI技術，提供給家庭戶不同世代喜愛的服務。