民生頭條
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
民生頭條
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體

「打鼾、肥胖、睡不飽」頭號戰犯就是它!台灣睡眠醫學學會推「缺氧挑戰」

by 楊艾庭
2023-03-17
in 健康, 生活消費

記者楊艾庭/綜合報導

「睡不好」為百病之源,若是睡眠中伴隨著嚴重打鼾,恐怕已成為睡眠呼吸中止症的高風險一族!睡眠呼吸中止所引發的間歇性缺氧也經常導致慢性發炎體質,若不盡早治療,將可能造成更多共病危機。

「打鼾、肥胖、睡不飽」頭號戰犯就是它!台灣睡眠醫學學會推「缺氧挑戰」
2023世界睡眠日,醫師呼籲「打鼾、肥胖、睡不飽」應盡速就醫。(圖/業者提供)

影音平台創作者為愛妻遠離打鼾

以介紹美食店家聞名的影音自媒體創作者麥麥,除了體重破百一直都有嚴重打鼾的問題,每次與朋友出遊都必須多支付旅館費睡單人房;而且常常因為睡不飽,從高雄開車到台南體力就無法支撐。直到與老婆交往,不想造成老婆的睡眠困擾,才開始就醫尋求打鼾解方,經過專業醫師診斷並安排睡眠檢測,才知道自己已經是重度睡眠呼吸中止症患者,在接受陽壓呼吸治療後,不僅夫妻倆都可以一夜好眠,麥先生也覺得白天的精神真的好很多!

睡眠治療要趁早 最怕傷害不可逆

林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師指出,阻塞型睡眠呼吸中止症候群(Obstructive Sleep Apnea)為睡眠時因呼吸道肌肉放鬆、垂落或因頸部重量或結構問題,導致呼吸道狹窄,打鼾就是最常見的警訊。中度至重度OSA患者身體與癌症、大腦退化等疾病相關的發炎指數較一般人高出2~3倍,而間歇性缺氧造成的血氧飽和度降低更會造成不可逆的大腦與心臟功能受損。

據最新年代民調中心針對512位年滿40歲~65歲之民眾電話訪問結果顯示,男性之中,每五位即有一位有「打鼾」、「睡不飽」症狀,其中又有近兩成為阻塞型睡眠呼吸中止症高風險,遠超過國外數據,而男性又為女性的九倍。故莊立邦醫師建議,若有「打鼾、肥胖、睡不飽」的民眾,應盡快檢測就醫,否則AHI指數只會逐年增加。

缺氧挑戰+睡眠檢測 讓民眾睡出健康

台灣睡眠醫學學會理事長周昆達醫師表示,為了讓存在於睡眠中的隱形殺手無所遁形,學會效法「冰桶挑戰」公益精神,特於2023世界睡眠日與科林睡得美共同發起「30秒缺氧挑戰」衛教串聯活動,並攜手連續兩年擔任睡眠呼吸中止症衛教大使的國民奶奶譚艾珍,希望揪出百病之源「慢性缺氧」,讓民眾恢復健康的睡眠,睡出健康。

資深演員譚艾珍因為早年關於睡眠呼吸中止症報導過少,而未察覺先生當初辭世的原因。直到近年醫療資訊漸豐,她回想到先生本身有糖尿病、遺傳性的高血壓加上「鼾聲如雷」,這才意識到先生猝死的元凶為何。譚艾珍除了先前就熱心呼籲睡覺打鼾者要去接受專業睡眠診療,若有睡眠呼吸中止症也應立即矯正治療。

Tags: 睡眠呼吸中止症
Previous Post

看不懂技術分析?ProEX合約跟單讓你跟著高手輕鬆操作

Next Post

網推櫻花版限定泡麵 濃郁湯頭彷彿置身日本

Related Posts

桃園花園景觀餐廳 享受療癒系田園假期

桃園花園景觀餐廳 享受療癒系田園假期

2025-07-06
20年台北婚禮、攝錄影職人 紀錄最真實情感時刻

20年台北婚禮、攝錄影職人 紀錄最真實情感時刻

2025-07-06
桃園高級燒肉店 現切A5和牛、桌邊代烤

桃園高級燒肉店 現切A5和牛、桌邊代烤

2025-07-06
新北二手家具家電 高CP值一次買齊

新北二手家具家電 高CP值一次買齊

2025-07-06
台南豪華露營免搭帳篷 一泊四食餐酒館級享受

台南豪華露營免搭帳篷 一泊四食餐酒館級享受

2025-07-06
南投埔里懶人露營 落羽松秘境輕旅行

南投埔里懶人露營 落羽松秘境輕旅行

2025-07-06
Next Post

網推櫻花版限定泡麵 濃郁湯頭彷彿置身日本

最新新聞

埔里瀛海城隍廟祈安遶境 王副縣長點起馬炮祈求合境平安

埔里瀛海城隍廟祈安遶境 王副縣長點起馬炮祈求合境平安

2025-07-07
從廚房走上舞台 陳柏宏唱出真愛永恆的誓言

從廚房走上舞台 陳柏宏唱出真愛永恆的誓言

2025-07-07
新住民語文教師齊聚高雄 南北交流共築文化教育

新住民語文教師齊聚高雄 南北交流共築文化教育

2025-07-07
唐吉訶德插旗臺灣!首店落腳西門町 日系零售強勢來襲挑戰在地通路生態

唐吉訶德插旗臺灣!首店落腳西門町 日系零售強勢來襲挑戰在地通路生態

2025-07-07
臺南獲財政部促參特優獎 全國招商大會釋出12案、總投資額上看400億

臺南獲財政部促參特優獎 全國招商大會釋出12案、總投資額上看400億

2025-07-07
臺南沙崙領航南方科技脈動!市長黃偉哲攜手中央打造AI產業鏈核心基地

臺南沙崙領航南方科技脈動!市長黃偉哲攜手中央打造AI產業鏈核心基地

2025-07-07
About Us

關於我們

「民生頭條」以社群共享、優質新聞為價值核心,在新聞、影音、節目、直播及社群方面深獲網友喜愛。沒有腥羶色與政治新聞,重視名家共筆,採用口碑行銷、社群分享、大數據調查,並引入區塊鏈創造媒體新價值,使本網站在台灣網路觸及率超過8成。
Videos

影音專區

民生頭條
醫聲醫事
Contact Us

聯絡我們

Facebook Instagram Line
© 2024 民生頭條 All rights reserved.
No Result
View All Result
  • 主頁
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
    • 智慧健康
    • 永續生活
  • 影音
  • 專欄
  • 新聞
    • 國際
      • 國防
    • 娛樂
      • 遊戲
    • 專欄作家
    • 政治
    • 財經
    • 社會
    • 科技
  • 合作媒體
    • 中華超傳媒
    • 火報
    • 享民頭條
    • 南部中心
    • 優活健康網
    • 百傳媒

© 2022 民生頭條