美妝KOL綺綺人美心善　每天「一舉動」超寵粉：這是我的堅持

記者柯宗鑫/綜合報導 Epson於今（6/8）日更新Epson Wellness SDK（軟件開發套件），藉此提升PPG心率感測模組的使用便利性。除原有的手腕偵測外，升級版Epson Wellness SDK可實踐身體多部位的精確健康監測以及運動紀錄，同時有效提升產品應用面的效果。

台灣進入第4波疫情大流行高峰，感染新冠肺炎患者已超過1,000萬人，精神科醫師楊聰財表示，染疫康復後約三分之一患者出現「腦霧」後遺症，推估全台超過300萬人。曾收治一名40多歲公務員王先生，染疫後經常出現思考障礙、注意力缺陷、斷片症狀，影響工作差點丟了飯碗。楊聰財表示，「腦霧」是一種常見的新冠後遺症，與精神疾病，如失智、注意力缺陷、過動症等，皆屬於神經系統認知障礙，腦霧症狀可能持續3～6個月以上，為生活、工作、家庭帶來負面影響。常見以下情形： 短期、長期注意力不集中 思考能力下降 疲勞 判斷力不佳 記憶力不佳 衝動控制能力不佳延伸閱讀：失神又健忘，你「腦霧」了嗎？神經科醫師揭「6大核心症狀」腦霧如何診斷？楊聰財說明，若腦霧持續沒有改善，除了生活品質大幅下降，可能演變成廣泛性焦慮症，也可能是失智前兆。建議民眾可透過「專注力測驗」（CPT）及早檢測，若出現異常，需進一步接受藥物治療，同時調整生活作息來改善。他指出，CPT測驗是透過15～30分鐘內，利用類似「打地鼠原理」的英文字母閃現測試，蒐集患者的注意力集中、反應時間、反應正確率等分數，進一步檢測出腦霧是否存在。該測試已被廣泛應用於診斷和監測腦部疾病，包括身心症、精神疾病、認知障礙及腦損傷等，可在診所或醫院進行。楊聰財解釋，檢測結果指數小於30是正常，大於70為異常。若介於30～69的不穩定者，建議先調整生活作息，並保持充足睡眠及適當運動，減少壓力及焦慮來源，有助提高注意力及認知能力；若指數大於70的異常者，建議進行心理及藥物治療，必要時使用血清素及多巴胺藥物，並搭配卵磷脂、麩胺酸等營養補充品來改善。延伸閱讀：新冠後遺症易「腦霧」纏上身！中醫教喝「聰明湯」改善健忘、失眠腦霧恐造成失智收治上述個案的楊聰財指出，王先生經由「CPT測驗」後，發現其注意力指數85.2、衝動值62.5及警覺值（長期注意力）54.6，其短期注意力值大於70，準確度皆高於正常人，顯示嚴重短期及長期專注力障礙，建議使用藥物增加腦部神經傳導物質濃度、調整生活作息，注意力不集中症狀大幅減輕，工作情況也明顯改善。「腦霧經治療後，有50%是可以完全復原的，25%症狀會好好壞壞，但針對部分患者未治療，或20～25%腦部持續性發炎者，仍可能導致失智風險。」楊聰財呼籲，不管是否曾感染過新冠病毒，如民眾平時感到注意力不集中、腦袋疲勞、注意力不集中、無法專注等症狀持續2週以上，應及時就醫並接受相關檢查，以便早期發現介入治療。

常常鼻塞、流鼻涕，卻找不出確切病因？耳鼻喉科醫師指出，鼻子最常見的疾病包括鼻竇炎、感冒、過敏性鼻炎，但由於症狀非特異性、易被混淆，民眾常不清楚該如何自我判斷，以下提供「症狀1表比較」幫助民眾分辨是感冒、鼻炎還是鼻竇炎，也建議鼻竇炎患者「自我照護8招」。台灣鼻科醫學會秘書長、中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉部鼻科主任戴志展表示，民眾常將鼻竇炎症狀，與感冒、過敏性鼻炎等上呼吸道疾病混淆，如果未能正確辨別診斷、早期介入相應治療，治療預後恐大受影響。延伸閱讀：「過敏性鼻炎」讓人半夜鼻塞睡不著？中醫揭「2穴位」一按就通暢如何及早發現鼻竇炎恐演變成慢性鼻竇炎，甚至合併鼻息肉的警訊？戴志展建議民眾可透過以下「1張表」分辨感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎的症狀差異：戴志展解釋，三者分辨關鍵在於：「不同於病毒感染的感冒無色黏稠鼻涕，或非細菌感染的過敏性鼻炎的清澈水狀鼻涕，典型的鼻竇炎會因鼻竇腔內受細菌感染，化膿而出現黃綠色濃稠鼻涕，且伴隨黃鼻涕倒流、咳嗽、或兩頰或前額脹痛等症狀，若超過2週以上未好，就有高機率是鼻竇炎，若症狀持續3個月以上，就屬於慢性鼻竇炎。」延伸閱讀：別以為鼻竇炎是小事！他長期鼻塞、聞不到⋯醫警告：長期恐併發腦膿傷鼻竇炎的嚴重併發症「鼻竇炎是一種動態且持續發展的疾病。」戴志展指出，台灣約300萬人有慢性鼻竇炎，但不少患者認為症狀輕微，只是流流鼻涕不以為意，未即時接受治療，然而鼻竇所連結的神經網絡錯綜複雜，若讓身體長期處於慢性發炎，甚至可能演變為鼻息肉增生，或影響到下呼吸道如胸腔、肺部健康。慢性鼻竇炎最嚴重的併發症包括： 眼眶併發症：包括眶周蜂窩織炎、眶蜂窩織炎、眶膿腫 顱內併發症：包括海綿竇血栓、腦膜炎、腦膿瘍此外，戴志展提醒，慢性鼻竇炎患者也可能加重肺部疾病共病，例如氣喘，若是合併有慢性鼻竇炎的患者，疾病控制情形相對較差。鼻竇炎的治療及照護8招台灣鼻科醫學會理事長、台大醫院耳鼻喉部鼻科主任葉德輝表示，鼻竇炎的成因不一樣，治療方法也不同，針對因感染所致的急性鼻竇炎患者，醫師會適當開立抗生素，避免疾病慢性發展；倘若發展成慢性鼻竇炎，輕症主要以類固醇鼻噴劑治療，重症則需口服類固醇，甚至開刀進行內視鏡鼻竇手術。台灣鼻科醫學會建議，鼻竇炎患者在預防及自我照護上，可善用以下方法： 遠離病毒、細菌及黴菌等微生物致病環境，預防鼻竇持續發炎 鼻竇炎手術後1週，可開始以生理食鹽水沖洗鼻腔，使用滴管或洗鼻器把食鹽水噴入鼻中清洗，每日2～4次 鼻竇炎手術後2週內，避免提重物、劇烈運動或喝酒進補 不可過於用力擤鼻涕，可一次擤一邊 每日喝足量的溫水，補充水分、吸入熱蒸氣，以保持鼻腔毛的正常功能 避免吸菸及二手菸害，遠離髒空氣、灰塵等有呼吸道刺激物的地方 出入公共場合，宜配戴口罩及勤洗手，避免受到傳染 本身有過敏性鼻炎者應積極控制，可減少鼻竇炎共病發生

日前，一位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒，而被送到了急診室，心電圖顯示「急性心肌梗塞」，若不治療有高達3成以上的死亡率，非常危險。所幸經由心血管中心團隊，快速的啟動緊急心導管手術，老先生阻塞的心臟血管順利被打通並放置了血管內支架，經過2個星期的密集治療後，順利出院。「心肌梗塞」通常是因為供應心臟養分的冠狀動脈，因為年齡、高血壓、糖尿病、高血脂、抽菸等原因逐漸的退化，產生斑塊堆積在血管內皮中造成阻塞，進而造成心肌的缺氧和胸悶胸痛的症狀。心肌梗塞的症狀主要是胸悶、胸痛，疼痛可以連到肩膀、後背、或是頸部，同時伴隨頭冒冷汗、喘不過氣等等，嚴重時會造成低血壓休克、甚至是心臟發生心律不整，或心臟停止而昏厥或猝死。有抽菸習慣、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、腎功能不全或洗腎患者、高齡等都是屬於高風險的族群。延伸閱讀：喝梅酒能改善心肌梗塞！教你如何挑青梅、釀梅酒3步驟、推薦搭配喝法夏天也會心肌梗塞？一般而言，冬季氣溫驟降，容易造成血管收縮甚至是痙攣，這時原本狹窄的血管會變得更嚴重，而引發出急性的症狀。根據國內外的流行病學研究，冬季是心肌梗塞好發的季節，但是在另一方面，當夏季氣溫特別高的時候，因為急性冠心症而至急診的人數一樣是隨著溫度的上升而變多。國泰醫院心血管中心醫師蘇彥伯指出，在夏季氣溫超過30℃時，發生急性冠心症的風險會漸漸升高，當溫度超過31.5℃，風險會增加接近3成；每上升1℃，整體的死亡風險會增加3%，倘若病人同時伴隨高齡或是糖尿病，過高的溫度更會增加因為冠心病而死亡的風險。延伸閱讀：劇烈胸痛、呼吸急促竟「心肌梗塞」！心臟內科醫師警：抽菸是元凶忽冷忽熱、溫差高都有風險為什麼高溫會造成心血管疾病的風險上升呢？蘇彥伯說明，溫度上升會導致血液的黏滯性增加、膽固醇上升、血管內皮受損，進而增加血栓形成的機會。高溫造成的體液減少更會加重上述的現象，過度的脫水在某些病人身上甚至會發生低血容休克，或是因電解質不平衡而發生致命性的心律不整。值得一提的是，不只是高溫，相當多的研究也發現處在忽冷忽熱過高的溫差（大於8.5度），或是缺乏空調而持續燜熱的室內環境下，都一樣會增加心肌梗塞發生的風險。目前台灣的天氣趨於極端化的型態，常出現極大的日夜溫差變化，有心血管疾病的患者要多加注意。避免環境氣溫大幅度變化蘇彥伯呼籲，建議高風險的病友們，在天氣炎熱時務必多留意氣象預報，於高溫警訊時避免外出做劇烈的戶外活動，有需要出門時，必須做好遮陽避免陽光直曬，同時注意足夠的水分和電解質補充避免脫水。室內環境儘量保持涼爽通風，若室內溫度過高時，最好還是要有適度的空調，空調的溫度最好設定在26～27℃上下。倘若真的有疑似急性冠心症的症狀發生，還是建議儘速到醫院檢查，以免錯過治療的黃金時間。總而言之，避免環境氣溫大幅度的變化所造成的壓力，也是避免心血管發生意外事件的關鍵要素之一。

上海2023年6月8日 /美通社/ -- 6月7日，以「智領睿變，共建綠色數智金融」為主題的華為全球智慧金融峰會2023在上海開幕。會上，華為常務董事、華為雲CEO張平安面向全球發佈華為雲數倉3.0。華為雲GaussDB(DWS)作為新一代全場景雲數據倉庫，提供批量數倉、實時數倉以及IoT數倉三種服務，基於Shared-Nothing開放架構強化Serverless雲原生能力，簡化IT架構，使能人人用數，聚焦深化業務新場景。 華為常務董事、華為雲CEO張平安發表主題演講 華為雲GaussDB(DWS)， 構建高價值數據智能核心 數字化浪潮下，數據倉庫、容器、微服務等技術飛速發展，雲原生成為潮流。華為雲GaussDB(DWS)採用存、算、管三層分離的架構，基於雲原生能力，讓計算、存儲獨立伸縮，從而支撐企業業務的靈活擴展，讓工作負載在峰值場景下平穩運行。此外，華為雲提供分佈式處理技術，支撐用戶就近執行數據分析任務，實現對數據處理的快速響應。 在性能上，華為雲GaussDB(DWS)在傳統數據倉庫提供節點並行能力的基礎上，能夠實現算子並行、指令級並行，同時支持動態編譯，因此大大提升了數據處理效率，讓金融客戶輕鬆應對監管報送業務需求。 面對數智化時代銀行日益多樣化的數據分析場景，華為雲提供湖倉一體技術方案，數據在GaussDB(DWS)與MRS雲原生數據湖之間高效互通，支持多數據類型存儲、數據取用規則更靈活，從架構上真正實現了湖倉一體，幫助企業更好撬動數據潛能，最大化數據價值。 進入數字經濟時代，大數據與人工智能形成多方位深度融合發展趨勢，不斷加速各行業的數字化升級。華為雲GaussDB(DWS)提供數據採集、數據處理、數據管理、數據分析和可視化的能力，數據生產線與AI生產線的高效配合，可批量生產、快速開發。AI提升對異構數據的處理能力，與應用場景深度融合，實現智能預測、智能決策、智能識別等數據分析智能化。 華為雲GaussDB(DWS)，金融數倉最佳選擇 開幕當天，華為雲以「引領雲原生技術，敏捷加速智慧金融」為主題舉辦了面向全球的專題峰會，華為雲Marketing部部長董理斌在主題演講中正式發佈了面向海外的GaussDB(DWS)。GaussDB(DWS)基於Shared-nothing分佈式架構，具備MPP 大規模並行處理引擎，可並行完成大規模的數據處理工作，實現對數據處理的快速響應，為金融行業PB級海量大數據分析提供有競爭力的解決方案。 華為雲Marketing部部長董理斌發表主題演講 對銀行等金融機構來說，數據使用效率、開發效率至關重要，沒有數據就沒有運營。華為雲GaussDB(DWS)經過了國內頭部銀行高標準、大規模的嚴苛考驗和工程應用驗證，真正做到了以用戶需求為核心，在保障安全性、可用性的基礎上不斷增強平滑遷移的能力，打造更優質的產品和服務，得到了大量客戶的一致認可。截至目前，招行、交行等國內10家Top級銀行已選擇華為雲GaussDB(DWS)。 在遷移實踐方面，DWS可實現多種類型的數倉產品替換，在招行、交行等大行完成了Teradata的遷移；在廣發銀行，完成了Oracle Exadata的遷移；在中國人壽完成了SQL Server遷移；在全球最大的海關完成SAP HANA遷移；在光大銀行完成Greenplum和Teradata等多產品遷移，實現了全行數據的大集中。 在安全方面，GaussDB(DWS) 是目前中國唯一獲得CC安全認證的數據倉庫產品。同時在行業影響力方面，也是遙遙領先的。去年9月份華為雲聯合金融信息化研究所、10多家頭部銀行和合作夥伴，共同發佈了《金融數據倉庫白皮書》，推進提升金融數據應用水平。 華為雲GaussDB(DWS)，加速企業智能升級 隨著數字經濟持續發展，金融業的數字化轉型對於支持經濟長遠發展至關重要，數據倉庫也必然會發揮更大的價值與作用。GaussDB(DWS)基於華為長期的技術沉澱，厚積薄發，已成為國產數據倉庫中的佼佼者。 在未來，GaussDB(DWS)還將持續深入數據倉庫技術的研究和實踐，發揮自身優勢，以豐富的跨域業務場景和實踐經驗，為客戶構建堅實的數據底座，加速釋放企業數據資產價值。

包括「澳門銀河」獲得「亞太區最佳綜合度假村」殊榮以及旗下「銀河酒店」及澳門悦榕SPA勇奪澳門「最佳酒店總經理」及「最佳酒店水療中心」大獎 澳門2023年6月8日 /美通社/ -- 「澳門銀河™」世界級奢華綜合度假城（下稱「澳門銀河」）欣然宣布，於剛剛公佈的《Travel + Leisure》2023亞太區奢華大獎中勇奪佳績，「澳門銀河」連同旗下奢華品牌酒店「銀河酒店™」（下稱「銀河酒店」）及澳門悦榕庄——澳門悦榕SPA（下稱「澳門悦榕SPA」）首度獲頒多項殊榮。其中，「澳門銀河」獲得「亞太區最佳綜合度假村」殊榮，並高踞第二位，「銀河酒店」酒店營運副總裁麥迪文先生勇奪「澳門最佳酒店總經理」大獎，澳門悦榕SPA則獲選為「澳門最佳酒店水療中心」，並位列榜首。 此外，旗下物業包括澳門悦榕庄亦在「澳門最佳酒店」類別中贏得殊譽，名列第三位；另一酒店經理陳祖艷女士亦代表澳門悦榕庄獲得「澳門最佳酒店總經理」獎項，名列第五位。 銀河娛樂集團首席營運總監（澳門）祁嘉杰先生表示：「對於『 澳門銀河』 及旗下多個物業在《Travel + Leisure》2023亞太區奢華大獎中首度榮獲多項殊榮，涵蓋酒店總經理、水療中心及酒店等多個類別，我們深感榮幸。團隊多年來致力於為賓客提供卓越的設施和非凡的服務，以獨有的'亞洲心'服務理念贏得賓客和業界權威的肯定，而是次獎項對團隊的付出和努力再增添一份嘉許。 「澳門銀河」將繼續努力兌現優質服務的承諾，為全球旅客締造完美至臻的奢華度假體驗，助力特區政府發展非博彩元素，鞏固澳門作為世界旅遊休閒中心的地位。 」 《Travel + Leisure》亞太區奢華大獎是由引領旅行行業40餘年的全美第一旅行雜誌《Travel + Leisure》旗下的東南亞、香港和澳門版主辦的一項權威旅遊獎項。作為全球旅遊業最具聲望的獎項之一，年度發佈的《Travel + Leisure》亞太區奢華大獎是全新推出的獎項計劃，由2022年《Travel + Leisure》亞洲最佳大獎發展而來，獎項通過讀者及專家根據地點、設施、美食、服務、價格等綜合不同維度一致作出嚴格評分而選出，為亞太區以致全球旅行者提供更權威、更全面、更具品位的出行指南。 「澳門銀河」是全球首屈一指的綜合度假城，佔地110萬平方米，雲集了6家世界知名豪華酒店，包括澳門悦榕庄、「銀河酒店」、澳門大倉酒店、澳門JW萬豪酒店、澳門麗思卡爾頓酒店以及「百老匯酒店」， 共提供近4,000間客房、套房及別墅，為賓客締造五星級住宿及尊尚水療體驗。其中，天浪淘園佔地75,000平方米，設有全球最長575米空中激流、能掀起1.5米人造海浪的空中衝浪池、全長150米的白沙灘，以及澳門首個高達9米的刺激滑水天梯衝天激流。「澳門銀河」其他設施包括超過120個餐飲選擇，涵蓋米芝蓮星級體驗及地道美食，及面積超過10萬平方米、雲集了超過200個國際時尚豪華品牌的銀河時尚匯等。 隨著全球旅遊市場全面復甦，「澳門銀河」世界級奢華綜合度假城也將迎來兩家全新酒店——包括品牌血液中流淌著藝術與時尚生活的澳門安達仕酒店及擁有逾130年歷史的傳奇品牌萊佛士 - 澳門銀河 萊佛士。這兩個享譽盛名的酒店品牌入駐，將進一步豐富「澳門銀河」的度假城版圖，也為澳門這座中西文化交融的旅遊城市增添非凡魅力。 了解「澳門銀河」的更多訊息，請瀏覽www.galaxymacau.com 「澳門銀河」世界級奢華綜合度假城首度榮獲《Travel + Leisure》2023亞太區奢華大獎多項殊榮。其中，「銀河酒店」酒店營運副總裁麥迪文先生勇奪「澳門最佳酒店總經理」大獎，澳門悦榕SPA則獲選為「澳門最佳酒店水療中心」，並位列榜首。 「銀河酒店」酒店營運副總裁麥迪文先生勇奪「澳門最佳酒店總經理」大獎 澳門悦榕SPA獲選為「澳門最佳酒店水療中心」 「澳門銀河」獲得「亞太區最佳綜合度假村」殊榮，高踞第二位 澳門悦榕庄於「澳門最佳酒店」大獎中名列第三位 有關「澳門銀河」綜合度假城 「澳門銀河™」綜合度假城打造全世界最多元化的娛樂及綜合旅遊度假熱點。整個項目的總投資額高達430億港元，佔地110萬平方米，為澳門帶來嶄新的休閒娛樂設施。 「澳門銀河」雲集6家世界知名豪華酒店，包括澳門悦榕庄、「銀河酒店™」、澳門大倉酒店、澳門JW萬豪酒店、澳門麗思卡爾頓酒店以及「百老匯酒店」， 共提供近4,000間客房、套房及別墅。天浪淘園佔地75,000平方米，設有全球最長575米空中激流、能掀起1.5米人造海浪的空中衝浪池、全長150米的白沙灘，以及澳門首個高達9米的刺激滑水天梯衝天激流。兩間五星級國際水療品牌 ─ 澳門悦榕SPA和澳門麗思卡爾頓水療中心讓賓客煥發心靈、徹底放鬆。 「澳門銀河」其他設施包括超過120個餐飲選擇，涵蓋米芝蓮星級體驗及地道美食，以多元風味、獨特體驗及頂級食材打造「舌尖品亞洲 峰味聚銀河」的餐飲體驗; 面積超過10萬平方米的銀河時尚匯，雲集了超過200個國際時尚豪華品牌，為客人提供從高端精品旗艦店到潮流時尚生活、精彩多元的品牌選擇，是追求全新時尚與創意體驗的潮流熱點，及購物的人氣之選；極具規模的3D影城「銀河影院」設有10間影院，以4K鐳射映畫打造無可比擬的電影體驗；以上海流金歲月為設計靈感的頂級娛樂聖殿【紅伶】，在華麗典雅的氛圍下呈獻醉人娛樂表演；悠然自足以傳統手法帶領賓客領略養生奧秘恢復活力。從「澳門銀河」穿過設有空調的行人天橋，90秒即可直達「澳門百老匯」，零距離體驗最地道的澳門特色及亞洲魅力。百老匯美食街搜羅了40多種澳門及亞洲地道特色美食，從街頭小吃至米芝蓮推薦餐廳，每家店的招牌名菜都令人難忘。設有約2,500個座位的百老匯舞台匯聚世界級表演盛事。「澳門銀河」備有獨特完善的活動場地，專業的服務團隊為賓客籌辦不同類型的會議展覽活動。 「澳門銀河」即將揭開新一頁。隆重呈獻兩大世界級奢華酒店品牌—澳門銀河 萊佛士及澳門安達仕酒店。銀河國際會議中心（GICC）將為澳門會展業開啟新篇章，同時拓展集團在澳門的度假城版圖。其會展空間總面積達 40,000 平方米的，並設有16,000 座位、全澳最大的室内綜藝館 ─ 銀河綜藝館。 詳情請瀏覽：www.galaxymacau.com,  www.broadwaymacau.com.mo及www.galaxyicc.com。 媒體垂詢 銀河娛樂集團 — 市場推廣事務部 傳媒關係 洪嬑Jennifer Hong +853 8883 8128 jennifer.hong@galaxyentertainment.com 黃韻霖Mildred Wong +853 8886 8126 mildred.wong@galaxyentertainment.com