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如何利用人工智慧技術創造更加智能的自我發展經驗

發佈在: 專欄作家, 科技
2023-04-12
如何利用人工智慧技術創造更加智能的自我發展經驗

人工智慧是當今最熱門的技術之一,應用範圍包括工業、金融、教育和健康等各個領域。AI 技術也可以幫助人們更加智能地處理信息和解決問題,讓自我成長變得更加容易。以下是一些如何運用 AI 賦能自我成長的方法。

1、自我監測:利用 AI 技術可以輕鬆地記錄和分析自己的活動和行為,例如健康數據、學習記錄和時間管理等方面的數據。通過這些數據的分析,可以更好地了解自己的習慣和行為模式,從而更好地設定自我目標和制定計劃,促進自己的成長和發展。

2、學習支持:AI 技術可以幫助人們更加智能地學習和成長。例如,可以利用 AI 技術創建個性化的學習體驗,通過分析學習者的學習風格和興趣,提供最適合他們的學習材料和方法,並為他們提供即時的反饋和建議。同時,還可以利用 AI 技術創建虛擬教練或導師,幫助人們更好地掌握學習技能和知識。

3、職業發展:AI 技術可以幫助人們更好地規劃職業生涯和實現職業發展目標。例如,可以利用 AI 技術創建職業規劃工具,通過分析市場需求和個人技能和興趣,為人們提供最佳的職業發展建議和建議。同時,還可以利用 AI 技術幫助人們提高職業技能,例如通過模擬和虛擬現實等技術提供更加生動和實用的培訓體驗。

4、社交支持:AI 技術可以幫助人們更好地建立社交關係和發展人際能力。例如,可以利用 AI 技術分析社交媒體數據,為人們提供更加個性化的社交建議和推薦,幫助他們更好地建立關係和交流。同時,還可以利用 AI 技術創建虛擬社交網絡,讓人們在虛擬空間中練習和發展人際技能,以更好地應對現實社交場景。

創造更加智能的自我發展經驗是 AI 技術的一個重要應用方向,不僅可以幫助個人實現自我成長和發展,還可以促進整個社會的發展和進步。相信隨著 AI 技術的不斷發展和普及,人們將會擁有更加智能、高效和個性化的自我成長體驗,實現自我價值和生活意義的提升。

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「澳門銀河」及星際酒店與澳門通、AlipayHK及支付寶聯手呈獻「全澳消費嘉年華」

於12月推出消費優惠為全澳中小企商戶拓客引流 澳門2023年12月1日 /美通社/ -- 「澳門銀河™」與星際酒店昨日於銀河國際會議中心舉行新聞發佈會,宣佈聯同澳門通股份有限公司、AlipayHK及支付寶於本年12月推出「全澳消費嘉年華」,旨在刺激本地消費,同時吸引更多旅客前來感受濠江魅力。活動將以消費獎賞形式進行,全澳將有超過2萬家商戶受惠於是次活動。「澳門銀河」及星際酒店亦大力支持本次活動,送出包括澳門銀河 萊佛士尊貴全景套房豪華住宿、澳門安達仕酒店住宿、餐飲禮劵、電影戲票及立減額等獎賞總值超過澳門幣800萬。 此次發佈儀式特別邀請了澳門特別行政區政府經濟及科技發展局副局長 &陳子慧女士、澳門特別行政區政府旅遊局旅遊產品及活動廳廳長司徒琳麗女士、澳門中華總商會副理事長余健楚先生、澳門工商聯會會長何敬麟先生、銀河娛樂集團綜合娛樂服務高級董事葉燕民先生、螞蟻國際業務大中華區總經理 &李詠詩女士及澳門通董事會主席兼總經理孫豪先生出席及為是次活動揭開序幕。 銀河娛樂集團綜合娛樂服務高級董事葉燕民先生表示:「非常榮幸與澳門通、AlipayHK及支付寶攜手呈獻這個全新合作項目,希望能藉此推動澳門中小企的發展,同時刺激本地消費。澳門特區政府近年積極扶持中小企以振興經濟,我們很榮幸能出一分力,為客人呈上一系列精彩優惠,讓他們盡享無與倫比的住宿及餐飲娛樂體驗,同時贏得豐富獎賞。」 螞蟻國際業務大中華區總經理李詠詩女士在致辭時表示:「澳門一直是內地遊客和香港遊客短途旅行的熱門目的地。AlipayHK和支付寶很榮幸能夠響應澳門特區政府號召,與澳門銀河、澳門通合作,透過數字化,令兩地遊客能夠進一步感受澳門的多元化魅力。目前我們經已覆蓋澳門超過2萬商戶,兩地錢包用戶見到『支付寶』或『Alipay+』標識,即可使用本地錢包付款,以本地貨幣結算,無需手續費,簡單又方便。」 澳門通股份有限公司董事會主席兼總經理孫豪先生亦於致辭時表示:「澳門通響應澳門特區政府推動澳門經濟適度多元發展,及支持旅遊局的『旅遊+』跨界融合策略,特別與澳門銀河、AlipayHK及支付寶推出『全澳消費嘉年華』活動,希望廣泛惠及本地居民及來澳遊客,同時配合本澳的多個大型盛事和聖誕旅遊旺季,期望能夠為本澳企業提供更多商機,讓大家一起分享經濟復甦和多元發展的成果。」 顧客於12月1-31日活動期間,凡使用MPay澳門錢包或AlipayHK消費滿澳門幣/港幣128元,或以內地支付寶消費滿人民幣888元,即可參加抽獎,有機會贏取各式各樣的豐富禮遇,共逾百萬份。如欲查詢有關活動詳情、條款及細則,可瀏覽以下網站https://www.galaxymacau.com/zh-hant/offers/dining/macau-consumption-carnival/ 「全澳消費嘉年華」發佈儀式特別邀請了澳門特別行政區政府經濟及科技發展局副局長 陳子慧女士(右四)、澳門特別行政區政府旅遊局旅遊產品及活動廳廳長司徒琳麗女士(左三)、澳門中華總商會副理事長余健楚先生(右三)、澳門工商聯會會長何敬麟先生(左二)、銀河娛樂集團綜合娛樂服務高級董事葉燕民先生(右二)、螞蟻國際業務大中華區總經理 李詠詩女士(左一)及澳門通董事會主席兼總經理孫豪先生(右一)出席及為是次活動揭開序幕 銀河娛樂集團綜合娛樂服務高級董事葉燕民先生於「全澳消費嘉年華」新聞發佈會上致辭 銀河娛樂集團全力支持「全澳消費嘉年華」,提供的獎品總值超過澳門幣800萬,當中包括澳門銀河 萊佛士尊貴全景套房豪華住宿、澳門安達仕酒店住宿、餐飲禮劵、電影戲票及立減額等。 銀河娛樂集團全力支持「全澳消費嘉年華」,提供的獎品總值超過澳門幣800萬,當中包括澳門銀河 萊佛士尊貴全景套房豪華住宿、澳門安達仕酒店住宿、餐飲禮劵、電影戲票及立減額等。 銀河娛樂集團全力支持「全澳消費嘉年華」,提供的獎品總值超過澳門幣800萬,當中包括澳門銀河 萊佛士尊貴全景套房豪華住宿、澳門安達仕酒店住宿、餐飲禮劵、電影戲票及立減額等。 有關星際酒店 星際酒店是國際五星級尊尚豪華酒店,位於澳門核心旅遊區,坐擁城市天際線,為觀賞城中國際盛事絕佳地點。擁有500多間升級豪華客房和套房與24小時細心體貼的服務,呈現亞洲智慧和無微不至的待客之道。讓您于高處專享「星級尊尚細品奢華」的款待。 星際酒店滙聚10間知名特色餐飲,從湘川之味到歐陸大餐,從地道粵菜到法式甜品,各種星級美饌異彩紛呈。當中風味居更是港澳唯一連續七年摘得米芝蓮二星的湘川食府,為賓客展現至臻星級美味。另外還有精彩紛呈的星級娛樂表演,令人一踏入便駐足難忘,在歡歌悅舞中,盡情沉醉在星際酒店的奢華魅力中。 如欲查閱更多相關資訊,請流覽網頁www.starworldmacau.com。 有關「澳門銀河」綜合度假城 「澳門銀河™」綜合度假城打造全世界最多元化的娛樂及綜合旅遊度假熱點。整個項目的總投資額高達430億港元,佔地110萬平方米,為澳門帶來嶄新的休閒娛樂設施。 「澳門銀河」雲集8家世界知名豪華酒店,包括澳門悦榕庄、「銀河酒店™」、澳門大倉酒店、澳門JW萬豪酒店、澳門麗思卡爾頓酒店、「百老匯酒店」、澳門銀河 萊佛士及澳門安達仕酒店, 共提供近5,000間客房、套房及別墅。天浪淘園佔地75,000平方米,設有全球最長575米空中激流、能掀起1.5米人造海浪的空中衝浪池、全長150米的白沙灘,以及澳門首個高達9米的刺激滑水天梯衝天激流。兩間五星級國際水療品牌 ─ 澳門悦榕SPA和澳門麗思卡爾頓水療中心讓賓客煥發心靈、徹底放鬆。 「澳門銀河」其他設施包括超過120個餐飲選擇,涵蓋米芝蓮星級體驗及地道美食,以多元風味、獨特體驗及頂級食材打造「舌尖品亞洲 峰味聚銀河」的餐飲體驗& 面積超過10萬平方米的銀河時尚匯,雲集了超過200個國際時尚豪華品牌,為客人提供從高端精品旗艦店到潮流時尚生活、精彩多元的品牌選擇,是追求全新時尚與創意體驗的潮流熱點,及購物的人氣之選;極具規模的3D影城「銀河影院」設有10間影院,以4K鐳射映畫打造無可比擬的電影體驗;以上海流金歲月為設計靈感的頂級娛樂聖殿【紅伶】,在華麗典雅的氛圍下呈獻醉人娛樂表演;悠然自足以傳統手法帶領賓客領略養生奧秘恢復活力。從「澳門銀河」穿過設有空調的行人天橋,90秒即可直達「澳門百老匯」,零距離體驗最地道的澳門特色及亞洲魅力。百老匯美食街搜羅了40多種澳門及亞洲地道特色美食,從街頭小吃至米芝蓮推薦餐廳,每家店的招牌名菜都令人難忘。設有約2,500個座位的百老匯舞台匯聚世界級表演盛事。「澳門銀河」備有獨特完善的活動場地,專業的服務團隊為賓客籌辦不同類型的會議展覽活動。 全新的銀河國際會議中心(GICC)亦為澳門會展業開啟新篇章,同時拓展集團在澳門的度假城版圖。其會展空間總面積達40,000 平方米的,並設有16,000 座位、全澳最大的室内綜藝館 ─ 銀河綜藝館,和一家生活時尚酒店 ─ 澳門安達仕酒店, 是會展度假的至尚之選。 詳情請瀏覽:www.galaxymacau.com, & www.broadwaymacau.com.mo及www.galaxyicc.com。
高雄市軍人服務站站長吳俊一今(30)日代表社團法人高雄國際鋼鐵經營協會部隊關懷慰問柯中士

【記者張永漢/高雄報導】陸軍裝甲564旅第一營火力連柯姓中士父親因病在高雄義大醫院住院接受治療,高雄市軍人服務站站長吳俊一於今(30)日代表社團法人高雄國際鋼鐵經營協會前往部隊關懷慰問,除了關心醫治病況外並致贈慰問金,並轉達軍友社的關懷。  & 高市軍人服務站及高雄國際鋼鐵經營協會關懷慰助之舉,讓柯中士備感溫馨。
瑞馳智庫學院舉辦高大神財商講座   提供「全額退費保證」學員分享正面課程評價

瑞馳智庫學院近期與財商講師高大神合作,舉辦了一場專注於財商教育的講座。該講座特邀高大神老師的學員現場參與,現場覆盤展示技術並分享了他們的課程評價與學習心得。此外,為了提升課程滿意度,學院進一步提供了期間內不滿意全額退費的保證。 高大神覆盤展示實戰技術。圖/瑞馳智庫學院提供 在講座中,高大神老師分享了他的豐富經驗並對投資市場新手提出實用建議。他指出了一個常見的投資者錯誤,許多人在股票市場遭遇損失後,便轉向期貨或選擇權,希望能夠迅速彌補損失。不幸的是,這通常導致進一步的損失。相反,投資者應該首先在股市穩定獲利,然後才考慮使用槓桿工具來擴大收益。高大神老師的這番見解強調了建立穩健投資策略的重要性。 常見金融商品種類及用途說明。圖/瑞馳智庫學院提供 學院創辦人吳宗烜表示,學院與高大神老師的合作旨在提供最直接有效的金融知識,退費政策則反映出學院對教學品質和學生滿意度的重視。此次講座中,學員們對高大神老師的課程給予了高度評價,並認為其實戰經驗和市場洞察對他們極有幫助。 瑞馳智庫學院主持說明高大神財商講座內容。圖/瑞馳智庫學院提供 瑞馳智庫學院透過這些活動和承諾,致力於成為國內頂尖的金融教育機構,為學生提供實質上的成功工具,並幫助他們成為這個時代的智慧型投資者。
用藝術編織皇冠海岸之美 冬日漫遊秘境即刻來體驗

記者呂蘋恩 / 新北報導 由交通部觀光署指導,北海岸及觀音山國家風景區管理處(下稱北觀處)推動,朱銘美術館策劃執行之北海岸首屆國際性「福爾摩沙北海岸藝術季」,以北海岸山林、沙灘、海濱為展覽空間,尊重在地文化、愛護自然環境和回饋在地社區的理念,打造七大藝術漫遊秘境,以及受到民眾熱烈支持的走讀、平行展、攝影展、藝術家工作坊,讓北海岸的觀光旅遊更有深度。 ▲福爾摩沙北海岸藝術季特別推出北海岸限定紀念品〈任意岩〉(圖/北觀處提供) 最有人文溫度的「福爾摩沙北海岸藝術季」 參展藝術家包括來自日本曾參加「瀨戶內國際藝術」的柴田英昭為台灣量身打造的〈台湾の飛魚〉於跳石瞭望平台展出;曾於「彫刻の森美術館」展覽的田原唯之結合八里在地孔雀蛤與石門風剪樹奇景的〈榕樹林中的思考交匯點〉於富貴角公園展出;范承宗呼應北海岸特色風稜石和藝術家朱銘作品風格的〈筌屋VIII金山〉於朱銘美術館展出;邱承宏刻劃日常與環境記憶的〈採光〉、〈繡燕〉於法鼓文理學院展出;廖琳俐融合北海岸天空、海洋與微風的〈時空聚合〉於白沙灣展出;陳漢聲以窗櫺和地方物產為靈感的〈閬縫風景〉於觀音山展出;陳依慧透過創作締造環境與人類的連結的〈酒窩〉於基隆情人湖展出。展期至2024年2月29日,邀請大家一起以永續旅遊的心,發掘北海岸藝術之美。 ▲2023北海岸駐地創作成果展(圖/北觀處提供) 海上藝術舞台 《淡金公路沙龍攝影展》 綿延數10公里的海岸線,連結北海岸淡金公路的熱門打卡景點,從淺水灣至翡翠灣的27座望海公車亭,迎來宛若蓋在海上的《淡金公路沙龍攝影展》。 淡金公路攝影展徵件報名踴躍,由台灣攝影博物館文化學會現任理事長張國治教授與姜麗華教授擔任初選評審,參賽者們以微距攝影視角作品展出,表達前所未見的北海岸特殊地景面貌。12月2日將決賽公布網路人氣票選前三名,展期至12月3日止,快來跟上這波北海岸的微距驚奇旅程。 ▲自北海岸捎來的禮物-劉薳粲攝影創作展(圖/北觀處提供) 支持藝術背後的力量 迎接金山萬里冬天溫泉季 ​北海岸擁有風景優美的海灣、特殊地景地貌、豐富的人文與美學資源,是匯聚觀光與藝術資源的旅遊勝地,冬季還有優質的海底溫泉、硫磺泉、碳酸泉及鐵泉等特殊泉質,是全台唯一看山看海雙重享受泡湯樂趣的溫泉區。 金山萬里著名的福泰翡翠灣渡假飯店與沐舍溫泉渡假酒店,響應福爾摩沙北海岸藝術季,攜手推廣藝文系列活動,有限定手作課程,還有專屬濾鏡貼圖相機可互動;今年溫泉季也與雄獅旅遊、辰社旅行社合作推出一日藝遊行程,網羅北海岸聞名景點和七大地景藝術絕美秘境,五感體驗一次滿足,邀請遊客在北海岸旅程中,讓藝術滋養生活,參加遊程還有機會獲得福爾摩沙北海岸藝術季特別以新北市著名地景觀音山、野柳蕈狀岩、金山燭臺雙嶼為代表,透過純淨手工香氛蠟燭打造三款北海岸限定限量紀念品〈任意岩〉,詳情可上旅行社官網查詢或電洽尋找自己喜愛的遊程。 《Open Studio平行展X張子隆》藝術家工作室開放 曾多次於東京都美術館展覽、獲獎肯定的知名雕塑藝術家張子隆,擅長雕塑、綜合媒材創作與空間規劃。2012年張教授在依山傍水的白沙灣山坡上,親手打造「子隆山房鎌倉塾」創辦石門雕塑中心。張子隆的雕塑聚焦材質、造型、空間等多重媒材的和諧關係,展現個人省思與對生命的情懷!邀請大家近距離欣賞,從直接觸摸材質的藝術體驗中,感受他藝術創作的人文美學。
新手媽咪哺乳不崩潰! 國健署拍片手把手教會妳!

記者 魏吟冰/台北報導 哺乳的觀念與好處愈來愈受到民眾認同,新手媽咪多數也希望能親自哺乳一段時間。據國健署統計,111年縣市母乳哺育率調查結果,九成以上媽媽有意願哺餵寶寶母乳。但實際上可能面對不知該如何做起的困擾?國健署的調查顯示,「有人教我哺育母乳的相關知識」、「有人教我如何哺乳」、「有人教我可以利用那些哺乳資源」為媽媽最需要的前三大支持。國健署除了透過各種管道讓哺乳了解外,也特別拍攝影片,解答新手媽咪如何哺乳的疑惑,幫助有意願哺乳的媽咪解惑。 新手媽咪面對哺乳的第一個問題就是如何讓寶寶能吸到奶水?如何判斷寶寶餓了?或吃夠了沒?是經常困惑的第二個問題。第三個問題如果覺得奶水不夠,該怎麼增加奶水?針對這三個常見困擾的問題,國健署也給了正確解答。 1.如何讓寶寶吸到奶水 媽咪準備開始哺餵寶寶時,首先要先洗淨雙手,依自己舒適狀態,採取不同姿勢並保持心情愉快。還有一個重點,媽媽與寶寶必須緊密相貼,讓寶寶身體與頭呈一直線,並且讓寶寶正確含住乳房後,可以看見寶寶有慢而深地吸吮及產生吞嚥的動作。 ▲新手媽咪哺乳要先建立與寶寶的親密關係 影像來源:翻攝自 國健署哺乳衛教影片 2.如何知道寶寶餓了或吃夠(獲得足夠奶水)? 媽媽可以從3個部分觀察:(1)寶寶飢餓暗示:寶寶會尋找乳房,頭會轉來轉去,嘴張開,吸吮自己的手,或是有吐舌、舔嘴唇等動作;(2)寶寶飽食暗示:當寶寶吃飽後,會很滿足入睡,全身放鬆減少吸吮,推開或遠離乳房;(3)獲得足夠奶水的表現:可以觀察寶寶大小便次數及顏色,例如一天約有「五到六片溼尿布」,而且尿液的顏色呈現淡黃色,而寶寶出生2-3天內會有胎便,便便是呈現黃綠色,2-3天後,在一般正常哺餵的情況下都會呈現淡黃色;也可以觀察寶寶體重增加的情形,剛出生幾天寶寶會有生理性脫水,體重會下降,1-2週後體重會回復到出生時的體重,之後寶寶每週增加125公克以上,都屬於正常的範圍 3.如何知道寶寶餓了或吃夠(獲得足夠奶水)? 奶水的產生原理很簡單,就是寶寶吸多少,媽咪就產生多少,也就是透過親餵或擠乳,頻繁將奶水移出,才是增加乳汁分泌的好辦法。但是當媽咪於哺乳過程中有太多的壓力、失去自信及充滿懷疑時,就會影響母乳供需原理順利的運行,這時需要周遭親友的支持與鼓勵,幫助媽咪順利哺乳。 ▲多餵奶多刺激就能增加乳汁的分泌 影像來源:翻攝自 國健署哺乳衛教影片 國民健康署吳昭軍署長表示,112年度特別製作母乳哺育「寶寶哺乳篇、寶寶觀察篇、常見問題篇」影片,透過影片示範與解說母乳哺育技巧,加深媽媽們的觀念與自信心,從產前、產後在醫療機構接受母乳哺育衛教指導時,都可以搭配這3支影片學習,讓想要哺乳的媽媽可以隨時重複觀看,讓心中的疑惑或挫折感,得到解決方法與自信。 此外,國民健康署提供多元諮詢管道,包括:孕產婦關懷諮詢專線(0800-870-870),提供國語、台語、越南語及印尼語的專人服務;以及孕產婦關懷網站(https://mammy.hpa.gov.tw/)方便民眾查詢相關資訊;也可以加入孕產婦關懷Line官方帳號(ID:@mammy870870) ,定期收到婦幼衛教訊息,讓新手爸媽在遇到任何哺乳及育兒問題,隨時、隨地、隨需求解惑,也能幫助有意願哺乳的媽媽能夠順利哺餵母乳,歡迎多加利用!  
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