想要預防老化，除了重視肌膚保養外，還要搭配健康的飲食，例如少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多補充含膠原蛋白食物。但是，當臉部出現老態的跡象，不只是因為皮膚鬆弛而下垂，通常也跟臉部脂肪比例改變有關，此時只擦保養品已經沒用。對此，整形醫師建議，隨著醫美技術進步，針對不同的臉部老化問題，也有多種改善方式。
晶華醫美診所整形外科醫師鄭穎於臉書粉絲頁發文表示，日前，一位女性來到診間，垂頭喪氣地表達「抗老」真的很不容易。該女性40歲出頭，整體氣色還算維持不錯，唯獨臉頰凹陷了一些；她說自己平日維持正常作息、不熬夜，每天出門前一定擦保養品跟防曬，已經身體力行做好抗老保養 ，卻還是回不到年輕時的面貌。
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臉部脂肪老化過程
鄭穎表示，人體的脂肪又分成淺層脂肪、中間脂肪、深層脂肪。早期認為，臉部老化的過程是因為皮下脂肪萎縮。但隨著深入研究臉部脂肪，許多臨床觀察及影像學檢查顯示，臉部的深、淺脂肪會隨著年齡增加，表現出不同的形態變化與特徵，脂肪會選擇性萎縮或肥大。
隨著年齡增長，臉部脂肪會逐漸出現以下老化歷程：
- 臉部脂肪隨年齡增加逐漸老化萎縮，眼眶周脂肪和顴脂肪墊率先老化，接著是外側臉的頰部、臉頰處的深層脂肪組織逐漸萎縮。
- 臉部整體深部脂肪萎縮，而淺層脂肪趨於肥大。
- 整體臉部深層脂肪萎縮、變薄；但法令紋附近的脂肪室、顴骨周遭的中間脂肪，上、下臉頰的淺層脂肪卻相對肥大、變厚。
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「老臉」與臉部脂肪比例有關
鄭穎表示，臉部出現老態的跡象，不只是因為皮膚鬆弛而下垂，通常也跟臉部脂肪比例改變有關。當臉上有一部分的深層脂肪老化、流失就會形成凹陷；一部分的脂肪堆積，使得臉部線條不再俐落。
隨著年齡增加，皮膚老化程度已抵達上述的階段，若想要找回年輕時的肌膚狀態，只靠塗抹保養品恐怕無法有效改善；反之，在凹陷處填補脂肪、拉緊鬆弛的線條，或是去除多餘的脂肪，才能夠真正找回青春樣貌。
臉部老化改善方式
隨著醫美技術進步，針對不同的臉部老化問題，鄭穎建議可以有以下改善方式：
- 凹陷：隨著年紀增長，新陳代謝下降，以及水分、玻尿酸、膠原蛋白的流逝，脂肪逐漸萎縮等綜合老化的情況，會造成肌膚局部脂肪體積減少、出現塌陷，常見於眼瞼、顳部及面頰部這3處凹陷，形成淚溝、太陽穴跟蘋果肌凹陷。
→解決方案：注射玻尿酸、膠原蛋白增生劑、自體脂肪補臉。 - 脂肪堆積：淺層脂肪堆積使得下頜緣模糊不清，下臉鬆弛、雙下巴等情形。
→解決方案：局部抽脂。若面部下垂嚴重，還需要結合拉提。 - 臉部下垂：當臉部出現下垂，代表臉部脂肪墊和筋膜層、韌帶層老化，臉部核心的支撐力不足所致。
→解決方案：臉部拉提。常用的方法有線雕、拉皮手術、電音波拉提、微創拉提等。
老化是一個複雜的過程，常見的膠原蛋白流失 、脂肪老化、肌肉的流失、骨骼萎縮都有可能是造成老化的原因。鄭穎呼籲，想要對抗皮膚老化，除了勤擦保養品，維持良好作息外，也可以諮詢專業的整形醫師，來讓身體保持青春。
