民生頭條
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
民生頭條
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體

全台250萬熟男恐受害!這1行為威脅職涯

by 楊艾庭
2023-05-19
in 健康, 健康衛教

生活中心/綜合報導

晚間睡覺休息時若經常起床尿尿將嚴重威脅40歲後男性的職場競爭力!台灣尿失禁防治協會手術交流暨推廣委員會副主委、高雄長庚醫院泌尿科陳建旭醫師指出,40歲後若半夜床如廁2次以上恐影響睡眠品質,將導致隔天精神和活力下降影響工作品質,工作效率變差等弱化職場表現的狀態也會隨之增加,甚至記憶衰退、注意力不集中以及死亡的風險也將跟著提高。已有國外研究指出,夜尿造成工作效率的損失每年高達近兆新台幣,損失慘重超乎你我想像!

夜尿症竟成撼動國際經貿導因!最新研究:歐盟受夜尿影響年損新台幣逾兆!

據國外最新研究調查,患有夜尿症的患者工作產值平均降低24%。該研究也點出工作產值的減少與夜間排尿次數的直接關聯,每晚增加1次的排尿,平均將提升2%的工作產值損害。歐洲研究也統計,歐盟15國因夜尿症造成的工作效率損失,每年高達新台幣將近1兆!

新光醫院泌尿科主任何承勳醫師提醒,夜尿會中斷睡眠,會影響記憶、判斷力,甚至容易帶來疼痛、沮喪、焦慮等負面情緒,衝擊白天工作表現,民眾萬萬不可輕忽。何承勳醫師也分享,診間曾有一名外商主管A先生,在步入45歲之後,開始出現夜尿症狀且不斷影響睡眠。原先不以為意的他,直到某日早晨開車通勤時因精神不濟不慎出車禍,導致住院數日、缺席重要的提案會議,進而錯失晉升機會。車禍造成後遺症與職場低潮,讓正處黃金打拚期的A先生身心靈深受雙重打擊,一蹶不振。最後在家人百番勸說下才開始正視夜尿問題,並前往泌尿科就診並接受治療。

忽視夜尿恐讓「腦部退化」與「死亡率」風險增

陳建旭醫師表示,像A先生因夜尿症而影響職涯的案例在門診中其實並不少見,但許多民眾會誤認是因老化的正常表現而置之不理。根據國際尿失禁防治協會的定義,「夜尿症」為一晚出現至少2次以上的強烈尿意而中斷睡眠,其中,有近9成夜尿症患者是屬於夜間尿量大於整天尿量1/3的「夜間多尿」(Nocturnal polyuria)。陳建旭醫師說明,夜尿症是一種疾病,且隨著年紀越大罹病比例更高。據統計,40歲以上夜尿症盛行率近4成,盛行率與常見的代謝症候群(三高)相當,換算全台約有超過250萬熟男恐受夜尿症影響。

忽視罹患夜尿症導致睡不好而不就診的後果有多嚴重?目前已有國外研究顯示,具大腦排毒功能的「膠淋巴系統」(glymphatic system)在人體睡覺時最為活躍,可協助清除大腦中的有毒蛋白質等廢物。若長期的睡眠剝奪導致睡眠不足與品質下滑,將使膠淋巴系統無法妥善運作,清除廢物的過程會受到阻礙,有毒物質就會堆積在神經元中,長期下來恐導致注意力不集中、記憶衰退、疲倦等,甚至有衍生阿茲海默症、帕金森氏症等腦部退化疾病與失智風險。

此外,國外另一份調查追蹤1,478名夜尿症患者近10年間的生活狀況,結果顯示每晚夜尿次數超過3次者,死亡率也有顯著提高。因此醫師提醒,身處職場打拚期的中年男性務必多多關心自己的身體健康,特別是晚上睡覺起床上廁所的次數與尿量,勿因忽視夜尿睡不好的問題讓職場表現大打折扣,影響後半人生的黃金歲月。

AI智能聊天室 一鍵評估你的「夜尿型中年職場危機」風險

 如何化解夜尿睡不好帶來的職場危機?醫師提醒,以比例最高的夜間多尿來說,是因為熟睡時腦下垂體老化導致抗利尿激素分泌不足,無法濃縮尿液所導致。目前已有口服的合成抗利尿激素藥物能有效改善夜間多尿症狀。美國研究也顯示,當服用口服抗利尿激素藥物後,可減少高達5成以上的夜間多尿次數,並增加2小時以上的連續睡眠時間,提高睡眠品質。因此建議如有夜間多尿困擾的民眾,應盡快前往泌尿科就診,接受治療並配合生活習慣的調整,才能及早改善夜尿症狀與避免睡不好引發的職涯危機。

由台灣泌尿科醫學會與台灣尿失禁防治協會攜手推出的LINE「夜問AI智能聊天室(https://r.botbonnie.com/Uh3TF)」,協助有夜尿疑慮卻無從求助的民眾,更方便取得正確衛教資訊、評估自我狀況。該智能聊天室也整理全台超過300家泌尿專科醫療院所資訊,讓民眾一秒找到離自己最近的就醫管道,擊退「夜尿型中年職場危機」!

Tags: 尿失禁夜尿
Previous Post

聽見夢想的聲音 花蓮縣立鑄強國小陳喬妤榮獲2023總統教育獎

Next Post

「Pokémon HOME」預告近期推出 Ver.3.0.0 版更新,支援《寶可夢 朱/紫》連動領取寄放

Related Posts

全家Convenience WearXFUJI ROCK音樂節登台 潮流搖滾穿上身

全家Convenience WearXFUJI ROCK音樂節登台 潮流搖滾穿上身

2025-07-07
西芹汁風潮下,慢性腎臟病患者該如何安全飲食?營養師提醒:勿輕易跟風

西芹汁風潮下,慢性腎臟病患者該如何安全飲食?營養師提醒:勿輕易跟風

2025-07-04
熹歐禾八週年獻禮 極輕感蠶絲內衣上市

熹歐禾八週年獻禮 極輕感蠶絲內衣上市

2025-07-04
SiOHER熹歐禾八週年獻禮 極輕感蠶絲內衣上市 由內而外貼身呵護

SiOHER熹歐禾八週年獻禮 極輕感蠶絲內衣上市 由內而外貼身呵護

2025-07-04
熹歐禾進軍台灣八週年 極輕感蠶絲內衣上市

熹歐禾進軍台灣八週年 極輕感蠶絲內衣上市

2025-07-03
台北信義區果汁店 現榨紅綠拿鐵推薦 補充天然營養、蔬果纖維

台北信義區果汁店 現榨紅綠拿鐵推薦 補充天然營養、蔬果纖維

2025-07-03
Next Post

「Pokémon HOME」預告近期推出 Ver.3.0.0 版更新,支援《寶可夢 朱/紫》連動領取寄放

最新新聞

名嘴妨害名譽判賠10萬 高虹安捐出添購滅火設備

名嘴妨害名譽判賠10萬 高虹安捐出添購滅火設備

2025-07-09
未列入首波關稅名單 對台恐弊大於利

未列入首波關稅名單 對台恐弊大於利

2025-07-09
老市場新樣貌!臺南市攜手好想工作室 打造友愛市場數位創生聚落 培育未來創新人才

老市場新樣貌!臺南市攜手好想工作室 打造友愛市場數位創生聚落 培育未來創新人才

2025-07-09
2025年第21屆世界警察消防運動會:臺灣代表隊勇奪74金42銀48銅,創歷屆最佳成績!

2025年第21屆世界警察消防運動會:臺灣代表隊勇奪74金42銀48銅,創歷屆最佳成績!

2025-07-09
海好有你!6天限定 2025海洋教育嘉年華 科工館熱浪開展

海好有你!6天限定 2025海洋教育嘉年華 科工館熱浪開展

2025-07-09
華航「雄熊愛上你」彩繪列車 7/10 開駛 華航高雄唯一直飛熊本 8/3 起每週四班 TWD 7,200 元起

華航「雄熊愛上你」彩繪列車 7/10 開駛 華航高雄唯一直飛熊本 8/3 起每週四班 TWD 7,200 元起

2025-07-09
About Us

關於我們

「民生頭條」以社群共享、優質新聞為價值核心,在新聞、影音、節目、直播及社群方面深獲網友喜愛。沒有腥羶色與政治新聞,重視名家共筆,採用口碑行銷、社群分享、大數據調查,並引入區塊鏈創造媒體新價值,使本網站在台灣網路觸及率超過8成。
Videos

影音專區

民生頭條
醫聲醫事
Contact Us

聯絡我們

Facebook Instagram Line
© 2024 民生頭條 All rights reserved.
No Result
View All Result
  • 主頁
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
    • 智慧健康
    • 永續生活
  • 影音
  • 專欄
  • 新聞
    • 國際
      • 國防
    • 娛樂
      • 遊戲
    • 專欄作家
    • 政治
    • 財經
    • 社會
    • 科技
  • 合作媒體
    • 中華超傳媒
    • 火報
    • 享民頭條
    • 南部中心
    • 優活健康網
    • 百傳媒

© 2022 民生頭條