《機智》黃柏峰喜歡女生「一條件」　自曝國中純純的愛

商傳媒｜記者許方達／綜合報導經濟成長放緩，連串流媒體巨頭Spotify也檔不住、宣布將繼續裁員，執行長丹尼爾埃克(Daniel Ek)證實，「公司需要採取實質行動來調整成本，以實現目標」。如同其他科技公司，Spotify在疫情期間擴大規模，全盛時期大約擁有9000多名員工，今年1月Spotify宣布因支出過高、裁掉600名員工；6月再度裁撤200個額外工作職位，約占2%人力。儘管Spotify今年第三季財報亮眼，但為了減少人力成本，執行長埃克宣布將進行第三波裁員、估計再減少約17%人力。Spotify今年第三季終於恢復獲利，訂閱數量年增16%、達5.74億用戶，總營收34億歐元、年增11%，毛利率則高達26.4%，雙雙高於預期。為了確保Spotify的規模能夠應對未來各種挑戰，埃克向員工發出一封公開信表示，「我做出了艱難的決定，將整個公司的總員工人數減少約17%。我知道到這將影響許多做出寶貴貢獻的人；坦白說，許多聰明、有才華、勤奮的人將會離開我們」。至於每名被裁員工，平均可收到約5個月薪資的遣散費，所有帶薪假期依舊算數，Spotify也會負責買單員工在遣散期間的醫療保健費用。此外，所有「被離職」員工都能獲得為期2個月的再就業服務。

 &〔記者張永勳/嘉義報導〕 & &由亞恩劇團發起的「聖誕壕奇蹟」微電影送偏鄉計畫，劇團張總監已於上週六（12/2)跑第二站，親自走訪嘉義，拜會民雄薪傳二手書店的黃金山館長，捐贈120份貼有微電影網址QR叩貼紙的聖誕禮物，這週日（12/10)將來到第三站台東關山區喔！ 張總監表示會與黃館長認識，是因為在facebook看到他的新聞，對「弱勢孩子一對一課輔教育」印象深刻，因此這次也來拜會黃館長。 黃館長表示，民雄二手書店2010年開辦，但一開始都請人代為管理，直到2013年他才從世貿館長退下，回到民雄親自管理，發現過去一對多的課輔教學無法真正幫助這些成績低落的弱勢孩子，因此才轉型成為一對一的課輔教育，也從此才真正看到果效，而今，除了民雄之外，還分別有四.五個點，透過與大學連結，真正落實一對一的課輔教育。 張總監表示，這次為何會拍「聖誕壕奇蹟」微電影？一切都是始於疫情，因為自2020年疫情爆發以來，已經讓劇團深受影響，所以，他開始轉往線上，後來也因為好友的支持，讓他有機會在疫情期間接觸到偏鄉的孩子，也曾經透過線上演布偶戲給偏鄉的孩子看.甚至在線上教偏鄉的孩子彈鋼琴，而因為轉往線上，才讓他有機會看到民雄二手書店的消息，與他們連結，如今，因為疫情趨緩，更讓他有機會拍微電影給偏鄉的孩子們看。 接下來的這週日（12/10）下午2點，他將帶著微電影到「關山恩典與真理福音中心」播映，歡迎週邊鄉鎮的爸爸媽媽們帶著小朋友一起去觀賞。事先有致電報名者，當天到現場還可以獲得貼有微電影QR叩網址貼紙的精美聖誕禮物，讓小朋友參與過聖誕活動後，回家後還可以繼續回味這部微電影，期盼透過微電影，讓愛繼續流傳在偏鄉地區。 報名專線：089-815-001 或0903-229-679 找琪琪老師或黃傳道報名。

【記者張永漢/高雄報導】海軍702作戰隊林姓上校父親因病過世，高雄國際鋼鐵經營協會知悉後，委請高雄市軍人服務站長吳俊一後今（4）日代表社團法人高雄國際鋼鐵經營協會前往家中慰問希望能節哀順變，並轉達該協會及軍人之友社關懷，林姓上校感謝部隊及軍友社的關心和照顧，林上校及家屬表達誠摯的感謝。

記者 魏吟冰/台北報導 近年來篩檢工具精準及國人健康意識提升，癌症在早期就被診斷出來有日益增加的趨勢，早期癌症治癒率增加，也被視為需長期追蹤的慢性病。這些早期癌症診斷後，最不舒服的就是治療階段，尤其在化療後引發的不舒服，常帶來身心的煎熬與不適。針對早期乳癌，近年來國外多篇研究都顯示，在化療治療的週期，每次進行約60-72小時的短期禁食，有助於降低疲勞感改善生活品質。不過，這些研究均只針對早期乳癌患者，不包含乳癌以外且年紀大營養不良的患者。此外，個體之間仍具差異性，欲進行相關行動時，務必諮詢主治醫師。 乳癌早期化療試驗患者實施每天熱量約400大卡，60-72小時間的短期禁食 台灣癌症防治網最新的文章中，舉出了國外幾項研究，針對早期乳癌患者進行短期禁食，是否有助於改善化療副作用、增加生活品質進行相關研究。2020年德國Michalsen博士的研究團隊裡的Koppold研究員，針對包括120名乳癌以及30名卵巢癌接受化學治療患者，試驗隨機分成：(1)重複短期禁食，禁食時最大能量供應為每天 350–400卡或(2)重複短期正常熱量植物性飲食，但限制精緻碳水化合物兩組。禁食組在第一次化療前36或48小時到化療後24小時共60或72小時禁食，而後的治療療程只有在化療前後24小時共48小時禁食。臨床研究數據顯示，反覆短期禁食比攝取正常熱量植物性飲食，減少更多化療的副作用，提高生活品質，並最終減緩腫瘤進展。 2023 年 Koppold醫學博士又在歐洲腫瘤內科學會 (ESMO) 大會上發表「短期禁食作為化療期間附加選擇對生活品質的影響」的研究。這項隨機對照試驗評估了 106 名罹患有早期乳癌的女性與植物性低糖飲食相比，60-72小時短期禁食對健康相關生活品質的可行性和影響。禁食組包括每天透過蔬菜汁和蔬菜高湯攝取約 200 卡的50 名女性，以及攝取植物性飲食組的56 名女性。後者在化療前後的同一時間段，他們吃植物性飲食，避免食用精製碳水化合物的食物（麵包、麵食、餅乾、蘇打水）以及高糖和蛋白質的食物。兩組在化療間隔期間都被建議多吃素食。 多項研究均顯示 短期禁食有助於改善乳癌患者化療副作用、改善生活品質 研究人員評估包括測量身體、社交/家庭、情緒和功能健康以及疲勞等多項綜合性指標發現，整體來說禁食者的生活品質比較好，且有累加效應。進行到第四周期的化療，沒有任何疲勞感出現，且對體重也沒有任何影響。 早前，2015年荷蘭Kroep博士與2018年德國柏林夏里特大學醫學院的Michalsen博士領導的研究團隊，做了較小規模的類似研究，都有相同的發現。但因試驗人數較少，較未受到重視。 研究成果僅限於乳癌患者 不適用其他癌症及年長、營養不良及體重不足的患者 國外短期禁食對改善化療副作用的相關研究，針對的多是乳癌及少數卵巢癌的患者。因此，此項短期禁食不應應用於乳癌以外的癌症患者；此外，對年長的、營養不良、體重不足或有飲食失調史的乳癌患者應該排除。又，短期禁食者如果在化療初期體重減輕過多，也應該停止禁食。  

生活中心/綜合報導 於今年11月在「2023臺灣國際咖啡展」正式發表，由台灣日本技術合作，領先全球的智能咖啡設備品牌「Hiroia」所推出史上最強大的「家用智慧手沖咖啡機－ Hikaru V60」。短短4天展期就吸引逾兩千位咖啡愛好者到現場參觀體驗，而同一時間在台灣最大嘖嘖募資平台，已突破新台幣七百萬元。同時，Hikaru V60在海外市場也備受關注，累計全球募資總額，現已超過新台幣兩千萬元。不只是全球手沖咖啡愛好者的福音，更是台灣近年在AI人工智慧領域與物聯網整合的重要里程碑。 ▲家用智慧手沖咖啡機－ Hikaru V60目前在嘖嘖募資平台已獲五百人響應，超過七百多萬募資。圖/由Hiroia提供 因應全球咖啡愛好者對於精品咖啡的要求逐年提高，消費者對「精品手沖咖啡」的需求逐年上升，相關消費金額更是年年攀升。唯過去數十年來，精品手沖咖啡市場面臨最大的挑戰在於，就算是有經驗的咖啡師，也未必能做到每一次沖泡，都精準掌握「流速、角度、水溫、水量、沖泡時間」等關鍵參數，一般消費者就更難自行沖泡出與專業咖啡師相仿的手藝。 ▲於「2023臺灣國際咖啡展」現場展示家用智慧手沖咖啡機－ Hikaru V60吸引許多民眾參觀體驗。圖/由Hiroia提供 看準這個需求，由擁有百年歷史的日本耐熱玻璃品牌Hario，其發明的「V60濾杯」多年來享譽盛名，與台灣專注於研發智能IoT 設備的 Hiroia攜手研發，目標是實現「任何人在家一鍵就能享用世界冠軍等級的美味手沖咖啡」的理念。 ▲Hikaru V60內建世界冠軍獨門沖煮手法，憑藉「人工智慧全自動沖煮」，在家隨時能享受世界冠軍等級的精品手藝。圖/由Hiroia提供 採用日本Hario咖啡實驗室開發的「VTE  系統」，內建32位元微處理器能實時監測電子秤及溫控傳感器數據，搭配獨家10段變速擾流萃取系統，精確掌握沖煮流速、水溫、水量、沖泡時間，並以「HARIO V60 濾杯沖煮系統」將V60濾杯發揮到淋漓盡致，在全自動的沖煮過程中，讓水份能充分攪拌、釋放所有風味化合物和油脂香氣，無論深、中、淺烘焙的咖啡豆，都能達到穩定的風味萃取。再搭配跨時代的智慧物聯網系統，透過 APP 即時微調沖煮參數、並儲存為個人專屬配方庫，更能透過 QRcode 分享配方給親朋好友，內建「粕谷哲4:6法」世界冠軍獨門沖煮手法，任何人都能在家輕鬆實現「人工智慧全自動沖煮」，只需一個按鍵，短短幾分鐘，就能隨時享受世界冠軍等級的精品手藝。 藉由「讓世界冠軍咖啡師在你家為你手沖咖啡」的概念，Hikaru V60將改寫全球數億的咖啡愛好者喝咖啡的習慣，目前「Hikaru V60智慧手沖咖啡機」在台灣嘖嘖募資平台已創下7200%的佳績、並預計於明年2024正式推廣到全球超過30個國家，預計將引爆全球咖啡革命。 了解詳情可至嘖嘖募資平台 https://www.zeczec.com/projects/hiroia-hikaru

生活中心/綜合報導 家樂福粉專近期一篇貼文引發網友熱烈討論，雖然該篇貼文只有兩句話，不過卻吸引了上百則網友討論。貼文更是直接點名一位名叫家豪的網友「家豪，你不要以為你背後做的好事我都不知道==」讓眾多網友相當好奇，這位家豪到底做了什麼好事，讓家樂福粉專直接發文示眾。 家樂福後續也在留言處更新「家豪做的好事」，原來該篇貼文為家樂福小編為「從i開始」進行的創意宣傳，留言內更提及家豪購買了許多有i的標記的產品，這些都有動物福利認證標章，顯現對動物權利的關心，並表示做了好事就該大肆宣揚，讓更多人知道。 ▲家樂福粉專留言內容。（圖／翻攝自家樂福FB粉專） 家樂福小編解惑後，也有網友留言表示「謝謝 成功被釣魚….」，不過該篇文章也引來眾多網友標記名字為家豪的朋友，意外引發一波熱議。 ▲家樂福粉專留言內容。（圖／翻攝自家樂福FB粉專）