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別等感情變淡才急著挽回!想和另一半白頭偕老,靠「4招」為愛情保鮮

by 商情中心
2024-03-15
in 優活健康網

3月14日西洋情人節剛過,或許有不少情侶、夫妻爆出分手或婚變消息,讓人一時難以接受。明明已經走過許多風風雨雨,卻還是經不起現實的考驗,原以為能牽手走到白首,如今卻無法攜手共度下半人生,教人如何相信愛情?《優活健康網》特摘此篇,專家分享能夠白頭偕老的4秘訣。

保持愛情的新鮮度應該是戀愛裡最難的部分,若想讓感情長久穩定走下去,高雄醫學大學醫學系婦產學科教授暨國際長、附設醫院國際醫療中心主任暨婦科主任鄭丞傑分享:

1. 培養共同嗜好

萬一情感變淡,想挽回情感,就要花費許多的功夫、苦心經營。鄭丞傑建議,比如培養共同嗜好,愛看電影的兩人,每週花時間一起看場電影,或是每天一起運動,就算性生活不如以往密集,有了共同的運動、嗜好,生活就會有交集了。

2. 需要共同談心時間

比如夫妻倆和子女、長輩共同做一些事情。像是每星期一起去跟父母、子女、公婆碰面,而不得不一起完成事物,不管如何,至少有互動,總比冷戰好。

3. 增加性生活頻率

要用心經營,想出共同的休閒、共同的運動、共同的談心、共同的互動之外,當然,增加性生活的頻率是最好了。

鄭丞傑提醒,無性夫妻不管感情好不好,分房是加速原本就少的性行為或親密行為惡化的因素之一,只能呼籲無性夫妻找出不想進行性行為的原因,才可對症治療。畢竟,婚姻生活需要點親密行為潤滑劑。

4. 打造夫妻專屬溝通語彙

從兩人日常生活中的語言、身體語言、講話的暗示、明示,都可經由互動、溝通,了解彼此要傳達的情意。

延伸閱讀:
夫妻分房睡傷感情?
夫妻政治立場不同 常爭吵,怎麼辦?

(本文獲常春月刊授權轉載,原文為:相愛容易相處難? 學會4件事感情更細水長流)


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