當妳有了情傷，妳很難假裝一切事情都沒有發生過，妳的世界受到劇烈衝擊，幾乎很難再正常生活下去，最懂女人心的小編，要跟妳分享5個徹底告別前任的方法，妳透過這些方法可以更快走出情傷，同時找回自我，快樂擁有下一階段的人生。
1.斷開跟前任的所有聯絡
分手初期兩個人最好不要有任何往來，因為情分都還在，你們很容易又死灰復燃，這裡不是說兩個人復合不好，而是造成你們分手的關鍵問題並沒有被解決，既然造成分手的關鍵問題沒有被解決，你們再復合不一定是好事。
2.丟掉所有跟前任相關的物品
俗話說，都是眷戀讓愛情危險，沒錯，所有會讓妳想到前任的物品，像是他送妳的生日禮物，或者是他送妳的定情物，這些有紀念意義的物品，妳可以轉送別人或者是捐出去，也可以拿去做義賣，但是妳不要把這些物品留在自己身邊，天天睹物思人，這樣子會更難走出情傷。又或者，妳可以把這些物品鎖在一個櫃子裡，等到哪一天真的完全揮別這段感情，妳再把這些東西拿出來。
3.開始規劃單身生活
既然過去被告別了，那就好好經營未來吧，妳可以開始計畫一個人的單身生活，一定有一些地方妳想去旅遊，有一些活動妳想去嘗試，這些可能都是妳以前沒辦法做的事情，一個人有一個人的自由，剛分手的時候，可以好好享受單身生活。
4.不要想起不愉快的事情
分手是一件很感傷的事情，夜深人靜的時候，妳難免會去揣想造成你們分手的原因，可能是他劈腿，也可能是兩個人的未來規劃不同，或者是雙方家庭無法好好相處，妳必須克制自己，不要去想任何傷心難過的事情，更不要有怒氣產生，這些負面情緒只會讓妳更難過，甚至阻礙妳面對新生活。
5.開始認識新的對象
當妳跟前任分手了一段時間之後，心情比較平穩，妳就可以開始去認識新的異性朋友，並且去了解他們，但必須說明的是，這裡並不是要妳一下子就投入一段新的感情，而是去拓展自己的交友圈，等到真正告別情傷的時候，才是開始下一段戀情的合適時機點。
我們要在過去的經驗求得進步，所以當妳在找尋下一個對象的時候，妳就要告訴自己，上一段感情失敗的因素，不能在新戀情裡面發生，這樣一來，妳就越來越接近成功的愛情。
