民生頭條
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體
No Result
View All Result
民生頭條
No Result
View All Result
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
  • 影音
  • 專欄
  • 合作媒體

如何有效控制近視度數?眼科醫建議「5對策」防惡化:小心併發症

by 商情中心
2025-04-24
in 優活健康網
如何有效控制近視度數?眼科醫建議「5對策」防惡化:小心併發症

如何有效控制近視度數?眼科醫建議「5對策」防惡化:小心併發症

小孩開始使用3C產品的年齡越來越低、使用頻率越來越高,在戶外活動減少的情況下,兒童與青少年的近視比例逐年升高,根據國民健康署2017年「兒童青少年視力監測調查」顯示,國小1年級新生就有高達19.8% 的近視率,到了2年級倍數成長到38.7%,6年級時更高達70.6%。對於預防近視、及如何選擇正確視力矯正方式是許多家長的擔憂。

台南澄清眼科院長林昕穎表示,從兒童、青少年到成年人,每個階段的眼睛狀態與視力矯正方式皆不同,眼科醫師應針對不同年齡層及視力階段,為患者進行矯正與視力控制,以守住視力度數避免飆升,以防惡化為高度近視或更多眼疾併發症。

兒童階段是假性近視的可逆期

林昕穎說明,兒童成長階段常見假性近視問題,由於12歲前的兒童睫狀肌較為發達,容易因用眼過度,導致睫狀肌過度緊繃,導致假性近視使得視力暫時下降,但眼軸長度尚未真正拉長,仍有機會恢復,若家長一發現孩子視力模糊就直接配鏡,反而可能錯過關鍵治療期。

為預防假性近視變成真性近視,除了避免兒童長時間近距離用眼,更要養成正確的用眼習慣。林昕穎建議,保持良好閱讀距離、減少3C產品使用時間,並培養戶外活動習慣等,最重要的是定期檢查視力狀況。

林昕穎提醒,若有近視問題,也應聽從醫師專業診斷進行矯正,避免使用來路不明的眼藥水或誤信偏方,如吃藍莓、葉黃素能恢復視力,或是假性近視不需處置長大後會自然恢復等,都是常見的錯誤迷思。

青少年階段控制度數是關鍵

林昕穎說明,青少年階段是視力發展的關鍵期,也是近視容易快速惡化的時期,進入青少年階段,若眼軸已明顯延長,視力就不再只是暫時模糊,而是真性近視,這時若未能積極有效控制,平均每年可能增加50~100度的近視度數,若達到500度以上就是高度近視,高度近視不僅讓日常生活更不便,且容易導致視網膜剝離、黃斑部病變等嚴重併發症。

該如何有效控制近視度數避免惡化?林昕穎建議,常見近視控制方式包含:

  • 夜間配戴角膜塑型片
  • 點用長效型散瞳劑
  • 周邊離焦近視管理鏡片
  • 近視控制專用日拋式隱形眼鏡
  • 配合視力訓練、定期檢查

林昕穎說,每位青少年的眼軸長度、進展速度、生活習慣皆不同,建議接受完整視力檢查,並由專業醫師客製化擬定控制計畫以及建立良好用眼習慣。

成年視力穩定可考慮雷射手術矯正

林昕穎提到,進入成年階段後,隨著身體與眼球發育趨於穩定,有視力困擾的族群會考慮透過近視雷射手術,擺脫眼鏡族或配戴隱形眼鏡的不便。不過,在手術前仍要與醫師討論,考量年齡、用眼需求、視網膜狀態及其他疾病因素等。

「近視雷射並不是滿18歲就能馬上做,關鍵在於視力與眼軸長度需穩定至少1年,並排除角膜厚度不足、乾眼等風險因素後,才能評估是否適合進行手術。」林昕穎提醒,想要真正預防近視,最好的方式還是要從小做起,避免假性近視變成真近視,民眾平時應呵護眼睛健康,以免視力惡化。


歡迎加入《優活健康網》line好友,更多醫療新知搶先看!

Previous Post

手機成癮救星!4招數位排毒告別手機綁架、重拾自由人生!

Next Post

談戀愛總是缺乏安全感?心理諮商師教「自問2問題」化解焦慮不安

Related Posts

健康身心靈發光場域抵「嘉」嘉義講堂音樂會11/16登場

健康身心靈發光場域抵「嘉」嘉義講堂音樂會11/16登場

2025-09-17
咳嗽有痰別自己亂買消炎藥 醫揭「新一代祛痰膠囊」多效合一助化痰

咳嗽有痰別自己亂買消炎藥 醫揭「新一代祛痰膠囊」多效合一助化痰

2025-09-16
頸部反覆流膿恐藏隱疾 萬芳醫院提醒警覺腮裂囊腫

頸部反覆流膿恐藏隱疾 萬芳醫院提醒警覺腮裂囊腫

2025-09-15
百發助力台中脊椎損傷者協會 科技始於人性 終於呵護

百發助力台中脊椎損傷者協會 科技始於人性 終於呵護

2025-09-15
全方位護腦五守則  顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好

全方位護腦五守則 顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好

2025-09-12
產後調養新趨勢 奈米科技藥膳與茶飲成坐月子新選擇

產後調養新趨勢 奈米科技藥膳與茶飲成坐月子新選擇

2025-09-11
Next Post
談戀愛總是缺乏安全感?心理諮商師教「自問2問題」化解焦慮不安

談戀愛總是缺乏安全感?心理諮商師教「自問2問題」化解焦慮不安

最新新聞

愛在畫裡開花 圓緣慈善13週年助憨兒共築幸福

愛在畫裡開花 圓緣慈善13週年助憨兒共築幸福

2025-09-18
手工溫度無可取代!Lady精品內衣讓舒適成為生活態度

手工溫度無可取代!Lady精品內衣讓舒適成為生活態度

2025-09-18
政策性貸款新契機!王子娘老師:現在正是創業者搶進資金的最好時機

政策性貸款新契機!王子娘老師:現在正是創業者搶進資金的最好時機

2025-09-18
不想撞衫?紅色外套穿搭6公式讓妳與眾不同

不想撞衫?紅色外套穿搭6公式讓妳與眾不同

2025-09-18
TEDxNeihu創辦人 線上開課起跑

TEDxNeihu創辦人 線上開課起跑

2025-09-18
DRX 達特世 × BEVY C. × 宇宙喵 Kuroro三方聯手打造全齡新防護世代

DRX 達特世 × BEVY C. × 宇宙喵 Kuroro三方聯手打造全齡新防護世代

2025-09-18
About Us

關於我們

「民生頭條」以社群共享、優質新聞為價值核心,在新聞、影音、節目、直播及社群方面深獲網友喜愛。沒有腥羶色與政治新聞,重視名家共筆,採用口碑行銷、社群分享、大數據調查,並引入區塊鏈創造媒體新價值,使本網站在台灣網路觸及率超過8成。
Videos

影音專區

民生頭條
醫聲醫事
Contact Us

聯絡我們

Facebook Instagram Line
© 2024 民生頭條 All rights reserved.
No Result
View All Result
  • 主頁
  • 熱門
  • 健康
  • 房地產
  • 生活消費
  • 旅遊美食
  • 科技
  • 星球永續
    • 智慧健康
    • 永續生活
  • 影音
  • 專欄
  • 新聞
    • 國際
      • 國防
    • 娛樂
      • 遊戲
    • 專欄作家
    • 政治
    • 財經
    • 社會
    • 科技
  • 合作媒體
    • 中華超傳媒
    • 火報
    • 享民頭條
    • 南部中心
    • 優活健康網
    • 百傳媒

© 2022 民生頭條